Două cuvinte: Exfoliază și hidratează.

M-am întors cu keratoza pilară (KP) de cât îmi amintesc - sute de mici umflături albe mapate pe spatele brațelor, picioarelor, fundul și chiar fața mea. Keratoza piliară este o afecțiune genetică a pielii și se aplică în familia mea.

cremă hidratantă

KP este de fapt destul de comun. Dacă nu sunteți familiarizați cu termenul clinic, este posibil să fi auzit-o numindu-se „piele de pui”, deoarece seamănă cu umflăturile unei păsări proaspăt smulse. Fermecător, nu? Keratosis pilaris este de fapt o aglomerare sau o acumulare de keratină în jurul foliculului de păr, spune Lily Talakoub, MD, dermatolog la Centrul de Dermatologie și Îngrijire a pielii McLean, pentru SELF. Porii înfundați pot provoca inflamații sau roșeață în zonă și fac pielea să arate și să se simtă aspră. Pielea uscată, vremea rece, sarcina, nivelurile ridicate de estrogen, bărbieritul sau depilarea cu ceară pot agrava KP.

În creștere, mama a spus să se exfolieze și să se hidrateze pentru a trata umflăturile - și, prin toate mijloacele, nu le luați. Nu am ascultat, desigur, și, din păcate, am petrecut multe veri adolescente prea jenate pentru a purta bluze sau pantaloni scurți pentru că nu am vrut ca nimeni să observe remarcile.

Medicii spun că cel mai bun mod de a trata KP este să exfoliezi și să hidratezi - așa că mama mea avea dreptate. Dar este important să fiți atenți la supraexfolierea. Indiferent dacă utilizați o loofah pentru exfoliere mecanică sau folosiți acid lactic sau glicolic pentru o exfoliere chimică, ar trebui să vă limitați la o dată sau de două ori pe săptămână, spune d-lui dermatolog și psihiatru Amy Wechsler, M.D.

Pentru un tratament ușor, dar eficient, Dr. Wechsler sugerează exfolierea cu un exfoliant de zahăr brun, microdermabraziune (un dispozitiv care se șlefuiește ușor și înmoaie pielea) sau geluri de uree. Urmăriți acest lucru cu o cremă hidratantă care conține acid lactic, salicilic sau acid glicolic. KP pe corp poate rezista la unt bogat, hidratant sau la smântână, dar pentru umflături pe față, cel mai bine este să folosiți o cremă hidratantă mai ușoară.

Și ambii medici sunt de acord că alegerea la KP este o idee proastă. „O concepție greșită pe care o au mulți oameni cu KP este că ei cred că este acnee și o tratează ca și cum ar fi acneea”, spune Dr. Wechsler explică, dar asta nu face decât să înrăutățească starea. „Alții cred că dacă spală și culege denivelările, acest lucru o va îmbunătăți, dar este opusul. Dacă aveți un obicei inconștient, oferiți-vă ceva mic cu care să vă jucați, cum ar fi o bandă de cauciuc sau un scrunchy sau un cub Rubix și purtați mâneci lungi, astfel încât să aveți mai puțin acces ”.

Nu există nici un remediu pentru KP; tot ce puteți face este să creați o rutină obișnuită pentru a menține denivelările sub control. Propriul meu KP s-a îmbunătățit în timp, ceea ce este normal, deoarece este cel mai frecvent la copii și de obicei se estompează până la 30. Dar pielea mea nu este nici pe departe atât de netedă pe cât aș vrea să arate și să se simtă (sunt sigur că este o relatare experiență, indiferent dacă aveți KP sau nu). Datorită experienței mele cu KP, am experimentat informal cu produse de îngrijire a pielii practic toată viața mea, dar recent am plecat cu răzbunarea în căutarea acelui produs Sfântul Graal care să mă ajute să gestionez această afecțiune. Iată opt produse care au făcut de fapt o diferență pentru mine.

