bărbatul

1 din 31 INAINTE DE:

Tommie Whitaker spune că a slăbit 100 de kilograme doar prin dieta.

2 din 31 DUPĂ:

Tommie Whitaker după ce a slăbit 100 de lire sterline.

FOTO: Dietele populare de modă de-a lungul anilor

Dietele de modă vin și pleacă, dar ideea de a fi dietă a existat încă de pe vremea grecilor și a romanilor.

4 din 31 În a doua jumătate a secolului al XIX-lea, o formă de „anorexie victoriană” a fost la modă printre clasa de mijloc și aristocrația din Europa de Vest. Oamenii ar muri de foame la propriu pentru a se ridica la înălțimea noțiunii victoriene de fragilitate, care a fost asociată cu puritatea spirituală și feminitatea. Afișați mai multe Afișați mai puțin

5 din 31 Poetul anorexic și bulimic Lord Byron a popularizat dieta cu oțet în anii 1820. Pentru a-și curăța corpul, el bea zilnic oțet și apă din belșug.
Afișați mai multe Afișați mai puțin

6 din 31 O campanie publicitară a început această dietă. Creat de Albert Lasker pentru țigările Lucky Strike, „Reach for a Lucky” se adresează în special femeilor și a citat pretinsele proprietăți de scădere în greutate ale nicotinei pentru a face mai acceptabil ca femeile să fumeze produsul lor. Arhive goale/Getty Images Arată mai multe Afișează mai puțin

7 din 31 Spălați grăsimea la duș? Deși sună prea bine pentru a fi adevărat, săpunurile slăbitoare au făcut ca femeile să se grăbească spre cadă în anii 1930. În ciuda afirmațiilor lor grandioase, aceste săpunuri nu aveau conținut magic de sablare a grăsimilor: erau în esență săpunuri de mână făcute cu clorură de potasiu și alte ingrediente de bază. Afișați mai multe Afișați mai puțin

8 din 31 Popularul plan low-cal necesită consumul de grapefruit la fiecare masă. Această dietă susține că grapefruitul arde grăsimile, dar grapefruitul poate interacționa cu medicamentele, așa că ai grijă.
Afișați mai multe Afișați mai puțin

9 din 31 Această centură vibrantă (deasupra), care a fost la modă în anii 1950.
Afișați mai multe Afișați mai puțin

10 din 31 Această dietă cu frunze promite că puteți pierde 10 până la 15 kilograme într-o săptămână, consumând o dietă limitată, inclusiv supă de varză în fiecare zi. Afișați mai multe Afișați mai puțin

11 din 31 Este o companie internațională fondată de Jean Nidetch, o „gospodină supraponderală obsedată de cookie-uri”, auto-descrisă. Afișați mai multe Afișați mai puțin

12 din 31 Această abordare este pur și simplu să dormi cât mai mult posibil, chiar dacă implică sedare, se spune că această dietă ar fi fost încercată de Elvis. Accentul este cu cât dormi mai mult, cu atât mănânci mai puțin.
Afișați mai multe Afișați mai puțin

13 din 31 Dr. Herman Tarnower a creat dieta Scarsdale în anii '70. Are un anumit raport cu care dieta trebuie să respecte: 43% proteine, 22,5% grăsimi și 34,5% carbohidrați și, desigur, puține calorii (1.000 pe zi). Ben Kingsley (cu Annette Bening) a jucat în filmul HBO despre viața lui Tarnower, Doamna. Harris în 2005. Criminalul condamnat al lui Tarnower, o femeie pe nume Jean S. Harris, a murit în 2012. Albert Watson/HBO Arată mai multe Arată mai puțin

14 din 31 Conform Rețelei Internaționale Fruitare, această dietă pe bază de fructe și semințe este, de asemenea, un stil de viață. Fructe și legume din Georgia A. Arată mai multe Afișează mai puțin

15 din 31 Dieta Pritkin susține alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și o mulțime de carbohidrați. Deci cât de multe paste, cartofi și fructe și legume doriți, dar grăsimea este „interzisă”. Este ușor să vă îngrășați consumând prea multe carbohidrați prelucrați sau rafinați. kmit/Fotolia Arată mai multe Arată mai puțin

16 din 31 Aceasta, poate, a fost cea mai disperată dietă dintre toate: permite viermilor în sistemul digestiv cu speranța fierbinte că vor digera mâncarea și, astfel, s-ar putea mânca fără teama de a se îngrășa. Afișați mai multe Afișați mai puțin

17 din 31 Această dietă îi îndeamnă pe oameni să mănânce numai alimentele potrivite pentru grupa sa de sânge. Afișați mai multe Afișați mai puțin

18 din 31 Această dietă a făcut furori în 2010, când vedetele au început să se intereseze de consumul de alimente pentru bebeluși ca mijloc de slăbire. Dieta impune consumul de fructe și legume în formă de piure de 14 ori pe zi. Experții au declarat pentru The Huffington Post că, deși dieta nu este probabil rău pentru dvs., mâncarea în piure nu este suficient de atrăgătoare pentru a cuprinde singura dietă a unei persoane. Afișați mai multe Afișați mai puțin

