beneficii

Ciulinul de lapte (Silybum marianum) este o plantă nativă care crește în multe părți ale lumii, inclusiv America de Nord și de Sud, Australia, Europa și Rusia.

Planta are frunze înțepătoare și vene mari, albe, care produc o seva lăptoasă atunci când tulpina este ruptă.

Planta este, de asemenea, cunoscută sub numele de ciulin binecuvântat, ciulin marian, ciulin Maria, ciulin Sfânta Maria, ciulin mediteranean, ciulin pestriț și ciulin scotian.

Indiferent cum o numiți, planta poate fi ușor identificată prin venele albe și frunzele spinoase.

Ciulinul de lapte a fost folosit ca remediu natural pentru multe afecțiuni de secole.

Ingredientul activ, numit silimarină, din plantă se găsește în venele albe.

Silimarina este un lichid gros, alb, care seamănă cu laptele și este frecvent utilizat pentru tratarea tulburărilor hepatice.

Există mai multe alte beneficii documentate pe care le oferă ciulinul de lapte, inclusiv ajutarea la gestionarea diabetului de tip II.

Citiți mai departe descoperiți numeroasele beneficii ale ciulinului și vedeți dacă ar putea fi o plantă care vă poate ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă și mai lungă.

10 Beneficii ale ciulinului de lapte

1. Promovează sănătatea ficatului

Principalul beneficiu oferit de ciulinul de lapte este de a ajuta la tratarea afecțiunilor hepatice și la promovarea funcției hepatice sănătoase. Din punct de vedere istoric, planta a fost folosită pentru tratarea hepatitei și cirozei.

Silimarina din plantă ajută la detoxifierea ficatului în mod natural și conține antioxidanți puternici care luptă împotriva radicalilor liberi și previn deteriorarea ulterioară a ficatului.

Ciulinul de lapte este adesea folosit ca supliment de tratament complementar de către persoanele care au leziuni hepatice din cauza unor afecțiuni precum boala hepatică alcoolică, boala hepatică grasă nealcoolică, hepatita și cancerul hepatic.

Un studiu efectuat pe șoareci a descoperit că ciulinul de lapte poate îmbunătăți funcția și sănătatea unui ficat care a fost afectat de dietă.

Un alt studiu a arătat îmbunătățiri ale funcției hepatice la persoanele care au o boală hepatică în care suplimentul vegetal a redus inflamația și a inversat daunele.

Utilizarea acestui supliment împreună cu medicamentele tradiționale și planurile de tratament poate crește speranța de viață a persoanelor care au ciroză.

Planta nu poate ajuta la prevenirea bolilor hepatice sau a deteriorării persoanelor care aleg să ducă un stil de viață nesănătos.

Cu toate acestea, suplimentele de ciulin de lapte pot extinde speranța de viață și îmbunătăți calitatea vieții.

2. Scade nivelul zahărului din sânge

Unul dintre compușii din ciulinul de lapte funcționează similar cu unele medicamente pentru diabet, ajutând la îmbunătățirea sensibilității la insulină și la scăderea nivelului de zahăr din sânge.

Persoanele cu diabet de tip II care iau în mod regulat suplimente de ciulin de lapte au experimentat o scădere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge în repaus alimentar și a nivelului A1C.

Rezistența la insulină este o problemă majoră pentru persoanele cu diabet zaharat de tip II și pe aceasta se concentrează compușii din acest supliment de plante - îmbunătățirea modului în care organismul dumneavoastră produce și folosește insulina.

Este un supliment ideal de adăugat la planul de tratament al diabetului, pentru a vă ajuta să aveți mai mult succes în gestionarea nivelului zahărului din sânge.

3. Îmbunătățește sănătatea inimii

Această plantă cu plante înflorite poate ajuta la scăderea colesterolului rău LDL pentru a îmbunătăți sănătatea inimii.

Nivelurile ridicate de colesterol rău înfundă arterele și duc la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Utilizarea regulată a ciulinului de lapte scade colesterolul și reduce riscul de boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.

Ciulinul de lapte poate fi, de asemenea, luat împreună cu medicamente care scad colesterolul pentru a ajuta la protejarea ficatului.

Această plantă poate ajuta la prevenirea creșterii enzimelor hepatice, care poate fi un efect secundar al medicamentelor statinice.

