Ultima dată când am revizuit ceva din Bob Harper, recunosc că a fost puțin tumultuos. Am fost consternat, deranjat și sincer - în calitate de coleg profesionist în fitness - jignit. Când vine vorba de slăbit, nu există un răspuns ușor, doar o mulțime de căutări de suflet și schimbarea comportamentelor. Nu există niciun glonț sau pastilă magică în acest caz. Dar, pentru că avem o istorie lungă cu Bob (oh, cum l-am țâșnit!), Nu am putea ignora doar faptul că a lansat un nou DVD de antrenament. Mai ales pentru cei începători. Așadar, am lăsat deoparte dezacordul din trecut și am decis să oferim acestui DVD - așa cum facem cu toate recenziile noastre - un aspect obiectiv.

recenzie

Nu vă lăsați păcăliți de cuvântul „începător” din titlu. Bob Harper: Pierderea în greutate pentru începători nu este - repet NU - un antrenament ușor conceput pentru cineva care nu a ieșit de pe canapea de ani de zile. Deși nu este la fel de dificilă ca abordarea fostului său co-star The Biggest Loser cu privire la DVD-urile de antrenament sau propriul său antrenament, este totuși dificil chiar și pentru un exercițiu intermediar, darămite pentru un începător. DVD-ul are două antrenamente. În primul rând, o serie de 45 de minute de exerciții cardio și de greutate cardiacă pentru pompare inimă și sudoare, cum ar fi flotări, plămâni și mișcări combinate ale corpului superior și inferior În al doilea rând, o rutină ab de 10 minute care este scurtă, dar până la punctul cu arsura. Din nou, nu este ușor.

Bob este destul de îndrăgit ca instructor în acest DVD de antrenament și se referă mai bine la acesta decât la orice alt DVD al său pe care l-am analizat. Muzica, setul și senzația generală a DVD-ului sunt încă destul de proaste - în niciun caz nimeni dintre cei din DVD nu este „începători”. În ciuda acestui fapt, Bob este încă încurajator și abordează faptul că antrenamentul este dur - chiar recunoscând la un moment dat că pur și simplu nu se poate abține. Sunt evident că mă împing, dar între intensitatea antrenamentului și durata acestuia (chiar îmi doresc cu adevărat să existe o opțiune de antrenament de 30 de minute), aceasta este probabil cea mai potrivită pentru exerciții intermediari. Și pentru ei, asta. este. minunat.

Evaluare FBG (din 5):

Instrucțiuni: ★★★★
Similitudine pe termen lung: ★★★★
Muzică: ★★★★
Factor de distracție: ★★★
Îndeplinește așteptările: ★★★
Per total: ★★★ 1/2

Adaptați linia de fund: Nu este un antrenament pentru începători, noul DVD de transformare a pierderii în greutate pentru începători al lui Bob Harper este o mare provocare pentru exerciții intermediari.