Adăugarea ingredientelor potrivite în ceaiul obișnuit îl poate face mai sănătos. Astăzi, să vorbim despre ceaiul de scorțișoară. Scorțișoara, cunoscută și sub numele de dalchini, este un ingredient utilizat în mod obișnuit în țară. Cu toate acestea, mulți nu cunosc unele beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei. Un mod de a vă bucura de beneficiile acestui ingredient este consumul de ceai de scorțișoară. Mai întâi să vă spunem cum să preparați ceai de scorțișoară acasă și apoi vă vom duce prin beneficiile sale impresionante pentru sănătate.

acasă

Ceai de scorțișoară fără lapte

Dacă îți place să-ți iei ceaiul fără lapte, ia o ceașcă și adaugă un băț de scorțișoară. Apoi, adăugați o ceașcă de apă clocotită. Păstrați-l acoperit timp de 10 minute. Scoateți bățul de scorțișoară și apoi adăugați punga de ceai la el și bucurați-vă!

Ceai de scorțișoară cu lapte

Ingrediente de care aveți nevoie pentru a prepara ceai cu lapte de scorțișoară

  • 1 cană de lapte
  • 3 batoane de scorțișoară
  • Zahar dupa gust
  • 1/2 cană de apă
  • 1 linguriță de frunze de ceai

Pași pentru a face ceai de scorțișoară

  • Într-o tigaie, adăugați apă și lapte.
  • Adăugați bețișoare de scorțișoară și frunze de ceai.
  • Se amestecă și se gătește câteva minute.
  • Adăugați zahăr după gust și sită.

Beneficiile consumului de ceai de scorțișoară

Combate infecțiile fungice și bacteriene

Scorțișoara este un ingredient excelent pentru combaterea infecțiilor fungice și bacteriene obișnuite. Previne creșterea ciupercilor și bacteriilor cauzatoare de boli în organism și menține la distanță orice problemă de sănătate.

Sporește imunitatea

Ceaiul de scorțișoară este plin de antioxidanți și lucrează pentru a vă proteja corpul împotriva problemelor de sănătate precum cancerul, diabetul, printre altele. Consumul acestui ceai te ajută să lupți împotriva radicalilor liberi din corpul tău care te pot face rău.

Previne împotriva cancerului

Se crede că scorțișoara ajută și la uciderea bolilor cronice, cum ar fi cancerul. Descurajează dezvoltarea tumorilor în organism. Este un aliment de combatere a cancerului pe care ar trebui să-l adăugați în dieta dumneavoastră.

Remediu natural pentru diabet

Se spune că scorțișoara este un remediu natural pentru combaterea diabetului. Scade nivelul zahărului din sânge al corpului tău. De asemenea, scade aportul de glucoză din organism.

Reduce nivelurile de colesterol rău

Un nivel bun de colesterol în organism indică faptul că sunteți sănătos și că și inima este sănătoasă. Este important să aveți colesterolul potrivit pentru a menține la distanță orice boală cardiacă. Consumul de scorțișoară reduce riscul de probleme cardiace.

Ajută la pierderea în greutate

Știți că scorțișoara este folosită pentru scăderea în greutate de mii de ani încoace? Ceaiul de scorțișoară ajută la scăderea în greutate. Cu toate acestea, dacă se consumă prea mult, această băutură poate fi periculoasă pentru dvs., deoarece are un nivel ridicat de cumarină, care poate duce la sângerări hepatice sau la boli hepatice.

Video recomandat

Scutirea de crampele menstruale

O modalitate ușoară de a reduce crampele menstruale este prin consumul de ceai de scorțișoară. Consumul acestui ceai ajută, de asemenea, la reducerea sângerărilor menstruale, a greaței și a vărsăturilor în timpul perioadelor.

Bun pentru pielea ta

Se consideră că scorțișoara este excelentă și pentru piele. Ajută la promovarea formării de colagen în piele. Acest lucru îmbunătățește și mai mult elasticitatea pielii și face pielea să pară mai tânără. Potrivit unui studiu, scorțișoara combate și bacteriile care provoacă acnee.

Ceaiul de scorțișoară este o băutură sănătoasă pentru dvs. Pe măsură ce citiți, are câteva beneficii uimitoare pentru sănătate. De asemenea, este foarte ușor să o faci acasă. Pentru a vă bucura de beneficiile pentru sănătate ale ceaiului, ar trebui să luați o ceașcă de ceai de scorțișoară în fiecare zi. Cu toate acestea, asigurați-vă că nu beți prea mult din această băutură, deoarece poate fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Pentru mai multe articole legate de sănătate, rămâneți la curent.