Dieta IC: băuturi

Băuturi

Deși poate fi tentant să vă restricționați fluidele atunci când aveți o tulburare a vezicii urinare, ascultați-vă corpul. Dacă ți-e sete, bea ceva. Corpul dumneavoastră are nevoie de lichide pentru a funcționa corect, inclusiv diluarea urinei. Mulți oameni cu probleme de vezică urinară se descurcă mai bine dacă beau apă toată ziua, mai degrabă decât să bea pahare mari odată. Poate că va trebui să experimentați cu apă și alte lichide. În general, apa de la robinet este bună. De asemenea, ați putea încerca apă filtrată, distilată sau alte tipuri de apă îmbuteliată.

conținut scăzut

Pacienții cu cistită interstițială/vezică dureroasă ar trebui să evite orice cu cofeină. Crede-mă, face diferența. Dacă întâmpinați probleme la scăderea cofeinei zilnice, începeți încet alternând băutura cu cofeină cu un pahar de apă. După câteva zile, aveți două pahare de apă între fiecare băutură cofeinizată. În cele din urmă, veți putea evita cofeina în întregime. O altă metodă este să adăugați din ce în ce mai mult lapte (și mai puțină cafea sau ceai) la fiecare ceașcă pe care o beți.

Multe companii produc înlocuitori de cafea și ceai. Încercați ceai de mușețel, mentă și afine, dar citiți etichetele. Unele ceaiuri de plante, chiar dacă sunt etichetate fără cofeină, pot conține și ceaiuri negre sau verzi. Bineînțeles, vrei să le eviți. Unii pacienți pot bea cafele cu conținut scăzut de acid, fără cofeină, și mulți trec cu succes la băuturi calde din cereale.

Alte opțiuni pentru băuturi includ produse lactate, lapte de migdale, suc de pere, suc de afine și chiar suc de portocale cu conținut scăzut de acid. Din nou, ascultă-ți corpul. Dacă se pare că aveți o creștere a simptomelor, puneți băutura ofensatoare pe lista dvs. pentru a încerca din nou la o dată ulterioară. În timp, mulți pacienți cu vezică urinară consideră că pot adăuga mai multă varietate la selecția lor limitată de băuturi.

Bine de citit:

Lista băuturilor

Notă: Alimentele etichetate cu semnul plus (+) pot fi deosebit de liniștitoare în timpul unei erupții IC conform rapoartelor pacientului.