Antioxidanții acestei plante medicinale îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea inimii, protejând-o și arterele de deteriorarea radicalilor liberi.

4. Promovează o piele sănătoasă

Datorită efectelor sale antioxidante și antiinflamatorii, ciulinul de lapte poate fi un supliment util pentru persoanele cu acnee.

Când este utilizată ca supliment, planta calmează și calmează pielea din interior spre exterior.

Extractul poate fi aplicat direct pe piele pentru a reduce inflamația și a reduce cicatricile cauzate de acnee.

Efectul anti-îmbătrânire a pielii va reduce semnele îmbătrânirii și va conferi pielii un aspect mai tânăr.

Când arăți bine, te simți bine și o piele sănătoasă, fără acnee și fără riduri, te poate ajuta să arăți și să te simți cel mai bine la orice vârstă.

5. Promovează pierderea în greutate

Ciulinul de lapte promovează pierderea în greutate sănătoasă, menținând zahărul din sânge stabilizat și permițând corpului să ardă calorii într-un ritm constant.

Planta acționează și ca un laxativ ușor și diuretic care promovează eliminarea sănătoasă și reduce retenția de apă.

Când ficatul este curățat și dezintoxicat, acesta poate funcționa și mai eficient și poate ajuta organismul să digere mai eficient alimentele.

Un sistem digestiv sănătos face parte din gestionarea greutății și vă poate ajuta cu kilogramele în plus.

6. Beneficii Tratamentul cancerului

Efectele antioxidante ale silimarinei pot avea unele efecte anticanceroase și ajută la stoparea răspândirii anumitor tipuri de cancer, așa cum a descoperit un studiu.

Creșterea celulară a cancerului colorectal a fost inhibată atunci când ciulinul de lapte a fost luat de către participanții la studiu.

Aceste beneficii inițiale ale tratamentului împotriva cancerului pe care le oferă această plantă ar putea fi utile pentru persoanele care primesc tratament împotriva cancerului.

Tratamentul tradițional al cancerului ar putea fi mai eficient dacă un supliment, cum ar fi ciulinul de lapte, ar putea limita creșterea și răspândirea celulelor canceroase la pacient.

7. Întărește oasele

Un alt beneficiu pe care îl oferă ciulinul de lapte este capacitatea sa de a întări oasele.

Pierderea osoasă legată de vârstă este adesea o condiție prealabilă care duce la fracturi osoase, intervenții chirurgicale de înlocuire a articulațiilor și alte afecțiuni debilitante cauzate de căderea.

Ciulinul de lapte poate menține osteoporoza la distanță și întări oasele.

Osteoporoza este legată de vârstă și de obicei se dezvoltă lent pe parcursul mai multor ani, ducând la oase slabe și fragile care se rup ușor, chiar și după căderi minore.

Este dificil să se remedieze oasele sparte dacă acestea sunt într-o stare slăbită înainte de pauză. Păstrați oasele puternice pe tot parcursul vieții cu dieta, exercițiile fizice și acest supliment pe bază de plante.

8. Îmbunătățește sănătatea creierului

Stresul oxidativ este o cauză potențială a bolii Alzheimer și a altor tulburări de pierdere a memoriei.

Ciulinul de lapte ajută la creșterea rezistenței naturale a organismului la stresul oxidativ pentru a ajuta la menținerea sănătății creierului.

De asemenea, planta poate reduce cantitatea de placă amiloidă din creier, care este un factor care contribuie la boala Alzheimer.

Placa amiloidă este grupuri lipicioase de proteine ​​care se pot acumula între celulele nervoase pe măsură ce îmbătrânești și pot provoca pierderea funcției cognitive a creierului.

Ciulinul de lapte ajută la încetinirea declinului funcției creierului pe care îl experimentați în timpul procesului de îmbătrânire.

9. Oprește arsurile la stomac

Ciulinul de lapte este una dintre cele mai puternice plante pentru detoxifierea ficatului, ducând la o mai bună digestie și ameliorarea arsurilor la stomac.

Simptomele arsurilor la stomac includ stomac deranjat, greață, senzație de balonare și eructare. Dacă nu este tratată, arsurile la stomac pot evolua spre reflux acid nocturn și alte tulburări gastro-intestinale.

Când ficatul a fost dezintoxicat și funcționează eficient, arsurile la stomac încetează și nivelul de energie crește.

