Faceți pace cu mâncarea, redescoperiți plăcerea de a mânca și revendicați-vă sănătatea.

Paine fara gluten? Pizza fără grâu? Cum să obțineți mai multe verzi? (și roșii, portocalii, galbene, purpurii ...?) Rețetele noastre uimitoare folosesc alimente integrale sănătoase, bogate în nutrienți și antiinflamatoare, pentru „make-over-uri” ale rețetei preferate. Doar faceți clic pe o categorie și începeți să explorați.

Prea multe site-uri web și oameni „de ajutor” fac promisiuni mari, dar vor să vândă ceva. Este un apel de vânzări și marketing la soluția rapidă. Au creat acești oameni o relație personală pentru a face pe cineva mai bun? Adesea trebuie să „desfacem” aceste diete, neplăceri și „jocuri de ghicit” pe baza a ceva auzit de la altcineva care a auzit „

Ai înțeles. Și de aceea ambalăm fiecare articol și rețetă cu informații. Cunoașterea este putere. Și te poți juca cu mâncarea ta 🙂

Plasați mouse-ul peste categorie; selectați o rețetă.

bine

În următoarele două decenii, Marie a dezvoltat și a facilitat o gamă largă de proiecte de cercetare care examinează efectele asupra sănătății asociate depozitării medicamentelor și substanțelor chimice în țesutul uman; cercetări efectuate în colaborare cu oameni de știință din SUA. Marie este un vorbitor internațional realizat și această cercetare este publicată în reviste medicale.

Marie este, de asemenea, absolventă a Institutului de nutriție integrată și vede clienți în mod regulat, precum și urmărește o agendă continuă de cercetare a sănătății naturale.

În calitate de antrenor holistic în domeniul sănătății, Phyllis îi ajută pe clienți să își îndeplinească obiectivele de sănătate prin predare, construirea de obiceiuri sănătoase și sprijin într-un mod care să permită și să fie captivant. Phyllis are, de asemenea, pregătire avansată în terapia craniosacrală, precum și instruire în utilizarea uleiurilor esențiale pentru prevenirea și tratamentul bolilor.

Explorează sfaturile noastre utile și inspiratoare de sănătate naturală.

Folosind alimente întregi reale, singure, în 30 de zile vă puteți simți transformat. Nu doar corpul tău, ci și mintea și spiritul tău. Vă puteți depăși condițiile de sănătate. Și cu un cercetător de 30 de ani și cu o echipă de RN de 40 de ani, puteți fi sigur că datele sunt susținute de știință.

Vă puteți atinge obiectivele de slăbire, aveți mai multă energie, dormiți mai bine, reechilibrați digestia, remediați dezechilibrele zahărului sau dezechilibrele hormonale și multe alte probleme de sănătate. Uită-te la imaginea MARE - nu urmări simptomele; reechilibrează-ți corpul prin alegeri înțelepte și alegeri de stil de viață și se va ocupa de vindecare.
De ce să angajezi un antrenor? Know-how expert; Angajamentul față de TU

Rețineți întotdeauna că rezoluția dvs. de a reuși este mai importantă decât oricare alta.
"Abraham Lincoln."

Consiliere și asistență nutrițională individualizată pentru profesioniști ocupați și părinți care doresc să-și facă față barierelor de sănătate și să aibă toată energia și vitalitatea pe care o merită. Pentru mai multe informații, contactați direct Phyllis sau Marie.

Revoluționează-ți corpul în 21 de zile cu Rejuveo Cleanse. Trebuie să vă resetați metabolismul? Doriți un program intensiv de alimente întregi care să descrie totul și să vă ofere acces la un expert bine informat? V-ați săturat să cumpărați acel „kit în cutie” sau „carte” sau… doar să nu o faceți niciodată pentru că nu aveți o persoană reală care să vă ajute pe parcurs? Nu sunt sigur cum ierburile, shake-urile sau alte preparate „interesante” vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea după scurta „tabără de antrenament”.? Începeți oricând sau alăturați-vă următorului meu grup - aflați cum aici ...

Recuperați-vă sănătatea începând acum cu următoarea mea clasă „Mâncare pentru a restabili echilibrul”. Numai în Anchorage; obțineți sprijinul viu al unui grup ghidat pentru a explora alimentația emoțională; trecerea la alimente antiinflamatoare; conectarea digestiei, a alimentelor și a dispoziției; și abordarea sensibilităților și alergiilor alimentare. TOATE aceste lucruri stau la baza tiroidei, a dezechilibrului hormonal, a creșterii în greutate, a energiei reduse ... indiferent de simptomele pe care le aveți. Obțineți cunoștințele de care aveți nevoie pentru a vă reechilibra corpul. Aflați mai multe aici ...

Caut altceva? trimiteți-ne un e-mail sau puneți o întrebare folosind formularul de mai jos.

