non-diet

Sunt Alisha Carlson, a antrenor de stil de viață fără dietă pentru femeile cu șefi care știu că au fost create pentru a avea un impact. Sunt un antrenor certificat pentru nutriție și fitness funcțional, cu peste un deceniu de experiență în spațiul de sănătate și fitness.

Este misiunea mea de a te ajuta să câștigi control și încredere în jurul mâncării + în corpul tău.

Ajut femeile ca tine simți-te mai bine în corpul tău prin nutriție, mișcare și mentalitate, folosind o abordare nedietetică astfel încât să vă puteți conduce afacerea și viața ta cu încredere + ușurință.

Eu cred tu știi deja de ce ai nevoie și ai nevoie doar de puțin ajutor deținând-o atunci când vine vorba de nutriție, exerciții fizice și mentalitatea ta.

După ce am absolvit o licență în știința exercițiului, cu un accent puternic pe nutriție și schimbarea comportamentului, am știut că vreau să ajut femeile la fel ca tine - să învețe cum să trăiască un stil de viață sănătos, ușor, simplu și durabil.

Eu cred ai fost creat pentru un scop special, dar nu îți poți atinge potențialul maxim dacă te lupți cu mâncarea, exercițiile fizice și imaginea ta de sine.

După ani de luptă cu dieta mea, corpul și mintea mea, am găsit în cele din urmă o modalitate de a mă elibera de ciclul de dietă rupt. Am renunțat la obsesia cantarului și am renunțat la confuzie și restricții.

Prin implementarea câtorva strategii cheie și învățarea unor abilități fundamentale, am reușit să mă îndepărtez definitiv de „dietă”, am construit o relație solidă cu mine și sunt mai încrezător ca niciodată.

Exact asta vreau să vă transmit. Dorința mea este de a vă echipa cu instrumentele de care aveți nevoie și de a vă împuternici să luați măsurile necesare pentru a vă ajuta să trăiți viața „după” pe care ați așteptat-o.

Viață intuitivă + conștientă pentru mama antreprenor, astfel încât să-și poată conduce afacerea + viața ca un șef