În această perioadă a anului, gravitez spre orice aromă de turtă dulce. Puteți oferi câteva sugestii fără vinovăție? Sunt gata să mă arunc pe casa de turtă dulce pe care am făcut-o pentru școala fiului meu!
Gina iubește turtă dulce
 |
Turtă dulce este cu siguranță o bază de vacanță. Dar prăjiturile și prăjiturile tipice de turtă dulce sunt destul de abrupte în departamentele de calorii și grăsimi. (Și acea casă de turtă dulce este o ALTĂ poveste!) Din fericire, există o mulțime de moduri inteligente de a hrăni pofta de dulce picant. Verifică-le.
Pentru o soluție tradițională, butoanele de ghimbir (cum ar fi cele de la Nabisco) sunt destul de fantastice, cu doar 120 de calorii și 3 g de grăsime pe porție de 4 biscuițiPointsPlus® valoare 3 *). Trucul este să rămânem la o singură porție. Încercați să împerecheați patru dintre aceste cleme cu un recipient cu iaurt ușor de vanilie sau budincă fără zahăr. Atunci pleacă! Asta va dura o porție. De asemenea, puteți zdrobi câteva și le puteți presăra peste iaurt sau budincă. Mmmmm!
Un alt supermarket distractiv? Nalbe cu turtă dulce cu puf cu jet. Puteți avea unsprezece dintre ele pentru 100 de calorii și sunt lipsite de grăsimi (PointsPlus® valoare 3 *). Puneți un cuplu într-o cană de cacao fierbinte fără zahăr și sunteți în drum spre orașul de turtă dulce! Celestial Seasonings are un ceai foarte impresionant de Turtă dulce cu condimente. Fii cu ochii pe acele lucruri! Și puteți avea trei bărbați cu gust de turtă dulce peeps pentru 120 de calorii și fără grăsimi (PointsPlus® valoare 3 *). Mmmm.
La Starbucks, lattele de turtă dulce și Frappuccinos pot fi catastrofe calorice, dar nu dacă comandați corect. Obțineți un Tall cu lapte degresat și fără bici pentru 150 - 180 de calorii fără grăsimi (PointsPlus® valoare 4 - 5 *). Grozav! De asemenea, vă puteți crea propria băutură din turtă dulce acasă adăugând un pic de sirop de turtă dulce fără zahăr Torani. Este practic lipsit de calorii. Merită să căutați sau să comandați online!
Vrei să fii creativ în bucătărie? Bateți aceste softuri condimentate cu ghimbir. Atât de bine! Verificați, de asemenea, acest swap de agitare. UIMITOR. Nu în ultimul rând, adorabilii Thin-gerbread Men - doar în jur de 60 de calorii fiecare (PointsPlus® valoare 2 *).
Iată-l. Destul de bunătate de turtă dulce pentru a vă dura în noul an!
Cine nu iubește turtă dulce? Nebuni, asta e cine. Distribuiți rețetele și descoperirile de astăzi cu toți prietenii dvs. - faceți clic pe „Trimite unui prieten!”
Astăzi, 18 decembrie, este Ziua Biscuiților la Coacere. Ar putea exista un moment mai bun pentru a face niște softuri condimentate cu ghimbir?
Aveți o întrebare pentru Hungry Girl? Trimite-l! Ea răspunde la noi întrebări în fiecare săptămână (dar nu poate răspunde personal la e-mailuri).
* Valorile PointsPlus® și SmartPoints® pentru aceste produse și/sau rețete au fost calculate de Hungry Girl și nu reprezintă o aprobare sau aprobare a produsului, rețetei sau a producătorului sau dezvoltatorului său de către Weight Watchers International, Inc., proprietarul a mărcii înregistrate PointsPlus® și a mărcii SmartPoints®.
SmartPoints® nu prețuiți ceea ce vă așteptați? Faceți clic aici pentru mai multe informații despre modul în care sunt calculate valorile, plus mai multe întrebări frecvente despre PointsPlus® și SmartPoints® valorile de pe site-ul nostru.
Hungry Girl Inc., 18034 Bulevardul Ventura. # 503, Encino, CA 91316
- Tort de brânză cu afine de lămâie Rețete de desert mai sănătoase sub 175 de calorii Fată flămândă
- Cum să gătești quinoa, rețete ușoare de quinoa Fată flămândă
- Alimente cu conținut scăzut de calorii într-un magazin alimentar Hungry Girl
- Rețete de pui cu conținut scăzut de calorii - BBC Good Food
- Rețete cu piei de cartofi cu conținut scăzut de calorii