ShopWell’s este o aplicație Smart Phone care vă poate ajuta să alegeți mâncare sănătoasă scanând codul de bare sau căutând după numele alimentelor pentru a afla lista nutrițională și a ingredientelor. Aplicația vă oferă o alegere „mai bună pentru dvs.” și vă explică de ce alegerea dvs. este bună sau nu pe baza profilului dvs. personal. Această aplicație marchează alimente pe baza cunoștințelor de specialitate ale dieteticienilor. Ar trebui să-l încercați și să ne anunțați cum vă place (sau nu).
Descărcați aplicația gratuită: http://bit.ly/P0EeCS

Condimentează-l! Condimente și ierburi de care aveți nevoie acasă

Condimente și ierburi de care aveți nevoie acasă De Dr. Iris I. Mercado, EdD.

Aplicații excelente pentru sănătate pentru smartphone-urile dvs.

Consultați aceste aplicații grozave pentru telefoanele dvs. inteligente! ZocDoc (gratuit). Facilitează găsirea medicilor din apropiere care.

Interzicerea băuturilor zaharoase!

Link către videoclip despre interdicția băuturilor zaharoase din New York 2012. http://www.nytimes.com/video/2012/09/09/opinion/100000001768095/soda-ban-explained.html

Dieta de tip # 2 - Beti multa apa in fiecare zi

Apa este esențială pentru corpul tău și nevoia de ea crește atunci când arzi grăsimi.

USDA Dietary Guidelines pe site-ul choosemyplate.gov

„Greutatea națiunii”

http://theweightofthenation.hbo.com/ Despre proiectul Greutatea națiunii este un proiect care reunește cercetările de vârf ale națiunii.

Sfat dietetic nr. 1 - Nu săriți niciodată o masă/răspândiți-vă caloriile pe tot parcursul zilei:

„Studiile arată că persoanele care mănâncă 4-5 mese sau gustări pe zi sunt mai capabile să-și controleze pofta de mâncare și.

Puneți sifonul, sucul și cristalul jos, încet ...

Apa perfuzată devine din ce în ce mai populară în aceste zile. Vă puteți aromă apa cu propriile ingrediente sănătoase.

Această aplicație este destul de dulce! Mai ales dacă nu poți veni cu o substitudine de ceva mai sănătos, îți oferă cel puțin două alegeri mai bune. Mi se pare foarte util atunci când aveți un timp limitat pentru cumpărături cu alimente. Am reușit să găsesc o altă aplicație care să numere practic toate caloriile pe care le-ai avut pe parcursul unei zile, astfel încât să poți urmări caloriile totale și să vezi dacă treci peste bord sau dacă poți avea o delicatese. Mi se pare foarte utilă această aplicație, deoarece nu am întotdeauna cartea mea de nutriție la mine. Oricum, dacă intenționați să utilizați aceste informații, ar trebui să comparați caloriile cu cartea nutrițională, deoarece numerele din aplicație nu sunt întotdeauna corecte. În plus, necesită internet de fiecare dată când îl folosești. A, și se numește „MyFitnessPal”, am putut să-l găsesc fie pe i-phone, fie pe Android. Noroc!

aceste aplicații

Shopwell pare a fi o aplicație mobilă excelentă, singura problemă este că pare să fie disponibilă numai pe platforma IOS (Apple Mobile). Deoarece mulți studenți folosesc platforma Android, iată o aplicație gratuită comparabilă disponibilă din Magazinul Google Play numită „Fooducate - Healthy Food Diet”.
Iată descrierea lor de marketing:
Nu dieta - Mănâncă sănătos cu Fooducate! Aplicație recomandată pe Android Market decembrie 2011.
Scanați și alegeți produse alimentare sănătoase. Peste 200.000 de UPC-uri unice!
După cum este prezentat în Oprah’s O Magazine, USAToday, NYTimes, WSJ, Lifehacker, Gizmodo și pe ABC, FOX, NBC și multe altele ...
În loc să încercați să decodificați etichetele nutriționale și listele de ingrediente ...
… Folosiți telefonul dvs. Android pentru:
★ Scanați automat un cod de bare al produsului
★ Vedeți cele mai importante produse (atât bune, cât și rele)
★ Selectați alternative mai bune

Aceasta este o aplicație excelentă care face tot ceea ce face Shopwell și funcționează ca un farmec chiar și pe telefonul meu ieftin, BoostMobile.
Dacă dintr-un anumit motiv un produs nu este disponibil în baza de date, există o opțiune pentru dvs. de a face fotografii ale produsului și de a le trimite în aplicație pentru includere în baza lor de date.

Bucurați-vă în stare bună de sănătate.

Sunt foarte interesat de această clasă, deoarece m-a ajutat să-mi îmbunătățesc obiceiurile alimentare. Prin urmare, cu diferitele tipuri de aplicații de sănătate oferite prin intermediul acestui site web, este chiar mai ușor să urmezi o dietă bună și să găsești ce să mănânci. Cu alte cuvinte, aceste aplicații m-au ajutat foarte mult, deoarece atunci când nu sunt sigur că voi obține un anumit articol pentru mine, doar scanând codul de bare din respectivul articol, îmi spune câte calorii aș ingera și multe altele. În cele din urmă, este foarte util în momentul în care cunoaștem mai bine ce mâncăm. Mi-a plăcut!

În sfârșit, am fost atât de entuziasmat de această postare, dar nu am putut să o deschid dintr-un motiv oarecare ... această aplicație mi-ar lua o astfel de povară de pe umeri, pentru că încerc mereu să găsesc alimente mai naturale, cu adaos de zahăr minim, sare, substanțe chimice, și, bineînțeles, grăsimile trans ... mai ales acum, când iau cursul de nutriție, controlul achizițiilor pentru alimente vine automat, am descoperit atâtea lucruri noi pe care nu le-am mâncat niciodată sau nu le-am adăugat în dietă până acum ... această aplicație ar trebui să fie grozavă

Lose it este o aplicație minunată, o folosesc de două luni și funcționează foarte bine pentru mine, împreună cu exerciții fizice regulate.

Această aplicație sună foarte bine și pare a fi o modalitate excelentă de a afla dacă ceea ce mănânci este sănătos sau nu. Este o modalitate excelentă de a compara produsele alimentare și de a găsi o alegere mult mai sănătoasă și economică. Acest lucru poate ajuta, de asemenea, persoanele care se luptă cu obezitatea sau alte probleme legate de greutate să-și dea seama ce alimente sunt nutritive și mai sănătoase pentru dieta lor. Cu siguranță voi încerca această aplicație.

Aplicația LOSE IT este foarte bună pentru a vă calcula aportul de calorii. De asemenea, are o listă de calorii din diferite alimente pe care le au în diferite restaurante. De exemplu, dacă mănânci în McDonald’s sau Popeyes, lista îți oferă caloriile pentru alimentele pe care le vând. E foarte tare.