pentru
Creat pentru fiecare corp și nivel, acest program include patru antrenamente de sablare a grăsimilor, fiecare mai provocator decât precedentul. Pe măsură ce progresați, puteți chiar combina antrenamentele pentru a accelera transformarea. Alăturați-vă lui Chris, inspirând participanții la spectacol din trecut și pe mine în timp ce vă faceți propriul corp cu exerciții distractive, de corp total! Obțineți copia dvs. astăzi! Faceți clic aici pentru a cumpăra și a vă antrena făcând ...

Încălzire: Setează-ți corpul în mișcare și fă-ți inima să te pompeze cu mișcările noastre semnate concepute pentru a te relaxa pentru un antrenament distractiv.

Nivelul 1: Începeți transformarea și începeți metabolismul cu exerciții ușor de urmat care fac ca fiecare mușchi să se miște pentru a începe să ardă grăsimi și calorii.

Nivelul 2: Creșteți arderea caloriilor și topiți-vă cu centimetri cu acest antrenament cu impact redus, care provoacă corpul cu cinci exerciții ale corpului total, repetate în rafale de 45 de secunde.

Nivelul 3: Creșteți grăsimea și ardeți cu un antrenament de zdrobire a caloriilor care include cinci mega mișcări care distrug, sculptează și subțire corpul cu câte patru explozii de 20 de secunde.

Nivelul 4: Obțineți rezultate extreme cu circuite de patru minute de exerciții hard-core, cum ar fi Alpini montani și Squat Jacks, concepute pentru a arde caloriile, a distruge grăsimea și a sculpta mușchii.

Răcoriți-vă: Calmați-vă respirația și calmați mușchii provocați cu întinderi și mișcări ale corpului complet care vă protejează și revigorează corpul din cap până în picioare.