Poate că fructele uscate își datorează recenta revigorare a dietei mediteraneene. Așa cum a obținut o serie de următori în ultimii ani, la fel și fructele uscate, deoarece dieta include fructele uscate printre lista sa cu „ce să mănânce”. Sau poate fructele uscate au devenit mai populare datorită stilului de viață non-stop al societății, combinat cu interesul nostru tot mai mare pentru alimentele naturale care necesită opțiuni mai sănătoase de a mânca din mers. Perfect pentru întreaga familie, fructele uscate sunt alegerea clară! Fructele uscate naturale, Traina Foods, sunt perfecte singure, în combinație între ele și amestecate cu alte alimente sănătoase „pentru a merge” pentru idei senzaționale (și ușoare!) Înapoi la școală și gustări.

fructe

Acesta este un Wrap
Pentru o masă pentru adulți în mișcare sau o cutie de prânz pentru copii, întindeți o lingură de cremă de brânză pe câteva felii de curcan delicat tăiat, presărați afine naturale uscate Traina Foods și înfășurați-le într-o salată proaspătă de unt frunze. Te simți fantezist? „Legați-l” cu un „șnur” de castraveți sau morcovi sau pur și simplu fixați salata împreună cu o scobitoare. Ai nevoie de o lovitură? Adăugați o notă de ketchup de roșii uscate la soare Traina Foods Sriracha.

Smoothie Bowls
Bolurile smoothie sunt o modalitate rapidă și ușoară de a savura ceva nutriție pentru a-ți începe ziua cu bine. Într-un blender, amestecați preparatul preferat de fructe, iaurt, semințe de chia sau de in, unturi de nuci, suc sau lapte și gheață într-o consistență groasă. Apoi se toarnă într-un castron, se adaugă nucile preferate, fructele uscate și așchii de nucă de cocos și se adaugă o delicioasă. Pentru a-l lua în mișcare, pur și simplu adăugați toate „toppingurile” în blender, apoi luați un paie și începeți!

După Scoala-Mi-A-Up
Pre-amestecați combinația preferată a familiei dvs. de fructe uscate cu covrigi, cereale integrale fără adaos de zahăr (gândiți-vă la Chex sau Cheerios) și nuci sau semințe și sigilați-le în pungi de porții perfect porționate și ușor de luat pentru gustări după școală, antrenamente de fotbal sau sesiuni de studiu târziu.

Punch cu proteine
Gustările și mesele „proteice” pre-porționate portabile ajung în magazinele alimentare, dar acestea pot fi făcute cu ușurință acasă! Împachetați individual câteva linguri de fructe uscate Traina Foods, câteva linguri de nuci, aproximativ 1/4 ceașcă de cuburi de brânză și câteva „rulouri” de carne la alegere. Și voila - tocmai ai ambalat un pumn de proteine ​​pentru un prânz sau o cină ușoară.

Seara de film
Veniți vineri după o săptămână lungă de școală și muncă, sunt puține lucruri la fel de relaxante ca noaptea de film de familie (atâta timp cât toată lumea poate fi de acord asupra filmului de ales!) Pentru a adăuga un bol obișnuit de popcorn simplu, adăugați niște bucăți de ciocolată neagră și cireșe uscate Traina Foods. (Sfat: Aceasta este o mulțime de mulțime - faceți suplimentar!)

Fructele uscate sunt atât de versatile și portabile, încât pot fi încorporate în orice masă a zilei! Gândiți-vă în afara cutiei atunci când adăugați fructe uscate la toate alimentele preferate.