Pentru ca vedetele să fie constant în centrul atenției, este foarte necesar să rămâi în formă, să arăți frumos și sofisticat. Și pentru asta, trebuie să urmeze cu strictețe dieta și greutatea lor. Deși vedete mari precum Hrithik Roshan, Aamir Khan, Salman Khan, Ranveer Singh sau Ranbir Kapoor adaugă sau slăbesc în funcție de cerința unui anumit rol, multe vedete au trebuit să ducă o luptă uriașă cu obezitatea doar pentru a-și menține greutatea ideală.
Vedete precum Karan Johar, Sonam Kapoor, Arjun Kapoor, Sonakshi Sinha, Adnan Sami, Alia Bhatt, Sara Ali Khan și alții au fost excesiv de obezi la un moment dat în viața lor. Dar acum, când îi vezi, arată perfect în formă și în formă. Acest lucru se datorează faptului că aceste vedete au urmat un tip special de dietă care se numește dieta Keto. Nu numai celebritățile indiene, ci chiar și vedetele de la Hollywood au fost preluate de efectele incredibile ale acestei diete.
Cum să slăbești cu dieta ketogenică?
Este bogat în grăsimi; o dietă foarte săracă în carbohidrați, care este aproape similară cu cea a lui Atkins sau dietele cu conținut scăzut de carbohidrați care au fost urmate de mult timp. Accentul principal al acestei diete este reducerea aportului de carbohidrați și în schimb înlocuirea acestora cu grăsimi. Potrivit experților în sănătate, reducerea carbohidraților din dietă îți aduce corpul în starea de cetoză, care este un proces metabolic.
Când începe procesul de cetoză, capacitatea organismului de a arde grăsimile de a produce energie crește multitudinea. Grăsimea din ficat se transformă încet în cetone care furnizează energie creierului. S-a constatat că dietele ketogenice pot reduce drastic nivelul insulinei și al zahărului din sânge.
Celebrități precum Karan Johar, Arjun Kapoor, Sonakshi Sinha sau Sonam Kapoor erau foarte grase când erau tinere. Dar când au decis să facă parte din industria Bollywood, au trecut la dieta ketogenică. Aceste celebrități mănâncă mai puțini carbohidrați și mai multe proteine, legume și fructe, datorită cărora nu numai că au slăbit, dar au reușit și să le mențină.
Această postare a fost publicată pe 15 decembrie 2019 12:26 PM
- Keto Diet Controlul nașterii pentru pierderea în greutate și ceaiul magiei pentru pierderea în greutate a mumiei
- Keto Diet Epsom Sare Baie Review pierderea în greutate și pierde greutatea apei peste noapte
- Keto Diet, comprimate dovedite clinic pentru slăbit și pastile pentru slăbit, ajută la rit
- Keto Diet Cardio Antrenamente pentru a pierde în greutate și pastile dietetice cu acțiune rapidă
- Alimentele dietetice Keto pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și pentru a face pastilele dietetice trebuie să aibă avertismente