Chinezii, în special femeile, sunt bine cunoscuți pentru frumusețea și aspectul lor tineresc. Este practic imposibil să îți dai seama de vârsta unei femei doar uitându-te la ea, deoarece majoritatea par să aibă douăzeci de ani. Cultura chineză nu se concentrează doar pe aspectul exterior și frumusețe, deoarece consideră că este la fel de important să ai grijă de sănătatea ta generală. Acestea sunt primele 10 trucuri de frumusețe pe care le fac femeile chinezești pentru a arăta mult mai tinere decât sunt.

secretele

În imaginea de mai sus sunt două femei superbe, celebra actriță chineză Liu Xiaoqing (64 de ani), născută în 1955 și bloggerul Instagram Liu Yelin, care are 50 de ani, ambele arată că nu au mai mult de o zi decât cei douăzeci de ani.

1. Bea mai multă apă

Hidratarea este esențială pentru starea generală de sănătate, iar femeile din China sunt bine conștiente de acest lucru. Majoritatea dintre ei, întrebați care este un lucru de care au nevoie pentru a supraviețui, au spus că este apă. Există răcitoare și dozatoare de apă în aproape toate locurile publice din China.

2. Petreceți mai puțin timp la soare

Chiar dacă pielea bronzată arată atractivă, nu este atât de sănătoasă. În trecut, chinezii considerau că pielea albă este o caracteristică a statutului social ridicat. În prezent, femeile chineze consideră că protecția solară este foarte eficientă în prevenirea îmbătrânirii timpurii a pielii.

3. Ceaiul înlocuiește foarte bine alte băuturi

După cum am menționat anterior, femeile chineze încearcă să rămână hidratate cât pot, așa că beau multe lichide, inclusiv ceai. Unele dintre tipurile de ceai recomandate de experți sunt ceaiul cu flori de astragal, ceaiul de iasomie, pu-erh, ceaiul roșu cu Goji, oolong și altele.

4. Planifică-ți ziua

A avea o rutină de zi stabilită este foarte important în China. Femeile sunt deosebit de atente atunci când vine vorba de timpul lor de masă sau de somn. De asemenea, încearcă să facă un pui de somn după prânz chiar și la locul de muncă. Elevii merg adesea la biblioteci pentru o pui de somn rapid.

5. Este mai bine să evitați deserturile bogate în calorii

Bucătăria chineză este mult diferită de bucătăria occidentală. Deserturile lor conțin rareori zahăr și în timp ce în alte țări oamenii își termină mesele cu deserturi, chinezii mai degrabă mănâncă deserturi separat sau în mijlocul unui curs.

6. Algele marine sunt o parte importantă a dietei lor

Algele marine absoarbe sarea excesivă și accelerează metabolismul, motiv pentru care femeilor din China le place să mănânce. De asemenea, conține fibre care oferă o senzație mai lungă de sațietate, care este o alegere excelentă pentru cei care doresc să slăbească. Algele marine sunt, de asemenea, bogate în clorofilă și vitamine care păstrează pielea tânără și sănătoasă. Proteina din alge marine ajută, de asemenea, la încetinirea procesului de îmbătrânire.

7. Stai liniștit

Lipsa exprimării emoțiilor prin fața lor este un alt factor care contribuie la apariția tinerească a femeilor din China. În acest fel, acestea reduc la minimum apariția ridurilor și, de asemenea, învață cum să-și controleze și să-și rețină emoțiile, ceea ce este bun și pentru sănătatea lor mentală.

8. Folosește anumite produse de machiaj

Chiar dacă folosesc produse de îngrijire a pielii, femeile din China aleg întotdeauna acele produse care au fost făcute numai din ingrediente naturale. Unele dintre aceste ingrediente includ uleiuri naturale, pudră de perle, ginseng, extracte de plante medicinale și alge marine. Aceste ingrediente vă vor face pielea netedă și tânără, fără a vă afecta sănătatea.

9. Presopunctura piciorului

După cum am menționat anterior, femeile chineze au grijă de sănătatea lor generală, nu doar de aspectul lor. Presopunctura piciorului este o practică obișnuită în China. Masează în mod regulat punctele de frumusețe feminine numite San Yin Jiao. Aceste puncte sunt situate în partea inferioară a piciorului, la patru lățimi ale degetelor deasupra celui mai înalt punct al gleznei.

10. Masaj zilnic folosind o rolă de jad

Rolele de jad contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin în față. În trecut, femeile din China foloseau două gadgeturi diferite. O rolă a fost utilizată pentru masajul cu acupunctură și alta, plată, a fost utilizată pentru a elibera tensiunea în mușchii feței. Puteți găsi aceste role online cu ușurință.

Prieteni, dacă v-au plăcut informațiile oferite de noi, vă rugăm să nu uitați să le împărtășiți prietenilor dvs. și să dați comentarii în coloana de comentarii și să urmăriți blogul nostru pentru astfel de informații interesante în fiecare zi .