blog

Atletismul mi-a ținut greutatea sub control în cea mai mare parte a facultății, dar după absolvire m-am trezit împingând aproape 200 de kilograme când am început primul loc de muncă. Nu știam nimic despre nutriție, așa că am renunțat în mod natural la exerciții fizice ca mijloc de a încerca să pierd greutatea în plus pe care o îmbrăcasem. Am vărsat încet aproximativ 15 kg, dar totuși m-am simțit destul de „bla”. În următorii câțiva ani greutatea mea a crescut și a coborât puțin, dar eram în continuare supraponderal și nu acolo unde am vrut să fiu. Hainele mele nu se potriveau bine, nu dormeam bine, m-am luptat cu acneea și am suferit de dureri de cap de migrenă care m-ar fi scos zilele la rând și ar pleca doar cu o excursie la clinica de urgență sau la urgență. Inutil să spun că și sănătatea mea suferea: la 25 de ani colesterolul meu total era peste 260! Introduceți: specialiști medicali în scăderea greutății din Bismarck.

Cunoștințele și informațiile despre nutriție pe care le-am câștigat au fost imense. Citind despre industria zahărului și cât de multă influență au avut în politică și modelarea recomandărilor dietetice guvernamentale m-a lăsat șocat și, sincer să fiu, FURIOS! MWLS de Bismarck vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate și vă învață cât de importantă este CALITATEA alimentelor asupra cantității. Am vărsat cu ușurință aproximativ 15 kg în primele 2 luni, iar cântarul planea la 170 kg înainte să rămân însărcinată. Eram îngrozit să mă îngraș în cantitate enormă în timpul sarcinii; nu numai pentru a face față sarcinii descurajante de a-l pierde după aceea, dar riscurile pentru sănătate asociate cu creșterea în greutate în exces atât pentru mine cât și pentru bebeluș au fost ceva ce am vrut să evit cu orice preț. Din fericire, am reușit să mențin creșterea în greutate la o cantitate sănătoasă și, după ce s-a născut fiul meu, am pierdut în greutate plus încă 10 kg.

MWLS de la Bismarck mi-a oferit cunoștințele nutriționale de care aveam nevoie nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a-mi menține cu ușurință pierderea în greutate. Nu-mi fac griji pentru fiecare calorie care îmi intră în gură; Știu doar cum să fac alegerile corecte. Astăzi am scăzut cu aproape 40 de kilograme din greutatea mea cea mai grea. Dorm mai bine, rar mai sufer de migrene și pielea mi s-a lămurit. Ultimul meu rezultat al colesterolului a fost mult în limitele normale la 147 (normalul este sub 200) și am mai multă energie (chiar și după ce mi-am urmărit fiul de 11 luni toată ziua)! Nu lucrez doar la clinică, sunt o poveste de succes vie/respirație/mers pe jos/vorbire a acestui program!