diet

De CANDICE GREY

Actualizat la 22 mai 2019

Există două programe cu Bistro MD: primul este pentru mese care oferă șapte zile complete; celălalt program este pentru cinci zile de mese, care de obicei părăsesc dieta pentru a-și alege propriile mese în weekend. Toate mesele sunt livrate în pungi sigilate sub vid și sunt fie încălzite la cuptorul cu microunde, fie se dau o baie de fierbere.

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Dieterii slăbesc în dieta Bistro MD?

Cei care folosesc serviciul Bistro MD vor pierde în greutate dacă vor consuma doar cele trei mese pe zi care vin cu sistemul. * Acest lucru se va datora faptului că caloriile combinate ale meselor vor fi cu mult mai mici decât aportul caloric normal de majoritatea persoanelor care tin dieta. Deci, mai puține calorii consumate înseamnă cel puțin o pierdere în greutate.

Cu toate acestea, la fel ca în cazul oricărei diete, în cele din urmă va trebui introdus exerciții pentru a vedea rezultate de durată și pe termen lung. Fără aceasta, corpul se va adapta pur și simplu la noul număr de calorii consumate și se va produce probabil un efect de platou, fără a mai avea loc pierderea în greutate. *

Este dieta Bistro MD ușor de urmat?

Utilizarea Bistro MD nu este atât de grea. Mâncarea vine pre-făcută și încălzirea alimentelor nu necesită atât de multă muncă. Cu toate acestea, ceea ce ar putea fi dificil este cantitatea de alimente care este de fapt permis să fie consumate. Bistro MD permite doar trei mese pe zi. Cei care sunt obișnuiți cu gustările pot avea dificultăți în a respecta doar trei mese. În plus, dacă se alege planul de cinci zile pe săptămână, dietele au o șansă mult mai probabilă de a mânca în exces în celelalte două zile ale săptămânii, ceea ce ar fi contraproductiv pentru pierderea în greutate. Se spune că cinci mese sănătoase pe zi sunt modalitatea cea mai durabilă de urmat atunci când încerci să slăbești, așa că o cantitate mică de trei mese pe zi pare doar că te pregătești de foame. Unii oameni ar putea dori trei mese pregătite pentru ei, precum și gustări suplimentare, dar apoi s-ar abate de la programul propriu-zis.

Concluzie

Bistro MD costă 159,95 USD pe săptămână pentru planul de șapte zile și 129,95 USD pe săptămână pentru planul de cinci zile. Deși este o comoditate plăcută, rămâne întrebarea cu privire la cantitatea de alimente care vi se alocă. Multe dintre cele mai reușite planuri de dietă au dietele care mănâncă de cinci ori pe zi și, deși acest lucru este încă controlul porțiunilor, tendința de a mânca în exces este mai mică atunci când primiți mai multe mese pe tot parcursul zilei, ceea ce nu este cazul Bistro MD.