În vremuri extraordinare, producătorii, furnizorii, distribuitorii și comercianții cu amănuntul din America de produse alimentare și băuturi sunt #Aici pentru tine.
Inițiative și advocacy, cercetare și educație
În zilele noastre este obișnuit să ridici un ziar și să citești un titlu despre modul în care un singur aliment sau băutură cauzează în mod unic obezitatea. Deși ați auzit de la noi despre numeroasele motive pentru care acele titluri sunt înșelătoare și false, ne-am gândit că s-ar putea să fie un pic mai puternic să le auzim de la guvernul nostru de încredere.
Fie că consumați carbohidrați, grăsimi sau proteine, toate conțin calorii. Dacă dieta dvs. se concentrează doar pe oricare dintre acestea, vă lipsește imaginea de ansamblu. … Când vine vorba de menținerea unei greutăți sănătoase pentru o viață, linia de jos este - numărul de calorii! Gestionarea greutății se referă la echilibru - echilibrarea numărului de calorii pe care le consumați cu numărul de calorii pe care corpul le folosește sau „le arde”.
CDC subliniază, de asemenea, următoarele informații utile:
O calorie este definită ca o unitate de energie furnizată de alimente. O calorie este o calorie indiferent de sursa sa. Fie că mâncați carbohidrați, grăsimi, zaharuri sau proteine, toate conțin calorii. Echilibrul caloric este ca o scală. Pentru a rămâne în echilibru și a vă menține greutatea corporală, caloriile consumate (din alimente) trebuie să fie echilibrate de caloriile utilizate (în funcțiile normale ale corpului, activitățile zilnice și exercițiile fizice).
- Băuturi alcoolice, bere, obișnuită, toate elementele nutriționale și caloriile
- Băuturi alcoolice, distilate, rom, 80 dovezi Date nutriționale și calorii
- Băuturi alcoolice, distilate, toate (gin, rom, vodcă, whisky) 80 dovezi Date nutriționale și calorii
- Confuzie de calorii Câte calorii ardeți într-adevăr Asociația de ciclism în interior
- O alternativă la îndemână la numărarea caloriilor - IDEA Health; Asociația Fitness