TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 25 iunie 2020, 21:30 IST

01/7 Încercați acest remediu ușor de casă pentru a trata gripa

Este important să aveți o imunitate puternică și suntem siguri că trebuie să vă fi aprovizionat cu medicamente pentru combaterea răcelii comune sau a gripei. În timp ce medicamentele funcționează cu siguranță, uităm de multe ori de remedii naturale cu ingrediente care sunt ușor disponibile în bucătărie, dintre care unele vă pot ajuta chiar să luptați împotriva răcelii, tusei sau gripei.

stelar

De la ceaiul de ghimbir la laptele de curcuma, cu toții folosim „nuskas” încercate și testate atunci când suntem bolnavi. Există un alt condiment care este extrem de liniștitor atunci când aveți simptome asemănătoare gripei, care este anasonul stelat.

02/7 Bogat în vitamine

Anasonul stel este adesea denumit medicament natural. Conține cantități mari de vitamina A și C, care sunt extrem de utile în recuperarea și combaterea infecțiilor din organism. Vitamina C este deosebit de liniștitoare în timpul răcelii.

03/7 Anasonul stelat are multe beneficii pentru sănătate!

Cunoscut local sub numele de chakra phool, condimentul ciudat este încărcat cu beneficii super-sănătății pentru corpul dumneavoastră și vă poate ajuta, de asemenea, la creșterea imunității în mod natural.

Antrenor în domeniul sănătății și al stilului de viață, Luke Coutinho a distribuit recent o postare pe Instagram laudând beneficiile aceluiași lucru. El a scris:

„De fapt, veți fi surprins să știți că, în multe siropuri de tuse, precum și în medicamente antigripale, inclusiv Tamiflu, anasonul stelar este ingredientul principal. Nu doar atât, are și beneficii puternice pentru sănătate care funcționează ca elixir pentru un corpul în recuperare. "

04/7 Conține uleiuri nutritive care combate răceala

Două dintre principalele ingrediente active din anasonul stelat sunt timolul, terpineolul, care ajută la ameliorarea frigului, a tusei și a oricăror substanțe iritante care ar putea ataca căile respiratorii. Deși proprietatea antivirală a condimentului este încă în studiu, poate fi extrem de eficientă în combaterea afecțiunilor căilor respiratorii superioare.

05/7 Combate problemele de digestie

Un simptom predominant al creșterii infecției gripale sau al unei infecții virale urâte sunt problemele gastro-intestinale, cum ar fi greața sau balonarea. Anasonul stelat conține proprietăți calmante, care ajută digestia, controlează simptomele precum greața și pot fi chiar utile femeilor care au crampe menstruale rele.

06/7 Are proprietăți antiinflamatoare și bogate în antioxidanți

De ce are nevoie organismul pentru a combate toxinele și pentru a spori imunitatea? Antioxidanți și agenți antiinflamatori, ambii în care este bogat anasonul stelat. Anasonul stelar are, de asemenea, proprietăți antibacteriene și de combatere a microbilor care îl fac un condiment sănătos. Consumând acest lucru în mod regulat, sub orice formă, puteți crește imunitatea.

07/7 Cum să beți această băutură

Suntem siguri că trebuie să fi folosit acest condiment exotic pentru a prepara ceai sau un curry special, dar este timpul să te gândești în afara cutiei. Dacă doriți să țineți infecțiile la distanță, să beți în mod regulat o ceașcă calmantă de ceai cu infuzie de anason stelat va fi o alegere sănătoasă.

Se fierbe o cană de apă și se adaugă 4-5 anason stelat la ea. Lasă-l să fiarbă bine. Se răcește timp de 10-15 minute înainte de a bea. Băutura ta rece și de combatere a tusei este gata în câteva minute!

Luke a împărtășit, de asemenea, o rețetă ușoară pentru un preparat de dezintoxicare, care combină, de asemenea, proprietățile vindecătoare ale altor condimente indiene, cum ar fi ghimbirul și chimenul. Adăugați aceste condimente la puțină apă clocotită. Se strecoară soluția.

Ambele băuturi se consumă cel mai bine pe stomacul gol. Poate fi administrat și copiilor mici. Dacă ați fost diagnosticat cu ovarian sau a crescut nivelul de estrogen, luați în considerare mai întâi sfatul medicului înainte de a adăuga acest lucru în dieta dumneavoastră. Se recomandă moderarea.