Ciulinul de lapte este un supliment natural pe bază de plante care a fost utilizat cu succes pentru a trata GERD, refluxul acid și arsurile la stomac.

10. Ameliorează condițiile de alergii sezoniere

Primăvara și toamna produc flori colorate în natură, pline de polen iritant.

Majoritatea oamenilor nu sunt deranjați de polen, dar unii sunt alergici la acesta și dezvoltă mâncărime de ochi apoși, nas curbat, strănut și tuse.

Animalele, în special câinii, sunt deranjați și de alergii sezoniere.

Aceste alergii se pot manifesta ca probleme ale pielii atât la oameni, cât și la animale, iar ciulinul de lapte poate ajuta la ameliorarea acestor simptome alergice sezoniere.

În timp ce această plantă poate atenua anumite simptome alergice sezoniere, aceasta poate provoca o reacție alergică la persoanele care sunt alergice la anumite plante.

Persoanele care sunt sensibile la plantele din Asteraceae/Compositae, care includ ambrozie, crizanteme, gălbenele și margarete, ar trebui să evite utilizarea ciulinului de lapte.

Cum se utilizează ciulinul de lapte

Frunzele și florile mov ale acestei plante pe bază de plante sunt consumate ca legume în salatele verzi și sunt adesea folosite ca înlocuitor al spanacului.

Semințele plantei sunt prăjite pentru a fi utilizate ca înlocuitor de cafea. Ceaiul se face și din frunzele și tulpinile plantei.

Crema externă și capsulele fabricate din întreaga plantă sunt disponibile în majoritatea locațiilor care vând suplimente pe bază de plante.

Nu există o doză standard pentru ciulinul de lapte și doza potrivită pentru fiecare persoană va fi descoperită prin procesul de încercare și eroare.

Începeți cu o doză mică și continuați să creșteți cantitatea de plante până când se obțin rezultatele dorite.

Persoanele cu diabet au observat rezultate în scăderea zahărului din sânge cu utilizarea a 200 mg de 4 ori pe zi.

Stomacul supărat poate fi adesea calmat cu un remediu pe bază de plante care conține 1 ml din această plantă.

Extractul de ciulin de lapte este utilizat intravenos (de IV) ca antidot pentru otrăvirea ciupercilor cauzate de consumul de ciuperci Death Cap (Amanita phalloides).

Riscuri și avertismente

Ciulinul de lapte este sigur pentru majoritatea oamenilor, cu câteva excepții.

Femeile gravide sau mamele care alăptează nu ar trebui să folosească această plantă doar pentru a fi în siguranță.

Dacă sunteți alergic la ambrozie și la plante asemănătoare, precum gălbenele și crizanteme, nu utilizați ciulin de lapte, deoarece face parte din aceeași familie.

Ciulinul de lapte acționează ca un estrogen natural în organism și poate agrava condițiile alimentate cu estrogen.

Dacă ați fost diagnosticat cu endometrioză, cancer de sân, cancer ovarian sau fibroame uterine, nu utilizați ciulin.

Dacă luați medicamente care sunt descompuse de ficat, evitați ciulinul de lapte.

Luarea de ciulin împreună cu unele medicamente care sunt descompuse de ficat pot crește efectele și efectele secundare ale medicamentelor.

Medicamentele obișnuite care sunt modificate de ficat includ ibuprofenul, warfarina, tamoxifenul, valium, celebrex și fluvastatina, printre altele.

Deci, înainte de a lua această plantă sub orice formă, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.

Ciulinul de lapte cauzează uneori un efect laxativ, ceea ce este extraordinar dacă de aceea folosești planta, dar nu atât de grozav dacă nu asta este problema pe care o întâmpini.

Alte reacții adverse mai puțin frecvente sunt greață, diaree, indigestie, gaze intestinale, balonare, plenitudine sau durere și pierderea poftei de mâncare.

Crema externă care conține ciulin de lapte este utilizată cu succes pentru a trata o varietate de probleme dermatologice, cum ar fi acnee, eczeme și erupții cutanate cauzate de tratamentele cu radiații.

Cu toate acestea, utilizarea cremei pe bază de plante poate provoca iritarea pielii la unii oameni și utilizarea trebuie întreruptă dacă pielea începe să mâncărească, să devină roșie sau să ardă.