Dr. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați a lui Robert Atkins este populară printre persoanele care iau dietă, dar nu neapărat printre medici, relatează ABC News. Când nebunia Atkins a lovit, producătorii de alimente s-au grăbit să creeze produse cu conținut scăzut de carbohidrați pentru adepți. Studiile lansate în 2012 au arătat un succes timpuriu în rândul persoanelor care au făcut dieta Atkins, comparativ cu alte persoane care au făcut dieta, dar cele două grupuri au fost aceleași după un an. Oamenii de știință au declarat pentru ABC că orice dietă care elimină principalele grupuri de alimente nu va rămâne plăcută sau adecvată pe termen lung.

20 din 31 Unii oameni îi mănâncă uscați, în timp ce alții îi înmoaie în gelatină. Deoarece sunt atât de umplute, se spune că te vor satura, astfel încât să nu vrei să mănânci alimente care îngrașă. Deși bile de bumbac sunt bogate în fibre, din păcate nu este genul de fibre de care au nevoie oamenii.
Afișați mai multe Afișați mai puțin

21 din 31 Dieta cu cookie-uri se bazează pe ideea că, atunci când dietele mănâncă ceea ce doresc, este mai probabil să rămână cu ea. Dar acestea nu sunt cookie-uri normale. Potrivit Dr. Pe site-ul web Sanford Siegal, ar trebui să mănânci nouă dintre ele pe parcursul zilei, plus o masă de 500-700 de calorii. Afișați mai multe Afișați mai puțin

22 din 31 FDA interzice vânzarea de medicamente dietetice și suplimente care conțin efedră după ce este legată de atacuri de cord. Afișați mai multe Afișați mai puțin

23 din 31 O dietă necesită să renunți la orice. Așa este - ar trebui să supraviețuiești doar în aer. Breatharienii cred că atunci când oamenii găsesc cel mai pur sentiment de armonie cu lumea, nu mai au nevoie de hrană, apă sau somn. Afișați mai multe Afișați mai puțin

24 din 31 Apreciată de creatorul său ca „cea mai sănătoasă din lume”, această dietă se concentrează pe consumul de alimente pe care strămoșii noștri de vânătoare-culegătoare le-au mâncat în timpul epocii de piatră. "Carnea, peștele, fructele proaspete și legumele fără amidon produse din iarbă sunt cheia." Dr. Loren Cordain, doctorat, afirmă pe site-ul său web. Însă critici precum Rob Dunn de la Scientific American spun că Cordain este totul greșit. ABC Show More Show Less

25 din 31 Dr. Mehmet Oz (gazda emisiunii "The Dr. Oz Show") primește o palmă de SUA guvern, deoarece cererile sale de pierdere în greutate sunt puse sub semnul întrebării, cum ar fi promovarea boabelor de cafea verde în 2012. Charles Sykes/Associated Press Arată mai multe Arată mai puțin

Actrița Viola Davis a spus că a folosit ceva numit „dieta Wolverine” pentru a se pregăti pentru un film. Se pare că este o dietă inventată de Hugh Jackman, relatează WENN. Pentru dietă, Davis a spus că este capabilă să mănânce ceea ce vrea, dar doar opt ore pe zi. Trebuie să postească pentru restul de 16.

27 din 31 de congregații creștine din întreaga țară implementează un plan de dietă bazat pe credință, „Planul Daniel”, care a fost creat de pastorul megachurchic Rick Warren și modelat după dieta tinerilor evrei din Cartea lui Daniel. Citiți mai multe despre nebunia dietelor la houstonchronicle.com.

28 din 31 Dieta miracolă de 48 de ore de la Hollywood susține că vei pierde 10 kilograme în 48 de ore. Este practic un suc rapid și unii spun că scăderea în greutate se datorează mai degrabă pierderii de apă și toxine decât de grăsimi. Livestrong.org avertizează că urmarea dietei poate duce la hipoglicemie sau la scăderea zahărului din sânge. Valentyn Volkov Arată mai multe Arată mai puțin

29 din 31 Dieta „Mănâncă grozav, slăbește” de la Suzanne Somers sugerează că te poți bucura de alimentele pe care le iubești „Somerizând” sau consumându-le în anumite combinații. AP Arată mai multe Arată mai puțin

30 din 31 Această dietă începe cu două săptămâni de restricții alimentare grele, în special pentru carbohidrați, cum ar fi pâinea, porumbul, pastele, fructele și orezul, potrivit WebMD. Dieta interzice grăsimile nesănătoase, dar promovează grăsimile sănătoase, iar dietele se întorc în cele din urmă să mănânce alimente normale în porții mai mici. Nick de la Torre/Personal Arată mai multe Arată mai puțin

31 din 31 Planul Dieta Beverly Hills este format din 8 oz. de prune uscate la micul dejun, căpșuni nelimitate la prânz, un cartof copt la cină. Este foarte scăzut în calorii și nu este recomandat. Valery Sibrikov Arată mai multe Arată mai puțin

Rezidentul din Atascocita, Tommie Whitaker, a pierdut 100 de lire sterline fără exerciții fizice, urmând cu strictețe „Dieta sălbatică”.

