Veți lucra mai mult, veți elimina mai multe calorii și veți schimba mai mult lemn decât oricând

pierderea

Veți dori să împachetați un prosop pentru acesta.

Participați la antrenamentul „Cluster Bomb Drop” pentru o sesiune rapidă

Singurul instrument de ardere a grăsimilor de care veți avea nevoie vreodată

Această trinitate sfântă vă va ține cu siguranță ocupată. Pregătește-te să construiești mușchiul corpului total

Lucrarea prin aceste 3 mișcări simple cât mai feroce posibil va produce o arsură de grăsime fără egal

Luați acest set de picături mecanice de 15 minute pentru o plimbare

Veți lucra maximum 15 minute. Dar asta nu înseamnă că este ușor

Lucrezi de la cel mai greu exercițiu până la cel mai ușor. Dar asta nu îl face distractiv.

Sunteți în asta pe termen lung.

Bicicleta este poreclită „tricicla Diavolului” dintr-un motiv întemeiat.

Se termină cu un bonus de bază. Cu plăcere.

Păstrați fiecare coadă curată pentru a arde grăsimile și a construi rezistență în acest antrenament dur de 15 minute

Acest antrenament cu triplă amenințare crește ritmul cardiac pentru a aprinde arzătoarele de grăsime din jurul abdomenului

Folosind un format E2MOM, acest antrenament cu gantere de 15 minute vă va declanșa arderea caloriilor, oferindu-vă în același timp o pompă imensă pentru brațe

În acest antrenament axat pe nucleu, vă așteaptă 15 minute. Ceasul începe acum

15 minute de muncă și ore de potențial de ardere a grăsimilor. Închideți-vă și luați la revedere de la antrenamentele cu bandă de alergat

Un combo mortal de două mișcări îți lucrează corpul pentru un fizic mai funcțional