Abordare naturală pentru echilibrarea hormonilor, pierderea în greutate și simțirea mai bună

altă

Locuiesc lângă BeBalanced, centrul natural de echilibrare a hormonilor care s-a deschis în octombrie anul trecut în Summit Plaza la 5031 Peach St. Curios despre ce era centrul, m-am oprit în centru pentru o consultație gratuită cu proprietarul francizei Denise Horton. Centrul în sine are o senzație de spa, cu culori liniștitoare, muzică ușoară și canapele de pluș, unde eu și Denise ne-am instalat pentru o oră de chat.

Denise mi-a spus că vârsta are mult de-a face cu dezechilibrele hormonale, dar și stresul.

„Mamele copiilor mai mici pot observa în special creșterea rapidă în greutate, deoarece sunt supuse unei cantități imense de stres”, a spus ea. „Atunci vezi că greutatea, starea de spirit și problemele legate de somn încep să se întâmple, deoarece atunci când nivelul nostru de stres crește corpul nostru fură progesteron pentru a produce cortizol - și dintr-o dată sunteți progesteron și estrogen sunt dezechilibrați”.

Pentru că părea să mă descrie atât de perfect, am plecat convins să încerc programul „Becoming Balanced” al lui BeBalanced. Acum, la mai puțin de trei săptămâni în programul BeBalanced de șapte săptămâni, am pierdut aproape 14 kilograme.

De obicei, femeile pierd de la 15 la 22 de lire sterline în cadrul programului, a spus Denise. Bărbații pot pierde și mai mult - personalitatea radio Carrie Leigh de la 93.9 Lupul face programul împreună cu soțul ei. În primele trei săptămâni din program, a slăbit 25 de lire sterline.

Vă rugăm să rețineți: ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe să lucrați cu BeBalanced, la fel cum ar trebui să faceți cu orice program de slăbire sau adăugarea de suplimente în dieta dvs.

Iată 5 motive pentru care am devenit credincios în BeBalanced:

1. Nu este doar o dietă. BeBalanced se concentrează pe echilibrarea hormonilor. Mulți hormoni feminini - inclusiv eu, sunt convins - sunt ieșiți din bătăi de cap. Denise a explicat când nivelurile de progesteron și estrogen sunt scăzute, poate provoca nu numai creșterea în greutate, ci și schimbări de dispoziție, oboseală, insomnie și anxietate. Pentru a readuce hormonii în echilibru, BeBalanced oferă clienților săi progesteron natural și, în cele trei săptămâni pe care le-am luat, am dormit mai bine, simțindu-mă mai puțin anxios și în general mai relaxat. Place!

2. Greutatea pare să se desprindă. Acesta este un plan alimentar restrictiv - ar trebui să rămâi la două proteine, două porții de legume și două porții de fructe în fiecare zi (deși mănânc în mod obișnuit trei porții de proteine ​​și legume pe zi și am mers foarte bine.) de asemenea, evitați toate carbohidrații. Dar trebuie doar să rămâneți în acest plan alimentar timp de patru săptămâni, ceea ce l-a făcut să pară mai practic. Pot face orice timp de 28 de zile, mai ales când văd rezultate în fiecare zi pe scară!

3. Nu mi-e foame. Prima săptămână a fost grea - mai ales la mijlocul după-amiezii. Dar acum, după mai mult de două săptămâni, am constatat că nu simt nevoia să gust și nu mi-e foame de câteva secunde - și chiar treimi, așa cum am fost înainte.

4. Am mai multă energie. O parte din aceasta este probabil pierderea în greutate, dar meritul este și pentru planul de alimentație care a redus creșterea nivelului de zahăr din sânge în sistemul meu.

5. Există un plan de menținere a greutății. După 28 de zile în program, voi trece la un program de întreținere numit „Rămâneți echilibrat”, care funcționează împreună cu dvs. pentru a vă reseta metabolismul, a descoperi orice sensibilitate alimentară sau a declanșa alimente. De asemenea, asigură succesul scăderii în greutate pe termen lung prin integrarea lactatelor, carbohidraților și grăsimilor sănătoase înapoi în dieta mea. BeBalanced consideră că pierderea în greutate este doar jumătate din luptă. Denise crede că păstrarea acestuia și menținerea hormonilor în echilibru înaintează este la fel de importantă. Ca dietă de yo-yo, aștept cu nerăbdare să învăț cum să mențin greutatea permanentă.

Ca mamă, am găsit că este foarte greu să găsesc timp pentru mine. Acest program mi-a amintit de ce trebuie să investesc în puțină îngrijire de sine - mă simt mai bine, ceea ce este mai bine pentru întreaga mea familie.