Funcționează podden

Bine ați venit la Diet Starts Tomorrow, un podcast găzduit de cofondatorii Betches, Aleen Kuperman și Samantha Fishbein, care prezintă toate lucrurile despre sănătate, scădere în greutate, sănătate mintală și fitness din perspectiva fără îndoială a femeilor reale care înțeleg lupta. Într-o lume în care „wellness” arată perfect pe Instagram, dar simte orice altceva decât în ​​viața reală, acest podcast explorează latura psihologică și emoțională a bunăstării în ansamblu. Ascultați cum vă duc într-o călătorie de wellness în care discută despre propriile experiențe legate de pierderea în greutate, care rutine de fitness sunt de fapt realizabile pentru Betch-ul care lucrează, rămâneți sănătoși în timp ce vă distrați și cum să vă descurcați în socializarea în weekend, când prietenii dvs. vă obligă să bea băutură și aruncă prudență vântului.

începe

Antal avsnitt: 173

Ultimele adăugiri: 17 decembrie 2020

Un podcast de: Betches Media

Webb:

Avsnitt

Problemele alimentare toxice ale BF nu vă aparțin

Cum să nu-i mai pese de ceea ce cred toată lumea Ft. Victoria Garrick

Am intervievat-o pe Mindy F * cking Kaling

Trebuie să vorbim despre anulare

Îi lipsește altcuiva sentimentul de control pe care îl obțineți de la dietă?

Probabil că purtați tipul greșit de sutien ft. Caralyn Mirand Koch

De ce sora mea ia personal alegerile mele alimentare?

Suntem singurii care cred că Ziua Recunoștinței este cea mai bună sărbătoare? Ft. Jared Freid

Cum mă mențin pentru alegerile mele alimentare în jurul legilor?

Sunt singurul care nu-mi poate coborî telefonul?

Relaterade poddar

Bunătatea corpului

Acesta este un spectacol despre sănătate, nu despre pierderea în greutate. Este timpul să redefiniți ce înseamnă să urmăriți sănătatea, în care bunăstarea dvs. contează mai mult decât greutatea dvs. Când practici Body Kindness®, creezi o viață mai satisfăcătoare, fiind bun cu tine însuți. Aflați cum auto-compasiunea și acceptarea vă ajută să cultivați o voce „de îngrijitor” și să liniștiți „criticul interior”. Dieteticianul HAES și fiziologul certificat pentru exerciții fizice Rebecca Scritchfield și invitații ei au conversații interesante despre influențele culturale care te țin blocat într-o „închisoare dietetică” și despre modul în care te poți elibera pentru a crea schimbări semnificative în viața ta. În loc să ții dietă, vei practica îngrijirea de sine, incluzând un somn mai bun, modele de alimentație flexibile, distracție mai mare și mișcare într-un mod care se simte bine, fără a pedepsi. Invitatul obișnuit Bernie Salazar, fost „câștigător” al celui mai mare perdant, ne spune de ce este mai fericit și mai sănătos ca un om gras.

Spectacolul Jillian Michaels

Jillian Michaels, guru-ul american pentru sănătate și wellness, îți aduce spectacolul Jillian Michaels. Un spectacol distractiv, inspirațional, informativ, care îți oferă instrumente pentru a găsi sănătate și fericire în toate domeniile vieții tale.

Primal Blueprint Podcast

Cum să fii sănătos, puternic, în formă, fericit și productiv, cu cea mai mică durere, suferință și sacrificiu posibil. Prezintă autorul Primal Blueprint Mark Sisson (marksdailyapple.com) și alți oaspeți din comunitatea de sănătate ancestrală.

Robb Wolf - The Paleo Solution Podcast - Paleo dietă, nutriție, fitness și sănătate

Vă rugăm să vă abonați la noua emisiune „The Healthy Rebellion Radio” pentru mai multe întrebări și răspunsuri săptămânale despre dieta și sănătatea. Căutăm în flexibilitatea metabolică, recompunerea corpului, îmbătrânirea rezistentă, biologia circadiană, sănătatea intestinelor, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați/ceto/paleo și multe altele.

Sigma Nutrition Radio

Discuții despre știința nutriției, dieteticii și sănătății. Podcast-ul care educă prin conversații nuanțate, explorând dovezi și cultivând gândirea critică. Găzduit de Danny Lennon.

Nu sără jocul meu Cu Laura Thomas, dr

Alăturați-vă nutriționistului și avocatului pentru sănătate înregistrat Laura Thomas, dr. Pentru conversații cu schimbătorii de jocuri. Laura vorbește cu oameni din domeniul sănătății, cu mâncăruri, bloggeri, antreprenori de la branduri interesante, creativi, nutriționiști, medici, oameni cu pozitivitate corporală, experți în mindfulness și cu oricine altcineva care scutură lumea wellness, pentru a afla cum rămân în fruntea lor joc - și pentru a te ajuta să te faci, dar mai bine. Totuși, nu toți tălpii și dovleceii - ea și oaspeții ei nu se tem să se adâncească în partea întunecată a wellness-ului și ÎL vor apela pe BS pe tendințe ciudate, faddy, care nu au nicio legitimitate sau merit științific. Păstăi proaspete în fiecare vineri. #dontsaltmygame

Emisiunea Livin 'La Vida Low-Carb cu Jimmy Moore

Luni, marți și miercuri, bloggerul cu conținut scăzut de carbohidrați Jimmy Moore prezintă interviuri cu agenții de mutare și agitatori din lumea științei, medicinei și vieții Low-Carb/Paleo. Suntem aici pentru a ajuta, a încuraja, a inspira, a motiva și a zbura câteva lanțuri.