[contact-form-7 title = ”Întrebare formular blog pagina”] Pentru sănătatea ta!

Imparte asta:

  • Pinterest
  • Stare de nervozitate
  • Facebook
  • LinkedIn
  • E-mail
  • Imprimare

3 răspunsuri la felicitări de la Marie & Phyllis

Lasagne de dovlecei
Mi-am făcut propria brânză de caju și așa am făcut-o:

1 cană nuci amestecate sau caju, înmuiate în apă pentru a acoperi și un pic de sare timp de cel puțin 2 ore.

Scurgeți nucile îmbibate și adăugați următoarele cu nucile într-un robot de bucătărie și procesați până la omogenizare ... Puneți deoparte.
2 linguri de apă
1/4 cană drojdie nutrițională
2 catei de usturoi
1 linguriță de oțet de mere
1/2 linguriță sare de mare

Într-o tigaie rumenim 1 kg de carne măcinată (curcan uzat) cu 1 1/2 linguriță sare kosher. Se scurge și se lasă deoparte.

Se adaugă 1 linguriță de unt sau ulei de avocado în tigaie și se sotează 3 căței de usturoi tocat și 1/2 ceapă tocată mare, aproximativ 2 minute. Adăugați carnea gătită și adăugați 1 - 28 oz poate roșiile zdrobite sau zdrobiți-le cu ajutorul opțiunii puls din robotul de bucătărie, 2 linguri de busuioc proaspăt tocat, piper negru după gust și orice alte condimente pe care doriți să le adăugați pentru un sos mai picant. Am adăugat condimente taco (1-2 lingurițe sau după gust) plus am adăugat niște pastă de chili verde (1/2 linguriță) sau puteți adăuga sosul fierbinte preferat pentru aromă. Se fierbe la foc mic 30-40 de minute, acoperit.

În timp ce fierbe, tăiați 2 dovlecei de dimensiuni medii în felii groase de 1/8 (nu este nevoie să îndepărtați pielea), presărați sare și lăsați-le deoparte timp de 10 minute. (Sarea va elimina umezeala) Ștergeți excesul de umezeală cu un prosop de hârtie. Felii de dovlecei la grătar până se rumenesc ușor, aproximativ 2-3 minute. (acest lucru va ajuta, de asemenea, la reducerea umidității) Mi-am pus dovleceii sub pui pentru câteva minute. Nu am văzut prea multă umiditate în dovleceii mei.

Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.

Amestecați brânza de caju pe care ați făcut-o mai devreme cu o cantitate mică de brânză de capră și iaurt pentru a face o brânză netedă . coerența brânzei ricotta. (alternativ - 1 1/2 cani de brânză ricotta, 1/4 cană de brânză parmezan, 1 ou mare - se amestecă până se omogenizează)

Construiește caserola:

Puneți un strat de sos de carne de roșii în fundul unei caserole de 9 × 12, strângeți dovleceii, adăugați amestecul de brânză deasupra, presărați parmezan mărunțit, adăugați un strat de sos de carne și păstrați stratificarea astfel până când rămâneți fără dovlecei . Puneți un strat de sos deasupra împreună cu parmezan mărunțit. (puteți folosi mozzarella sau o combinație de brânzeturi mărunțite)

Se acoperă cu folie și se coace 30 de minute. Descoperiți și coaceți 20 de minute, apoi scoateți-le din cuptor (dacă utilizați mozzarella, puneți-o deasupra timp de aproximativ 10 minute pentru a se topi și a se rumeni.)
și lăsați să stea 5-10 minute înainte de servire.

Wow. Tocmai am făcut asta și este delicioasă Denise! Vă mulțumim că v-ați acordat timp pentru a posta. Îmi place drojdia nutrițională pentru nivelurile ridicate de complex de vitamine B. Majoritatea suplimentelor produc vitamine B din gudron de cărbune și aceste suplimente sintetice includ doar câteva vitamine B. Nu știu de ce cineva crede că vitaminele B din gudronul de cărbune funcționează în corpul uman, dar vând cu siguranță cu milioane de dolari, de la „proteine ​​sportive” la „potențatori de energie” până la „vitamine B” de pe tejghea Drojdia este una dintre puținele surse vegetariene de vitamine B. Deși nu are B12 și unele altele care se găsesc strict la animale, este un supliment extraordinar. Întotdeauna caut rețete, acest lucru este excelent!

Laima Nilsen a transmis datele dvs., dar nu și numărul dvs. așa că vă rog să sunați, deoarece vreau să discut direct despre produsul iStick. I-am spus lui Laima că, dacă ambii comandați în total 100 de bucăți, le puteți obține, deoarece numărul nostru minim de comandă este 100.

Simaen Skolfied
727 557 6407
rămân

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Am încercat „Totul”?
Încă mai au. Greutate nedorită? Digestie neregulată? Hormoni dezechilibrați? Energie slaba?