apple
Aplicațiile pentru sănătate cresc în popularitate, pe măsură ce americanii devin mai conștienți de sănătate. Datorită Common Sense Nutrition Disclosure Act, internetului și creșterii aplicațiilor de urmărire a caloriilor, cum ar fi My Fitness Pal și Lose It!, Oamenii se confruntă din ce în ce mai mult cu costurile calorice și nutriționale pe care rareori le considerau înainte. Drept urmare, mulți oameni fac alegeri alimentare mai bune. Un alt factor este gamificarea antrenamentelor. Aplicațiile de urmărire a fitnessului permit utilizatorilor să își împărtășească statisticile, să provoace prieteni sau să execute alergări virtuale din întreaga lume, vizualizându-și progresul în moduri interesante și interesante. Mai mult, trackerele de fitness populare și ceasurile inteligente au devenit piese la modă, care motivează, de asemenea, utilizatorii să se ridice, să bea apă și să se gândească la corpul lor.

Acest accent pus pe wellness a dus la apariția a nenumărate aplicații de sănătate. Aceste instrumente înregistrează tot felul de date - de la aportul de calorii la pașii parcurși și stările de spirit - și le prezintă utilizatorilor în grafice interactive și distractive. Aceste date pot oferi motivație utilizatorilor, care își pot urmări progresul în timp și pot configura memento-uri pentru a acorda prioritate antrenamentelor. Ele pot chiar ajuta utilizatorii să-și stabilească obiective realiste, cum ar fi atingerea unui IMC sănătos sau obținerea unui ritm cardiac de odihnă mai mic.

Dar găsirea celei mai bune aplicații de sănătate pentru nevoile dvs. poate fi copleșitoare atunci când există atât de multe opțiuni. Așadar, astăzi vom lua în considerare doi dintre liderii de pe această piață, Apple Health și Google Health. Ambele aplicații provin de la lideri din industrie cunoscuți pentru design excelent și capacități extinse de analiză a datelor și, cel mai important, ambele sunt complet gratuite.

Postări asemănatoare:

Marii jucători din aplicațiile pentru sănătate

Apple Health - disponibil de la iTunes App Store

Cel mai bun mod de a descrie Apple Health este că este un hub central pentru date din mai multe surse. Se asociază cu majoritatea celorlalte aplicații de sănătate disponibile în magazinul iTunes, permițându-vă să construiți urmăritorul de sănătate pe care îl doriți, concentrându-vă pe valorile care contează pentru dvs.

Toate informațiile din Apple Health sunt clasificate în una din cele patru categorii: activitate, atenție, nutriție și somn. În cadrul fiecărei categorii, interfața folosește file, facilitând găsirea rapidă a informațiilor pe care le căutați. Puteți chiar selecta punctele de date preferate pe care doriți să le acordați prioritate, ceea ce este deosebit de util având în vedere cantitatea enormă de informații pe care le stochează aplicația, care altfel s-ar putea simți copleșitoare.

Sănătatea oferă toate informațiile standard pe care le-ați găsi în majoritatea aplicațiilor de sănătate, inclusiv ritmul cardiac, pașii parcurși și caloriile arse, dar adaugă mai multă profunzime, permițându-vă să urmăriți valori precum colesterolul, glicemia și fertilitatea. Puteți chiar să vă integrați dosarele de sănătate în Apple Health, inclusiv rezultatele de laborator, imunizările, medicamentele și procedurile. (Această funcție este limitată în prezent la instituțiile participante.)

O caracteristică deosebit de frumoasă este cartea de identitate medicală digitală de urgență pe care o puteți crea, avertizând persoanele care răspund în caz de urgență cu privire la alergii sau medicamente actuale, precum și alte informații critice.

Utilizarea acestei aplicații cu un Apple Watch va oferi date mai detaliate, dar puteți utiliza aplicația cu iPhone-ul sau o puteți asocia cu o serie de alte trackere de fitness populare, cum ar fi Garmin și Fitbit. Cu toate acestea, nu se împerechează cu dispozitivele Android.

Google Fit - disponibil de pe Magazin Google Play

În funcție de ceea ce căutați într-o aplicație de sănătate, Google Fit poate fi o ușurare imensă sau profund dezamăgitor. Interfața este simplă, cu ecran de pornire, ecran de profil și ecran jurnal. Ecranul de pornire oferă valori zilnice obișnuite, cum ar fi pașii luați, caloriile arse, ritmul cardiac și greutatea. Ecranul jurnalului înregistrează antrenamentele, iar ecranul profilului conține informații personale de bază.

Lucrând cu Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și cu Asociația Americană a Inimii (AHA), Google a dezvoltat două valori principale, Move Minutes și Heart Points. Minutele de mișcare urmăresc toată activitatea; exercitarea câștigă Move Minutes, dar și alegerea de a lua scările sau de a parca mai departe de magazin alimentar. Heart Points se concentrează doar pe exerciții și recompensează utilizatorii cu Heart Points dublu pentru exerciții mai intense, cum ar fi Zumba sau jogging. Deși puteți utiliza un dispozitiv portabil sau un telefon pentru a urmări automat exercițiile, aveți și opțiunea de a intra manual în exerciții, permițându-vă să înregistrați lucruri precum ridicarea greutății sau alpinismul.

