Curățările sezoniere Ayurveda sunt concepute pentru a elimina toxinele, a prelungi viața și a întineri fiecare celulă din corpul dvs., lăsând o strălucire tinerească radiantă. Ayurveda, un vechi sistem de longevitate din India, are o practică îndelungată de curățare în primăvară și toamnă. Spre deosebire de alte curățări „unice pentru toți” care se concentrează pe corpul fizic, curățările holistice ayurveda sunt proiectate cu precizie pentru a se potrivi nevoilor individului; au scopul de a vă readuce corpul, mintea și conștiința la echilibru.

cleanse

DE CE CURAT

Stresul, alimentația greșită, stilul de viață epuizant, emoțiile reprimate, schimbările sezoniere și poluanții din mediu ne afectează starea de echilibru. Când suntem dezechilibrați, agni-ul nostru (focul digestiv sau metabolismul) devine afectat, ceea ce poate duce la hrană, gânduri sau emoții neprelucrate. Alimentele, gândurile și emoțiile neprelucrate creează ama (toxine fizice și emoționale).
Ama este o substanță lipicioasă care pătrunde în fluxul sanguin și înfundă canalele pe măsură ce se acumulează pe tot corpul. Dacă este lăsat necontrolat, în cele din urmă duce la boli. Curățarea sezonieră, poate elimina ama. Curățarea sezonieră aprinde agni și atrage ama fizică și emoțională din țesuturile profunde și în tractul GI pentru eliminare. Acest lucru restabilește echilibrul corpului și minții noastre, permițând întinerirea celulară naturală. Beneficiile imediate sunt sentimentul unei minți calme și a unui corp energizat.

CEL MAI BUN TIMP PENTRU CURĂȚARE

Tranzițiile sezoniere - în special primăvara și toamna - sunt cele mai bune momente pentru curățare. Curățarea de primăvară va curăța energia fizică și emoțională stagnantă și ama acumulată în lunile de iarnă. Vă pregătește pentru o nouă creștere pentru anul următor. Curățarea în timpul toamnei elimină excesul de căldură din corp acumulat în timpul verii și pregătește corpul pentru iarnă. Curățările sezoniere pot pune în mișcare următoarele acțiuni:

• Eliminarea toxinelor (fizice și emoționale) din corpul dumneavoastră
• Consolidarea sistemului imunitar (prin aprinderea agni și resetarea ceasului intern)
• Îndepărtarea stresului mental (restabilirea relaxării profunde și clarității mentale)
• Regenerare celulară (rezultând o strălucire tinerească și vigoare)

RUTINA DE CURATIE TRADITIONALA

O curățare Ayurveda este adaptată exact individului și este supravegheată de un practicant Ayurveda. Fiecare persoană primește un program specific de curățare proiectat de practicantul Ayurveda. O curățare completă constă din trei faze: pregătirea, curățarea terapiilor și terapiile de întinerire. Faza de pregătire și fazele de întinerire sunt elemente esențiale ale programului și reprezintă cheia unei schimbări pozitive de durată.

O monodietă de kitchari (o tocană din orez mung dal și orez basmati) este de obicei recomandată în timpul curățării. Rețeta kitchari este modificată în funcție de sezon și de individ. Kitchari este ușor și ușor de digerat. Aprinde focul digestiv, care, în timpul unei curățări, este ocupat cu procesarea ama care a fost trasă în tractul GI. Tonicele pe bază de plante, ceaiurile și apa abundentă pe tot parcursul zilei sunt, de asemenea, recomandate pentru a facilita procesul. Anticii priveau alimentele, condimentele și ierburile ca medicamente; acestea au fost utilizate strategic în conformitate cu sezonul și constituția individului pentru a maximiza rezultatele de curățare.

Curățenia a fost făcută într-un cadru care a cultivat pacea și claritatea internă. Deconectarea de la rutina zilnică și petrecerea timpului mergând în natură, meditarea și practicarea yoga restauratoare au ajutat la îndepărtarea toxinelor mentale și la restabilirea sentimentului de calm.

Eliminând impuritățile fizice și eliberând modele și comportamente distructive de gândire, corpul, mintea și spiritul sunt întinerite. Frumusețea acestei abordări holistice este că, lucrând în sincronizare cu ritmurile naturii, corpul nostru „resetează”. Corpul se adaptează intuitiv la această stare de echilibru restabilită. Cu un simț reînnoit al conștientizării, veți căuta instinctiv alegeri mai sănătoase și stilul de viață, creând rezultate durabile. Încercați singur și experimentați beneficiile!