Părul nostru este trăsătura noastră cea mai vizibilă - și ne obsedăm în consecință. Dar, chiar dacă petrecem mult timp îmbunătățind și re-îmbunătățind tresele noastre, probabil că nu am considerat ceva destul de mișto: ceea ce se află sub toate strălucirile și evidențierile poate fi un fel de barometru de sănătate.

multe

Dacă ești blondă.

. protejează-i pe peepers

Femeile prezintă un risc mai mare decât bărbații de a dezvolta degenerescență maculară legată de vârstă (AMD), o afecțiune a ochilor care poate provoca orbire. Și femeile cu părul deschis sunt deosebit de predispuse la AMD, spune Svetlana Kogan, MD, fondatorul Doctorilor de la Trump Place din New York City. O dietă bogată în compuși naturali luteină și zeaxantină - care se găsește în varza, spanacul și mazărea de zăpadă - poate ajuta la combaterea acesteia. Kogan sugerează să mâncăm o cană de legume verzi în fiecare zi.

. mușamaliza

Melanina conferă pielii culoarea sa și o ajută să o protejeze de razele UV dăunătoare, spune dermatologul Joel Schlessinger, MD, președinte emerit al Societății Americane de Dermatologie Cosmetică și Chirurgie Estetică. Lucrul este că blondele produc mai puține lucruri, care le lasă pielea (și mai ales scalpul) la un risc mai mare de melanom. Cumpărați o protecție solară SPF 30 cu spectru complet, care protejează împotriva razelor UVA și UVB dăunătoare. Și nu vă neglijați capul: "Blondele ar trebui să poarte întotdeauna o pălărie atunci când sunt în lumina directă a soarelui", spune Schlessinger.

Dacă ești brunetă.

. tine-te de parul tau

Mai mult de jumătate din cele 30 de milioane de femei americane cu căderea vizibilă a părului sunt brunete. Acest lucru s-ar putea datora faptului că au mai puțini păr pentru început: „șuvițele brune sunt, în general, mai grosiere și mai groase decât firele blonde sau roșii, iar corpul tău produce mai puține dintre ele”, spune Schlessinger. Așadar, atunci când foliculii de păr căprui mor, ei lasă în urmă pete subțiri mai vizibile. Evitați acoperirea slabă mâncând corect. Fierul scăzut poate contribui la căderea părului, așa că începeți să înghițiți 18 miligrame pe zi; o ceașcă de fulgi de ovăz îmbogățită vă va asigura umplerea zilnică.

. scoate-i fundul

Coama de castane este rezultatul unei cantități mari de melanină, care ar putea urmări rapid dependența dvs. de nicotină. Motivul: Melanina împiedică ficatul să metabolizeze rapid medicamentul și, cu cât acesta este mai lung în sistem, cu atât mai repede te agăți. Studiile la animale sugerează că vitamina C vă ajută să vă mențineți ficatul în formă maximă. Înghițiți 75 de miligrame pe zi sub formă de jumătate de cană de ardei roșii sau o portocală de dimensiuni medii. Totuși, cel mai bun pariu al tău este să nu ridici niciodată un băț de cancer. Perioadă.

falsefalse Mai multe din Sănătatea femeilor

. prinde un iubit

Chiar preferă domnii blondele? Nu, potrivit cercetărilor Universității de Stat din Florida. Nu atunci când vine vorba de relații pe termen lung. În plus, potrivit unui sondaj de 3.000 de persoane, bărbații preferă brunetele ca colege serioase, deoarece le consideră mai fiabile și mai stabile. Dacă nu sunteți în căutarea unui lucru pe termen lung, încercați puțină spontaneitate: faceți prima mișcare alunecându-vă cifrele acel tip drăguț.

Dacă ești roșcată.

. ai grijă ce vorbești!

Data viitoare când Lindsay Lohan intră pentru umplerea cavității, ar putea dori să ceară suplimentar Novocain. Se pare că încuietorile fierbinți provin dintr-o mutație ADN moștenită care face, de asemenea, roșii rezistente la anestezicele generale și locale, spune Daniel Sessler, MD, anestezist la Clinica Cleveland. De fapt, blaturile de morcovi ar putea avea nevoie de până la 20 la sută mai mult suc amorțitor decât blondele sau brunetele. Dar nu lăsați un pic de rău să vă împiedice să primiți o îngrijire orală bună: discutați cu medicul dentist despre tratamentul durerii înainte de a vă lăsa pe scaun sau luați 500 de miligrame de ibuprofen cu o oră înainte de programare.

. ai grijă de Parkinson

Un studiu recent de la Harvard a constatat că roșcatele au șanse cu 90% mai mari de a dezvolta boala. De ce? Probabil din cauza aceleiași mutații genetice: influențează un alt tip de genă care, atunci când este și mutată, poate fi asociată cu Parkinson. În plus, cercetările arată că acidul folic ar putea întârzia progresia bolii. Margaret Lewin, MD, director medical al Cinergy Health, recomandă să luați 400 micrograme pe zi (mai mult dacă sunteți gravidă). O multivitamină are tot acidul folic de care au nevoie femeile.

. aprovizionează prezervative

Roșcatele îi fac pe iubiți aprinși, sau cam așa merge stereotipul. Un lucru este sigur: ei acționează mult mai mult, potrivit unui studiu. Acest lucru s-ar putea datora unei profeții care se împlinesc de sine, spune Kogan. „Roșul este asociat cu focul, iar focul este asociat cu pasiunea”, spune ea. „Adesea, devii ceea ce oamenii așteaptă de la tine”. Ceva ce alții sunt dornici să încerce: cercetările recente Clairol arată că aproape 40% dintre oameni au spus că vor merge în stacojie o zi, dacă ar putea.