Google profită de numeroasele sale aplicații native pentru a oferi multă comoditate utilizatorilor Google Fit, integrând Căutarea Google, Hărți și Asistent. În plus, funcționează bine cu multe dintre aceleași aplicații care pot fi utilizate cu Apple Health, inclusiv Lose It!, My Fitness Pal, Runkeeper și Strava. De asemenea, permite utilizatorilor să stabilească obiective specifice și oferă feedback cu privire la progresul obiectivelor prin intermediul funcției sale de coaching, la fel cum face Apple Health.

Google Fit funcționează cu orice smartphone, inclusiv iPhone-uri sau orice tracker de fitness, inclusiv jucători mari precum Polar și Garmin. Întrucât sistemul de operare Wear Google alimentează multe dintre aceste funcții de fitness, integrarea este destul de fluidă.

Este bine cunoscut faptul că Google a lucrat încet, dar constant, pe piața portabilelor și a urmăririi fitnessului, precum și în industria medicală. De fapt, am scris despre acest lucru recent în postarea noastră „Fitness Trackers In 2020: Impactul Google de a cumpăra Fitbit”. Va fi interesant să vedem dacă achiziția sa recentă de Fitbit va determina Google să revizuiască aplicația Fit sau dacă va rămâne un jucător simplu, dar solid în acest domeniu.

Date despre aplicații de sănătate: în cine poți avea încredere?

În postarea noastră recentă despre fitness trackers, am discutat preocupări crescânde privind confidențialitatea cu privire la incursiunea Google în colectarea datelor de sănătate. Descoperirea de către Wall Street Journal din 2019 a Project Nightingale a crescut doar îngrijorările pe care mulți critici atenți le-au avut deja, dar, desigur, Google nu este singurul gigant tehnologic care intră pe această piață: Apple, Amazon și Microsoft colaborează și cu spitale și companii de asigurări, sperând pentru a-l atinge prin refacerea disfuncțională a industriei americane de sănătate.

Cu toate acestea, Google - poate pentru că s-a infiltrat în viața noastră atât de complet sau pentru că a fost una dintre primele companii care a colectat atât de multe date despre utilizatori - tinde să se confrunte cu mai multe examinări și suspiciuni. Acest lucru nu este lipsit de motiv, având în vedere că au fost amendați pentru probleme grave, cum ar fi urmărirea minorilor fără consimțământ. Pe de altă parte, în ciuda câtorva încălcări de date, Google are o evidență destul de puternică de protejare a datelor utilizatorilor împotriva furtului.

Apple are o reputație mult mai bună pentru confidențialitatea datelor. Criptarea a fost un element fundamental al produselor lor încă de la început și, de mai multe ori, Apple a refuzat să le rupă criptarea pe dispozitivele lor chiar și pentru agențiile guvernamentale, cel mai recent în cazul shooterului Pensacola. Apple a încorporat, de asemenea, confidențialitatea în marketing, promovându-se ca o companie mult mai etică și mai fiabilă decât concurenții săi.

Cu toate acestea, Apple a fugit urmând pașii rivalilor săi, care ar putea deschide ușa la probleme similare de confidențialitate la un moment dat. Un exemplu este lansarea în 2019 a „conectați-vă cu Apple”, o caracteristică similară cu funcția „conectați-vă cu Facebook” care a permis jailbreak-ul Cambridge Analytica al conturilor utilizatorilor. (Google are, de asemenea, o funcție similară.) Desigur, Apple a creat protecții suplimentare, cum ar fi crearea unui e-mail randomizat pentru utilizatorii săi care poate fi șters dacă utilizatorul decide să-și șteargă contul cu o aplicație sau un site web, deci învață clar de la eșecurile concurenților săi.

Dar, după cum arată încălcarea datelor Apple, nicio companie nu este niciodată perfectă în protejarea datelor. În plus, aplicația Apple pentru sănătate se bazează în mare măsură pe aplicațiile de la terțe părți pe care nu este responsabilă pentru dincolo de verificarea lor pe piața iTunes (care, la fel ca Google, nu este întotdeauna perfectă în verificarea sa). În timp ce Google folosește și aplicații de la terți, Fit este construit în jurul ecosistemului Google, făcându-l oarecum mai conținut în ceea ce privește confidențialitatea (presupunând că sunteți de acord cu încrederea în Google).

Deci ... Care este aplicația pentru sănătate mai bună?

La fel ca multe puncte de comparație între Apple și Android, răspunsul se reduce la ceea ce apreciază utilizatorii individuali. Utilizatorii care caută o singură aplicație de gestionare a sănătății sau care doresc o mulțime de valori detaliate vor fi mai fericiți cu Apple Health. Înregistrează mai multe date generale și elimină necesitatea deplasării între mai multe aplicații care măsoară diferite variabile de sănătate. Cu toate acestea, Google Fit face o treabă mai bună prin conectarea datelor la rezultate specifice de sănătate și se concentrează pe cele mai esențiale măsuri de sănătate, simplificând lucrurile pentru utilizator. Este, de asemenea, mai disponibil pe scară largă, ceea ce este important având în vedere că Android deținea 86,6% din piața smartphone-urilor din 2019. În cele din urmă, dacă doriți să vă îmbunătățiți starea de sănătate, cea mai bună aplicație este probabil cea care se potrivește cu dispozitivul preferat.