Distribuiți acest lucru cu

2019 nu a fost anul meu. O schimbare seismică în afacerea mea a dus, în cele din urmă, la trimiterea în judecată. Mi s-au datorat 12.000 de lire sterline în întârzierea plăților - presiunea financiară mă ținea trezită noaptea. Până în iulie, relația mea scârțâia sub stres și încordare.

pentru

Pe măsură ce energia, entuziasmul și sănătatea mintală mi-au scăzut, la fel și sănătatea fizică - și am slăbit. Nu sunt multe pentru a începe, dar lună de lună, am simțit că alunecă.

Starea mea de anxietate aproape constantă îmi ucisese apetitul, așa că am sărit peste micul dejun și am mâncat pâine prăjită pentru cină. M-am simțit copleșit de gândul de a păși în Pret și de a lua o altă decizie.

În scurt timp oasele pieptului meu începeau să se arate, colțurile șoldurilor atât de ascuțite încât aproape că se prindeau în colțuri, iar mama mea a spus că arăt „runty”.

Cu toate acestea, toți ceilalți mi-au spus că nu arătasem niciodată mai bine.

Cu cât diminuam mai mult fizic, cu atât mai mare este frecvența complimentelor și a privirilor admirative.

Membrii familiei mi-au spus că „strălucesc”. Oamenii pe care abia îi cunoșteam, într-o încercare de lingușire, mi-au cerut secretul.

Mi-a fost prea rușine și, probabil, prea britanic, ca să spun adevărul: eram nefericit.

Uneori a existat un ton de ostilitate față de aceste comentarii, de parcă aș fi ofensat cumva oamenii devenind mai slabi. În numeroase ocazii mi s-a dat o dată și mi-a spus cât de „diferit” arătam - subtonul fiind că erau mai fericiți când nu eram mai subțire decât ei.

„Diferit”, desigur, este un termen relativ, iar mediul adesea competitiv cu care femeile se confruntă cu navigarea înseamnă că este un cuvânt folosit ocazional, cu o doză mare de peiorativ.

Este posibil ca unii să încerce să mă ajute. Alții au fost afectați de grijă când m-au văzut prima dată, dar rareori au urmat oferte de sprijin.

S-a dat de la sine înțeles că pierderea în greutate era aspirațională - la urma urmei, nimeni nu a venit la mine pentru a-mi exprima groaza față de cadrul meu mai subțire. Am fost șocat de presupunerea că, prin urmare, trebuie să lucrez din greu pentru a pierde în greutate, printr-o combinație de modificări ale stilului de viață, și că acesta fusese ceea ce trebuie făcut.

Poate că ar fi trebuit să defilez pe Instagram într-un efort de a le arăta altora că „oricine o poate face”, din moment ce societatea vede slab și atractiv ca unul și același lucru? Cât de ironic am luat această formă când eram cel puțin fericit.

Sunt departe de a fi singur. După ce am împărtășit povestea mea online, am primit mesaj după mesaj de la femei care povesteau cele mai întunecate vremuri ale lor, când păreau cele mai subțiri, dar se simțeau foarte rău.

Putem face un început mic prin refuzul de a combina succesul, dintre care fericirea este o componentă fundamentală, fiind mărimea opt sau 10 sau 12 sau orice „slab”.

M-a frapat cât de mulți dintre oameni au văzut pierderea în greutate ca pe un indicator al succesului în primul rând și suferința în al doilea rând - și atât de mulți dintre ei erau femei. Cu siguranță am detectat o lipsă de umanitate în această abordare, un eșec, bazat pe rețelele sociale sau altfel, de a vedea colegii noștri ca ființe umane mai degrabă decât obiecte strălucitoare într-o fotografie etichetată. Viața reală nu este la fel de iertătoare ca modul portret cu un filtru sepia.

Cu toate acestea, nu trebuie să subliniez că mesajul „subțire este bun” este peste tot - de la reclame la Instagram și ce se află la televizor. Este atât de înrădăcinată la femei, încât abia mai observăm, absorbind-o în fiecare zi, ca și cum ar fi prin osmoză, și, prin urmare, nu avem altă alegere decât să devenim complici.

Este o vastă nedreptate faptul că femeilor le-a fost lăsat să împingă acest lucru, mai degrabă decât să-l abordeze la nivelul marilor afaceri.

Cu toate acestea, putem începe puțin prin refuzul de a combina succesul, dintre care fericirea este o componentă fundamentală, având dimensiunea opt sau 10 sau 12 sau orice „slab” care este în ochiul privitorului.

În schimb, ar trebui să percepem pierderea rapidă și semnificativă în greutate ca un posibil simptom al ceva mai profund, indiferent dacă este vorba de traume, durere sau boală. Acolo unde este cazul, avem responsabilitatea de a lucra cu cei dragi pentru a identifica cauza principală și de a-i sprijini să o abordeze.

În termeni practici, asta înseamnă găsirea unui vocabular nou pentru a vorbi despre corpurile oamenilor, care încadrează conversația în termeni de abundență și pozitivitate, mai degrabă decât estetică brută.

Trebuie să ne obișnuim să ne întrebăm „ce mai faci, într-adevăr?” Atât cât suntem capabili și ascultăm corect răspunsul.

Cu toții ducem vieți aglomerate, așa că, atunci când acest lucru nu este practic, primul pas ar trebui să fie să ne întoarcem și să ne gândim, mai degrabă decât să ne grăbim la judecată - chiar dacă acea judecată este aparent una pozitivă.

Asta nu înseamnă că complimentele sunt scoase. Cu toții ne place să ni se spună că noua noastră rochie de vară a fost o alegere excelentă și pentru cei care au fost deschiși cu privire la dorința și eforturile lor de a pierde în greutate și de a-și atinge obiectivul, desigur, un „arăți uimitor” discret nu ar merge rău.

Știu că, atunci când oamenii mi-au menționat că am pierdut în greutate, mulți au făcut acest lucru cu intenții bune. Poate că a fost o proiecție a ceea ce le-ar plăcea să audă mai mult ei înșiși, pentru că atunci când slăbiciunea este lângă evlavie, suntem cu toții predispuși să dorim să auzim că am slăbit.

Marea: Marea Britanie

Spărgătorii aruncă gunoiul pensionarului în vârstă de 94 de ani chiar înainte de Crăciun

Acordul Brexit ar fi putut fi anunțat de Boris Johnson în această dimineață

Șoferii de camioane blocate se ciocnesc cu poliția, deoarece testele încep să pună capăt blocadei

Parlamentarii au fost excluși de reuniunea guvernamentală Zoom în „clusterf ** k de s ** mii”

Cu toate acestea, data viitoare când faceți o pauză pentru a complimenta pe cineva cu privire la aspectul său, luați un moment pentru a lua în considerare contextul. Este cel mai bun lucru de spus acum? O abordare mai bună este să observați cât de mult v-a plăcut compania lor, după eveniment, concentrându-vă mai degrabă pe felul în care păreau decât pe aspectul lor.

Trebuie să ne deschidem mai mult, despre toate lucrurile și trebuie să nu mai facem din trupurile femeilor câmpul de luptă. Bucuria, dragostea, prietenia și atuul împlinit renunțând la o rochie de fiecare dată.

Destul de obsesia noastră cu privire la aspectul oamenilor. Să ne concentrăm asupra modului în care s-ar putea simți.