De fapt, am putut vedea pielea moartă care se desprinde cu fiecare curățare a acestui prosop și asta am căutat într-un exfoliant mecanic. Este foarte satisfăcător. O folosesc cu moderație (aproximativ o dată sau de două ori pe săptămână) și urmăresc întotdeauna cu crema hidratantă pentru a evita uscarea pielii mele.

Ia-l: 30 USD, amazon.com

Multe femei de la Reddit jură pe șervețele corporale pentru a trata KP. Aceste tampoane au 10% acid glicolic pentru a exfolia pielea. La început m-am întrebat câți ar trebui să folosesc, deoarece sunt destul de subțiri. În cele din urmă, am folosit un singur tampon pentru întregul corp. Brațele și picioarele mele s-au simțit cam uscate la început, dar aceste tampoane deschid dopurile destul de repede, iar pielea mea părea de fapt mai strânsă și mai strălucitoare. Ah, iar parfumul de menta era foarte răcoritor.

Ia-l: 70 dolari, dermstore.com

TCA Multi-Acid Body Peel vine cu o perie mare, pe care o tamponezi în lichidul exfoliant înainte de a aplica straturi pe zonele pe care vrei să le tratezi. L-am folosit după duș și apoi l-am lăsat să se usuce la aer. Am aplicat mai puțin decât recomandat, deoarece mi-a fost puțin frică de cum va reacționa pielea mea la coajă (aceasta a fost prima dată când încerc o coajă pe tot corpul). Am fost plăcut surprinsă două zile mai târziu, când pielea mea părea mai strălucitoare. Am constatat că KP-ul meu a fost cel mai clar în a doua zi, iar acum sunt mult mai puțin precaut cu privire la coji.

Văd întotdeauna acest produs la Sephora, dar nu am încercat să-l încerc. Trebuie să spun că această cremă hidratantă este suficient de bogată pentru a-mi menține pielea hidratată pentru întreaga zi și, de asemenea, funcționează pentru a calma celelalte pete uscate de pe pielea mea.

Ia-l: 27 USD, amazon.com

Această loțiune de corp are 6,2% acid glicolic, care ajută la tratarea KP. A furnicat timp de un minut sau două după aplicare - dar cred că senzația de arsură s-a întâmplat doar pentru că mi-am luat mâinile cu o seară înainte (obiceiurile vechi mor greu). În afară de asta, îmi place foarte mult consistența ușoară a Glytone.

Ia-l: 54 dolari, dermstore.com

Dermadoctor are o gamă de produse excelente care vizează KP în mod specific (exfoliant, coji, creme hidratante). Cel mai bine îmi place KP Duty Kit. Este un proces în doi pași, cu un exfoliant și o cremă hidratantă. Gândiți-vă la asta cum ar fi să cumpărați șampon și balsam - nu puteți obține doar unul sau altul, aveți nevoie de amândouă. Exfoliantul are o textură aspră, granuloasă. Odată ce l-am clătit, m-am spălat pe crema hidratantă care conține acizi alfa hidroxi și uree. Încet, dar sigur, am observat că pielea mea de pui dispare.

Ia-l: 63 dolari, dermstore.com

Acest produs este un favorit personal de lungă durată. Este atât de cremos și de hidratant încât face minuni pentru a-ți restabili pielea după o curățare la duș. De asemenea, miroase mai ușor decât alte produse Nivea, ceea ce îmi place personal, deoarece nu fac loțiuni parfumate grele.

Ia-l: 5 USD, target.com

Acest Scrub de reînnoire Skinfix este uimitor (și mama mea se bucură de asta). Este diferit de orice alt produs pe care l-am încercat pentru KP, deoarece combină proprietățile unui exfoliant și a unei creme hidratante. Are o textură granulară aspră, dar îmi place modul în care exfolianții se dizolvă în pielea ta pentru a se hidrata înainte de a o spăla.

Ia-l: 30 USD, skinfixinc.com

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate