Această postare poate conține linkuri afiliate. Este posibil să câștigăm bani sau produse de la companiile menționate în această postare. Vă rugăm să știți, împărtășim doar produsele pe care le iubim!

minute

Aluat de pizza făcut și cuptor gata în 5 minute, nu acest lucru nu este un vis, este doar rețeta mea de aluat de pizza de 5 minute. Îmi place pizza, îmi place foarte mult pizza de casă, singurul lucru pe care nu-l iubesc, așteptând să crească aluatul pentru pizza. Acum, prepararea aluatului de pizza de casă nu este atât de mare pentru mine, o fac tot timpul! De fapt, dacă ați venit aici în căutarea celui mai bun aluat de pizza de casă și nu vă deranjează să așteptați ca aluatul de pizza să crească, atunci consultați această rețetă.

Dar uneori îl vrei și îl vrei ACUM! Intrați, aluatul meu de pizza de 5 minute. Nu necesită drojdie, este ambalat cu proteine, cu un conținut mai scăzut de calorii decât aluatul dvs. standard de pizza și chiar este gata în 5 minute!

Cum să vă asigurați că această rețetă este un succes

Aceasta este o rețetă veche Weight Watchers pe care am modificat-o puțin și am transformat-o într-o rețetă de aluat de pizza. Această rețetă are foarte puține ingrediente și este super simplă. Aluatul normal pentru pizza folosește drojdie, ceea ce face să crească. Deoarece acesta este un aluat de pizza fără drojdie, folosim praf de copt pentru ao face să crească instantaneu.

Deci iată Sfatul nr. 1: asigurați-vă că praful de copt nu a expirat! Crusta de pizza nu va crește dacă praful de copt este expirat.

Sfatul # 2: Folosiți iaurt grecesc. Asigurați-vă că utilizați iaurt grecesc și nu iaurt obișnuit. Iaurtul grecesc a fost strecurat, făcându-l extrem de gros. Dacă utilizați iaurt obișnuit, aluatul dvs. va fi prea moale și nu va ieși prea bine.

Tipul # 3: Coaceți mai întâi acea crustă! Coaceți pizza înainte de a adăuga toppingurile. Am încercat această rețetă în ambele sensuri și am constatat că pizza se dovedește cel mai bine dacă coaceți coaja de pizza, apoi adăugați toppingurile și apoi coaceți-o din nou. Acest lucru împiedică crusta de pizza să devină prea udă.

De asemenea, îmi place să folosesc fie un vas de curgere a aerului ca acesta

Sau o piatră de pizza. Lăsați piatra de pizza să se încălzească în cuptor pentru cel puțin 20 de minute înainte de ao scoate și de a pune coaja pe ea pentru a o coace.

Ambele tigăi vă ajută să obțineți o crustă crocantă și împiedicați fundul să se înmoaie!

BUNĂ! LEGĂTURILE DIN ACEST POST sunt LEGĂTURI AFILIATE AMAZONICE LA PRODUSELE NOI IUBITE.

Sfatul # 4: Adăugați condimente. Vă recomand să adăugați praf de usturoi și pătrunjel uscat în aluatul de pizza, doar adaugă o aromă suplimentară! Acum, dacă nu aveți aceste condimente, nu-l transpirați, rețeta va ieși în continuare.

Faceți din el o rețetă cu 2 ingrediente!

Puteți face cu ușurință acest lucru într-o rețetă cu 2 ingrediente. În loc să folosiți praf de copt și făină pentru toate scopurile, puteți să le înlocuiți cu făină cu creștere automată. În mod obișnuit, nu fac acest lucru pur și simplu pentru că nu am în permanență făină care se auto-crește și am praf de copt și făină obișnuită la îndemână! Dar, dacă aveți făină care crește de la sine, continuați și folosiți-o!

Pizza cu conținut scăzut de calorii și proteine. Visele devin realitate!

Cum se compară această pizza cu livrarea?

Deoarece această pizza este făcută cu iaurt grecesc, această crustă de pizza este ambalată cu proteine ​​extra slabe. Puteți adăuga această pizza cu toppingurile care vă plac. Dar iată o mică comparație pentru dvs.

O felie mare de pizza pepperoni de la Papa Johns are 320 de calorii, 13 grame de grăsimi, 38 g carbohidrați, 2 g fibre și 12 g proteine.

O felie din această pizza când este acoperită cu ½ ceașcă de sos de roșii, 18 felii de pepperoni de curcan și 1 ½ cești de brânză mozzarella are 187 de calorii, 5,3g grăsimi, 22,7 carbohidrați, 1g fibre și 14g proteine! Destul de uimitor.

Deci, mâncați cele 3 felii de pizza și nu vă simțiți vinovați o secundă!

Nu uitați să fixați această rețetă pentru a o găsi mai târziu! Ne puteți urmări și pe Pinterest Aici !

Ușor, fără aluat de pizza cu drojdie, gata să intre în cuptor în 5 minute! Ambalate în proteine ​​și cu un conținut scăzut de calorii decât crusta tradițională de pizza.