• Forumurile Statelor Unite
  • Forumurile din Europa
  • Forumurile din Canada
  • Forumurile din Asia
  • Forumurile din America Centrală
  • Forumurile din Africa
  • Forumurile din Caraibe
  • Forumurile din Mexic
  • Forumurile din Pacificul de Sud
  • Forumurile din America de Sud
  • Forumurile din Orientul Mijlociu

Ok dieta începe cu seriozitate de luni! Voi încerca plicuri subțiri de celebritate, oricine vrea să se alăture mie?

dieta

Mulțumesc sammi, vom pierde și ne vom bucura de efes! sau cocktailuri și mâncare delicioasă! Nu te uita în oglinzi în timp ce suntem acolo, lol. Nu cred că voi fi vreodată un corp de bikini, dar voi fi fericit dacă pot arăta bine în costum de baie sau măcar să mă simt confortabil

Încă 1,5 lb pierdut în această săptămână, da! Mai sunt încă 1,5 înainte ca primul meu obiectiv să fie atins. O plimbare de 8 mile mâine cu siguranță mă va ajuta să gândesc. Puține puncte făcute pe vechiul pedometru!

Bravo sammi, e grozav. Tocmai m-ați încurajat să-l bag pe nepot în căruciorul lui și să-l duc la plimbare, îndoială că vom face 8 mile, dar fiecare mic ajută. Ține-o așa

bine făcut sammig ai putea să-mi trimiți ceva, te rog

Poate că nu mănânci suficient 800 de cali este prea scăzut Am început dieta mea acum 11 săptămâni, la ultima mea cântărire în urmă cu 3 săptămâni, am pierdut 19 kilograme Următoarea mea cântărire este următoarea zi de luni. am încetat să fumez și m-am îngrășat la început am încercat sub 900 de cal și am obținut rezultate la gunoi. Nu mor de foame prietenul meu face shake-uri și nu a avut o slăbire bună Următoarea mea vacanță este în 6 săptămâni și alta în 16 săptămâni sper să pierd 3 Piatra până atunci am cumpărat o rochie minunată I-am luat-o agățată Sunt hotărât că mă voi încadra în ea până în iulie, așa că noroc cu toată lumea cu dietele