porumb

Aceste brioșe mexicane cu conținut scăzut de calorii sunt dulci, sărate și perfect umede. Gata în 25 de minute pentru a savura cu supa sau chili-ul tău preferat! (vegetarian + congelator)

Este sezonul supelor, așa că este timpul să scoateți pâinea de porumb și să vă aruncați! Pâinea de porumb este unul dintre tipurile mele preferate de pâine, deoarece este extrem de ușor de făcut și se împerechează bine cu atâtea alimente. Îmi plac aceste brioșe mai ușoare cu chili, supă, jambalaya și chiar singure ca gustare gustoasă.

Nu sunt ca pâinea obișnuită care necesită să o frământați și să o lăsați să crească; seamănă mai degrabă cu o brioșă sau o prăjitură care necesită doar să o amestecați și să coaceți. Uşor. Liniștit. Doar cum îmi place.

MODUL DE A FACE MUFFINES DE CORNBREAD MEXICAN CU CALORIE SCĂZUTĂ

Știu că coacerea în jurul mesei poate fi puțin copleșitoare, dar acestea sunt atât de rapide + ușor și atât de mult merită! Începeți prin amestecarea celor două ingrediente uscate într-un castron mic. Veți avea nevoie de 17 uncii de amestec de briose de porumb. Folosesc doar 2 cutii de mix de briose de porumb Jiffy, care funcționează perfect.

Într-un castron mare de amestecare, combinați toate celelalte ingrediente - porumb, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, lapte, ouă, ardei iute conservate și ardei gras roșu tocat.

Acum adăugați amestecurile de briose uscate în vasul mare cu toate ingredientele umede. Amestecă totul foarte bine.

Utilizați o cană de măsurare de 1/4 cană pentru a lingura aluatul de brioșe în amestecul de brioșe pregătit. Ar trebui să ai 20 de briose.

Coaceți brioșele timp de 25 de minute și veți avea complimentul perfect pentru toate rețetele de chili și supă din această iarnă!

SFATURI SI TRUCURI

  • Deoarece această rețetă face 20 de briose, dacă aveți două tigăi pentru briose, folosiți-le pe amândouă pentru a face întreaga rețetă la un moment dat.
  • Puteți folosi căptușeli de brioșă, dar prefer să pulverizați cavitățile de brioșe cu spray de gătit și să nu vă faceți griji cu căptușelile. Va face brioșele frumoase și clare pe exterior.
  • Aceste brioșe de pâine de porumb pot fi păstrate la temperatura camerei timp de 1-2 zile; apoi depozitați la frigider sau la congelator. Pentru a îngheța brioșele, puneți-le într-un sac mare. Acest lucru va împiedica pâinea de porumb să piardă umezeala și să se usuce. Când sunteți gata să mâncați, lăsați-l să se dezghețe și apoi reîncălziți 30 de secunde în cuptorul cu microunde.

SUNT CALORIE SCĂZUTE MUFFINS MEZICANI DE CORNBREAD PICANT?

Această rețetă nu este deloc picantă, pentru mine. Și copiii mei mănâncă fără probleme. Dacă sunteți îngrijorat de prea mult condiment, pur și simplu omiteți ardeiul de Cayenne. Dacă doriți o mică lovitură la brioșe, adăugați un jalapeño tocat cu semințe.

CE SĂ SERVIȚI CU DULCELE MEXICANE DE CORNBREAD

Mi-ar plăcea să știu dacă faceți această (sau vreo) rețetă! Etichetați @kimscravings pe Instagram și asigurați-vă că vă abonați la lista noastră de e-mail pentru a primi rețete delicioase mai sănătoase direct în căsuța de e-mail.