Acesta este gratuit Calculator BMR. Acesta vă va calcula rata metabolică bazală (MBR), adică caloriile pe care urmează să le arzi dacă rămâi doar în pat toată ziua. BMR-ul dvs. depinde de sex, cântărire, înălțime și vârstă. Scade atunci când vârsta crește, ceea ce înseamnă că cu cât îmbătrânești, cu atât devine mai greu să rămâi subțire (cu excepția cazului în care faci exerciții fizice sau ții dieta).

calculator

Calculatorul bazal al ratei metabolice

Calculatorul de mai sus este pe deplin funcțional, așa că, dacă doriți să îl utilizați singur, mergeți mai departe. Vă rugăm să rețineți că nu poate înlocui un sfat medical profesionist! Dacă intenționați o dietă agresivă de slăbit, consultați mai bine un medic. Rezultatele calculelor dvs. au caracter ilustrativ și sunt aproximative.

Acest calculator folosește ecuația Harris-Benedict pentru a vă calcula BMR. Pentru a vă calcula necesarul zilnic de calorii se aplică Principiul Harris-Benedict.

Acest calculator este, de asemenea, un software gratuit pentru webmasteri. Puteți să-l descărcați de pe acest link și să-l instalați foarte ușor pe site-ul dvs., atât timp cât acesta acceptă PHP. Puteți vedea cum arată calculatorul și cum funcționează mai sus.

Instrucțiunile de mai jos sunt pentru webmasterii care doresc să utilizeze acest calculator pe site-ul lor. Calculatorul este disponibil și ca Joomla! ? modul. Faceți clic aici pentru a accesa linkul de descărcare.

Instalare BMR Calculator - Script PHP

După ce ați descărcat software-ul de mai sus, extrageți-l și încărcați fișierul .php pe gazda dvs. web. Apoi introduceți următorul cod PHP în pagina dvs. web:

Asta este tot! Rețineți că, dacă puneți calculatorul într-un folder, trebuie să introduceți calea relativă la acesta.

Software-ul validează instantaneu introducerea utilizatorului cu javascript. De asemenea, convertește lire în kg, inci în centimetri și invers, astfel încât utilizatorul final al acestui calculator bmr să poată introduce numerele din sistemul cu care este cel mai obișnuit.

Acest script este complet gratuit și puteți face tot ce doriți în el. Nu există deloc obligații. Există un link către acest site în partea de jos, dar dacă doriți să îl eliminați, este în regulă (vom aprecia dacă îl lăsați acolo sau dacă plasați linkul oriunde altundeva pe site-ul dvs.).

Calculator BMR - Joomla! Modul

Acest Calculator BMR este disponibil și ca Joomla! modul. Utilizați linkul de mai jos pentru a-l descărca:

Mai multe instrumente pentru slăbit:

Vedeți colecția noastră completă de instrumente pentru slăbit.