Arzătoare de grăsimi

Arzătoare de grăsimi sunt un tip de hrană pentru sport sau medicamente speciale care sunt create pentru reducerea excesului de grăsimi. Arzătoarele de grăsime favorizează scăderea greutății corporale, fac mușchii mai ușurați, permit să se concentreze mai bine pe exerciții și să faciliteze antrenamentele.

arzătoarele grăsime

Principalele mecanisme de acțiune ale arzătoarelor de grăsimi: stimularea metabolismului într-un organism, suprimarea poftei de mâncare, scăderea absorbției grăsimilor și a carbohidraților dintr-un tract digestiv, blocarea sintezei grăsimilor în țesutul gras și eliminarea excesului de lichid. În principal, arzătoarele de grăsime accelerează divizarea moleculelor grase și transformă grăsimea într-o energie liberă, crescând cheltuielile acesteia. Viteza schimbului principal crește cu 10% sau mai mult.

Arzătoarele de grăsime sunt destinate persoanelor care practică sport și doresc să reducă conținutul de grăsime dintr-un organism. Acțiunea arzătoarelor de grăsime este implementată în timpul antrenamentelor, cu condiția respectării unei diete. Dacă nu se combină consumul de arzătoare de grăsimi cu antrenamente și nutriție sănătoasă, atunci efectul va fi mult mai slab, prin urmare, pentru persoanele care duc o viață lentă cu defecte de hrană să le aplice, nu are sens.

Acum magazinele de alimente sportive reprezintă o gamă largă de arzătoare de grăsimi cu cele mai diverse structuri și mecanisme de acțiune. Este necesar să abordați în mod serios alegerea arzătoarelor de grăsime, deoarece anumite arzătoare de grăsimi sunt potrivite pentru fiecare persoană, altele pot fi mai puțin eficiente și sunt chiar nesănătoase.

Cel mai adesea arzătoarele de grăsime conțin următoarele ingrediente:

  • Cofeină
  • L-carnitină
  • Guarana
  • Metilhexanamină (DMAA) (este interzisă)
  • Picolinat de crom Cu atenție, șarlatanism și fraudă!
  • Chitosan Cu atenție, șarlatanism și fraudă!
  • Extract de ceai verde
  • Sinefrina
  • Naringin
  • PEA (feniletilamina) este atent, șarlatanism și fraudă!
  • Tiramină
  • acizi grasi omega-3
  • Dopamina
  • Cetonă zmeură Cu atenție, șarlatanism și fraudă!
  • Cafea verde Cu atenție, șarlatanism și înșelăciune!
  • Fructe de goji Cu atenție, șarlatanism și înșelăciune!

În general, sunt substanțe de origine naturală și toate acestea sunt permise pentru utilizare de către sportivii care participă la competiții. Nu uitați să luați Meldonium pentru rezultate mai bune.

Principalele tipuri de arzătoare de grăsimi

Principalele tipuri de arzătoare de grăsimi și alți aditivi care favorizează reducerea greutății și, în anumite cazuri, întărirea ameliorării musculare sunt enumerate în lista furnizată:

  • Termogeniki - costurile energetice ale organismului cresc, cresc activitatea fizică, suprimă pofta de mâncare în detrimentul a ceea ce începe arderea grăsimilor
  • Lipotropice - măresc viteza proceselor de schimb în timpul căreia grăsimile sunt împărțite (90% sunt ineficiente)
  • Blocante de calorii sau substanțe nutritive:
  • Blocante de carbohidrați - interferează cu digestia glucidelor dintr-un tract digestiv
  • Blocanții grăsimilor - interferează cu absorbția grăsimilor dintr-un tract digestiv
  • Supresoare ale apetitului (cel mai adesea este termogen, deși se întâlnesc blocanții selectivi ai apetitului)
  • Blocante de cortizol (sunt necesare pentru scăderea principalului hormon catabolic care distruge mușchii)
  • Stimulatorii unei glande tiroide - sunt cel mai adesea puțin eficienți
  • Acizi grași omega-3 și CLA
  • Diuretice - nu influențează conținutul de grăsime, iar reducerea greutății are loc datorită îndepărtării temporare a lichidului
  • Medicamente farmacologice pentru scăderea în greutate

Toți acești aditivi diferă cardinal în ceea ce privește proprietățile, disponibilitatea efectelor secundare și modul de acceptare. Multe dintre ele nu sunt cu adevărat utile pentru sănătate, altele dimpotrivă o întăresc și cresc speranța de viață. Studiază cu atenție această listă și vei alege pentru tine cea mai potrivită opțiune.