"Prima (dată) când am auzit despre dietă a fost vizionarea emisiunii TV,„ Dieta mea este mai bună decât a ta ”. Vederea lui Kurt Morgan reușind în emisiune a fost o mare motivație. După ce emisiunea TV a fost completă, am decis să dau dieta a încercat și am comandat cartea pe Amazon ", a spus Whitaker.

Odată cu începutul unui nou an, apar noi rezoluții și planuri pe care oamenii le fac pentru a deveni mai buni și stabilirea unui nou set de obiective pe care sperăm să le îndeplinim. Whitaker, în vârstă de 39 de ani, a spus că exact asta l-a determinat să înceapă această dietă cu mai mult de un an în urmă.

„Cu toții facem o rezoluție pentru noul an. Multe dintre aceste soluții se concentrează pe pierderea în greutate sau exercițiile fizice. Am avut probleme cu greutatea mea aproape toată viața și am încercat câteva diete pe parcurs. Oricare dintre celelalte diete pe care le-am încercat nu a funcționat pentru mine și aș renunța la ei după o lună sau cam așa ", a spus Whitaker.

La fel ca mulți oameni, Whitaker a spus că a încercat dietele alternative în trecut cu puțin succes, ceea ce l-a determinat să încerce această carte specială.

„La fel ca majoritatea oamenilor, am încercat și am eșuat. Am încercat să număr caloriile. Am încercat„ Dieta pentru fiecare altă zi ”(practic o zi cu conținut scăzut de calorii într-o zi și orice vrei în următoarea zi). Am încercat și o altă dietă care a fost cu un conținut scăzut de carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii. Dar combinarea atât a conținutului scăzut de carbohidrați, cât și a celui cu conținut scăzut de calorii a făcut-o foarte dificilă și chiar ne-a făcut să ne simțim rău ", a spus Whitaker.

Dieta sălbatică se concentrează în mod specific asupra restricționării aportului de zahăr, carbohidraților și alimentelor procesate. Whitaker a spus că dieta promovează consumul de alimente proaspete.

"Dieta se concentrează pe alimentele proaspete care nu sunt procesate. Carne, legume și fructe proaspete. Nu trebuie să numărați calorii și aveți o masă ieftină gratuită o dată pe săptămână", a spus Whitaker.

Whitaker a spus că cea mai mare provocare a sa a fost nu numai să învețe să gătească ceva nou, ci și să renunțe la ceea ce iubește.

  1. Gucci Mane a împachetat casa la un club de noapte din Houston fără mască la vedere
  2. Îți place frigul? Iată cât de frig va fi în Houston în seara asta
  3. Jake Paul vs. Amanda Nunes? Steaua UFC ar putea participa la o luptă de sex în ringul de box.
  4. Sute de studenți au folosit Chegg pentru a trișa în timpul examenului online, susține Texas A&M
  5. Iată ce a spus potențialul GM Louis Riddick despre texanii de pe ESPN
  6. Houston aproape de soluționarea proceselor Kmart din raidul din 02
  7. Muzeul de artă interactiv seismic anunță data deschiderii

„Am fost întotdeauna un tip de carne și cartofi și a trebuit să renunț la cartofi și să încerc legume noi (cum ar fi vinete, sparanghel, broccoli) a fost o mare provocare - (de asemenea) învățarea de a găti alimente noi și încercarea de legume noi pe care le am nu mi-a plăcut înainte de dietă ", a spus Whitaker.

Unii ar putea fi dificil să înțeleagă ideea din spatele capacității lui Whitaker de a pierde atât de mult în greutate fără absolut niciun exercițiu fizic, dar el a spus că este vorba despre urmarea dietei.

"Atâta timp cât urmez planul așa cum este scris, funcționează. Cu„ The Wild Diet ”, pot să slăbesc, fără exerciții fizice, doar schimbându-mi dieta", a spus Whitaker.

A face din asta o aventură de familie poate ajuta cu adevărat, a spus el.

„Lucrul care a ajutat a fost ca soția și fiul meu să meargă la dietă. Amândoi susțin foarte mult, iar dieta a devenit mai mult o schimbare a stilului de viață. Sunt foarte fericit că fiul meu își formează obiceiuri bune acum când este tânăr, a spus Whitaker.

Ca urmare a faptului că Whitaker a urmat strict dieta, el a reușit să nu slăbească doar 100 de kilograme, dar a trecut de la o cămașă de mărime 4XL la o XL, iar dimensiunea pantalonului său a trecut de la o talie 42 la o talie 34.