obiceiuri

An Nou Fericit!

Când vă uitați la noile obiceiuri și rezoluții sănătoase, amintiți-vă că Vrăjitoarea Booch vă poate ajuta să vă susțineți și să vă mențineți obiectivele. Kombucha nu înseamnă doar pierderea în greutate; aceasta este despre a fi bun cu tine.

Aportul regulat de kombucha are beneficii care pot:

  • Detoxificați, ajutându-vă să mențineți o pierdere în greutate
  • Scadeți inflamația, ridicându-vă de grăsime încăpățânată
  • Vă ajută să reduceți alcoolul și băuturile bogate în zahăr

Iată povestea mea

Cu o mână de ani în urmă, după ce am slăbit câteva kilograme la modă veche, cu dietă și exerciții fizice, am dat peste kombucha în magazin. Căutam să-mi mențin pierderea în greutate, acordând o atenție mai bună la ceea ce am pus în corpul meu. Și știam că băuturile răcoritoare trebuie să meargă. Am luat o sticlă de booch cu amănuntul și am adus-o la treabă. Am fost legat de ceea ce avea să devină noul meu, mai sănătos, după-amiaza să mă iau instantaneu. Mi-au plăcut aromele naturale ale băuturii dulci, tarte și frizante. Dar, cei 3 dolari aici și colo au început să se adune.

M-am uitat să prepar propriul meu kombucha, am făcut calculele și am vorbit cu câțiva producători de bere de mult timp pentru sfaturi despre cum să mă apuc mai bine. În mai 2017, am introdus prima mea trusă de start într-un borcan și am plecat! Am încorporat acest obicei sănătos într-o rutină săptămânală și mi-am încorporat propriul stil creator, îndrăzneț și gustul personal, pe cât pot.

Facând pasul următor

Pe măsură ce am împărtășit un prieten cu prietenii de-a lungul anului, am descoperit că mulți sunt interesați să înceapă acest proces pentru ei înșiși și au nevoie doar de câteva îndrumări. Aici intervine The Booch Witch, oferind cursuri educaționale și instrumentele de care aveți nevoie pentru a începe într-un singur loc.

Înscrieți-vă pentru a primi newsletter-ul meu pentru a asculta povești, știri și răspunsuri la întrebările cursului. Asigurați-vă că vă înregistrați pentru Feb. Clasa 22 la Basics Co-op din Janesville și reveniți în curând pentru informații despre cum puteți comanda propriul kit de start Booch Witch!

Vă mulțumim pentru că ați făcut un pas și rămâneți la curent! Am o mulțime de planuri.