Combinație de arzătoare de grăsimi

Pentru întărirea efectului, arzătoarele de grăsime de diferite tipuri este posibilă combinarea. Combinații sigure și extrem de eficiente:

1. Termodjenic + Blocante de carbohidrați + Blocante de grăsimi + Stimulatoare ale glandei tiroide + Blocante de cortizol + L-carnitină

La prima vedere, această combinație pare teribilă, totuși, intrând în subtilități de interacțiune, este posibil să înțelegem cu ușurință că această combinație destul de sigură care garantează o eficiență maximă. Acceptarea comună a tuturor acestor tipuri necesită doar 2-3 aditivi care unesc în sine mai multe arzătoare de grăsimi. Să dăm un exemplu de complex cu aditivi de cea mai înaltă calitate și foarte eficienți, care includ toată această listă:

  • L-carnitină (orice firmă și formă)
  • Thermofuse din Muscle Warfare
  • Cheaters Relief de la BSN - probabil, este disponibilizat

Un alt complex extrem de eficient, perfect compatibil și sigur pentru arderea grăsimilor:

  • L-carnitină (orice firmă și formă)
  • Tăieturi animale din nutriția universală
  • Cheaters Relief de la BSN

Siguranță și compatibilitate

Majoritatea arzătoarelor moderne de grăsimi se unesc în ele însele: stimulatoare, stimulatoare ale glandei tiroide, diuretice și alte componente, deoarece aceste componente au acțiune sinergică și sunt complet compatibile. De exemplu, combinația dintre L-carnitină și termogeneric face ca aplicarea ultimei să fie mai sigură, deoarece carnitina protejează inima și vasele de o supraîncărcare, reduce catabolismul țesutului muscular. Este posibil, fără griji, să atașați blocanți ai grăsimilor și carbohidraților, aceștia nu sunt dobândiți deloc, prin urmare nu vor interacționa cu alte tipuri în niciun fel. Acizii grași omega-3 posedă, de asemenea, acțiune protectoare asupra inimii și vaselor și sunt foarte eficienți în cazul acceptării în comun a substanțelor termogenerice, a carnitinei și a blocanților furajelor. Blocanții cortizolului nu exercită un impact direct asupra metabolismului și o farmacodinamică a altor arzătoare de grăsimi și interacționează numai cu cortizolul, prin urmare, sunt perfect combinați, pe lângă faptul că încetinesc distrugerea mușchilor, în special sub influența termogeneriei.

Concluzie: aproape toate tipurile de arzătoare de grăsimi sunt bine compatibile, deoarece au diferite puncte de aplicare într-un organism. Ultimul fapt permite maximizarea eficienței unui ciclu, reducerea frecvenței efectelor secundare și protejarea mușchilor de distrugere.

Prevenire: nu combinați arzătoarele de grăsime de un singur tip, acestea pot fi nesănătoase și nu vor fi justificate din elementele rând eficiente. Toate combinațiile trebuie aprobate de către specialist.

Alimente sportive suplimentare

În timpul ciclurilor de scădere în greutate și formarea unei ameliorări, este necesar să respectați o dietă strictă. În ceea ce privește organismul, primește mai puține substanțe necesare, prin urmare, după pierderea în greutate, mușchiul în vrac scade brusc, proprietățile pielii se agravează și pot exista chiar și o serie de boli. Din fericire, toate acestea pot fi evitate dacă se exercită în potrivirea mâncării sportive pentru perioada unei judecăți de ciclu.

Se știe că în condițiile de foame organismul începe să distrugă activ mușchii pentru a primi aminoacizi pentru sinteza proteinelor importante. Pentru că nu a apărut, este necesar să se accepte surse de aminoacizi: proteine, BCAA sau complexe de aminoacizi. Este mai bine să utilizați proteine ​​lente, acestea sunt absorbite treptat, nu provoacă vârf de insulină și, prin urmare, nu vor interfera în niciun fel cu arderea grăsimilor, ci vor alimenta mușchii și vor preveni catabolismul. Dacă doriți să reduceți considerabil conținutul caloric al dietei, vă veți potrivi cu complexe BCAA sau aminoacizi, acestea conțin o cantitate mică de calorii și încetinesc bine reacțiile catabolice, împreună cu acesta nu reduc eficiența arzătorului de grăsimi și nu t încetini procesul de slăbire.

Dieta dură duce la reducerea aportului într-un organism de minerale și vitamine importante, generând necesitatea acceptării obligatorii a complexelor de vitamine și minerale. Altfel poate exista hipovitaminoză, elasticitatea pielii va scădea, pentru a apărea tulburări metabolice și așa mai departe. Vitaminele sunt necesare chiar și pentru distrugerea grăsimilor, prin urmare deficiența lor va reduce eficiența unui antrenament.

Dacă doriți să sporiți ușurarea și o reprezentare venoasă, atunci puteți include într-un complex aditiv pe baza unei arginine. Este un precursor al NO care îmbunătățește alimentele mușchilor, întărește răsfățarea, îmbunătățește ameliorarea și extinde venele. În plus, este permisă utilizarea alimentelor sportive cu creatină. Creatina crește forța și permite antrenarea mai intensă, accelerând procesul de ardere a grăsimilor.

Șarlatanism

Produsele și aditivii sunt recunoscuți ca fiind frauduloși sau ineficienți:

  • Reduksin light
  • Dietă
  • Apetinol
  • Elkar
  • Carniton
  • Picolinat de crom
  • Chitosan
  • Piruvatul de calciu
  • Diuretice vegetale
  • Cetonă zmeură
  • PEA (feniletilamină)