Pulberea de hibiscusp este cea mai frecvent utilizată pentru a face ceai de hibiscus și beneficiile pentru sănătate pe care le poate oferi consumul acestui ceai și o gamă largă. Acest ceai este benefic pentru prevenirea bolilor cardiovasculare prin reducerea cantității de colesterol LDL din organism. De asemenea, ajută la scăderea zahărului din sânge și la prevenirea diabetului datorită proprietăților sale hipoglicemiante și hipolipidemice.

efectele

Hibiscus ajută, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale și reglează tensiunea arterială la persoanele care suferă de hipertensiune. Antioxidanții prezenți în ceaiul de hibiscus ajută la prevenirea leziunilor hepatice și, de asemenea, la inhibarea semnelor de îmbătrânire. Are proprietăți anti-bacteriene datorită conținutului ridicat de vitamina C.

Fiind o sursă bogată de acid protocatechuic, ceaiul de hibiscus este extrem de eficient în inhibarea creșterii celulelor canceroase. Pudra de hibiscus ajută, de asemenea, la ameliorarea durerilor menstruale, îmbunătățește digestia, ajută la pierderea în greutate și este un antidepresiv minunat.

Ce este Hibiscus?

Când vorbim despre hibiscus, prima imagine pe care oamenii o asociază cu numele este floarea roșie strălucitoare, care oferă un decor minunat, dar nu are beneficii medicinale. Această floare roșie aprinsă este Hibiscus Ascetosella, folosită în principal în scopuri de decor. Floarea de hibiscus care are aplicații medicinale imense se numește Hibiscus Sabdariffa și este extrem de benefică în mai multe forme, cu aplicațiile florii, fructelor și semințelor variind de la distanță.

Cea mai mare aplicare a hibiscus sabdariffa în timpurile moderne provine din caliciul florii, care este folosit pentru a face ceai. Ceaiul de hibiscus este apreciat de mult timp pentru numeroasele beneficii pe care le oferă organismului pentru sănătate, fără a adăuga calorii sau cofeină. Cel mai comun nume folosit pentru ceaiul de hibiscus este Roselle.

Valoarea nutrițională a hibiscului la 100 gm

Cel mai mare avantaj al ceaiului de hibiscus sau roselle este că oferă o băutură bogată în nutriție, care este extrem de scăzută în calorii și complet lipsită de cofeină. Pentru fiecare 100 de grame de ceai de hibiscus, există doar aproximativ 37 de calorii.

100 de grame de ceai de hibiscus conțin 0,7 grame de grăsime totală, dintre care doar 0,3 grame sunt grăsimi saturate, restul fiind grăsimi polinesaturate și grăsimi monoinsaturate. Ceaiul nu conține colesterol, făcându-l cu atât mai benefic pentru sănătatea dumneavoastră. Minerale precum sodiul și potasiul se găsesc, de asemenea, în acest ceai, concentrația lor fiind de 3 mg, respectiv 9 mg la 100 de grame.

Conținutul total de carbohidrați la 100 de grame de ceai de hibiscus este de 7 grame, dintre care aproximativ 6 grame este zahăr, iar restul este fibra dietetică. Ceaiul este, de asemenea, format din aproximativ 0,4 grame de proteine ​​la 100 de grame. Roselle este, de asemenea, bogat în mai multe alte vitamine și minerale, oferind o valoare procentuală zilnică de 5% pentru vitamina A, 30% pentru vitamina C și 47% pentru fier, printre altele.