Judo este o artă marțială și o tehnică de luptă care este concepută pentru a ajuta oamenii de orice dimensiune să se apere. Este, de asemenea, o modalitate minunată de a vă tonifica și de a vă întări corpul și de a profita de beneficiile artelor marțiale pentru sănătate.

Asigurați-vă locul și începeți astăzi cu oferta noastră EXCLUSIVĂ!

Ai de-a face cu

Vrei să slăbești și să-ți tonifiezi mușchii?

Vrei să te simți pregătit să te aperi dacă ai nevoie?

Ești gata să simți noi niveluri de încredere în sine și mândrie?

Intrarea în formă este importantă pentru oamenii de toate vârstele și dimensiunile

Studierea artelor marțiale îți oferă o provocare fizică combinată cu una mentală și te învață să te aperi și tu.

Judo este o formă unică de arte marțiale care îi învață pe elevi să-și folosească greutatea corporală pentru a o folosi în ring sau împotriva unui atacator. Descendent al Judoului, Judo este atât un sport, cât și o artă marțială - și este distractiv să înveți.

Rezultate și creștere cu fiecare clasă!

Studierea Judoului te poate ajuta să ajungi în cea mai bună formă a vieții tale. Este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, de a-ți tonifica mușchii și de a învăța lucrurile cheie pe care trebuie să le știi pentru a te putea apăra - chiar și împotriva unui adversar care este mai mare decât tine.

Judo construiește mușchii și maximizează capacitatea fizică

Judo oferă un antrenament intens, pe tot corpul, care este modul perfect de a pierde în greutate, de a-ți crește masa musculară și de a intra într-o formă excelentă.

Combinând antrenamentul cardiovascular cu tonifierea și antrenamentul, studenții de judo își împing corpul cu putere și învață de ce sunt capabili.

Este o modalitate excelentă de a arde calorii într-un cadru distractiv și de susținere, care încurajează toți elevii să facă tot posibilul.

Judo predă tehnici practice de autoapărare

Gândul că trebuie să te aperi împotriva unui atacator mai mare și mai puternic ar putea fi înfricoșător, dar Judo este conceput pentru a te ajuta să-ți depășești fricile.

Învățându-i pe studenți să ia lupta la sol, unde pot folosi chokeholds și alte tehnici eficiente pentru a se apăra, Judo ajută chiar și un corp mic într-o problemă imensă pentru un atacator.

Cel mai bun dintre toate, Judo construiește forță și agilitate, ambele ajutând în situații de autoapărare.

Studenții de judo merg cu încredere și mândrie

Nu există niciun sentiment ca să știi că corpul tău este puternic, agil și capabil să facă orice vrei să facă.

Studierea judo-ului oferă elevilor cunoștințele că își pot folosi puterea corpului pentru a realiza lucruri pe care nu le-au crezut niciodată posibile.

De-a lungul timpului, crește încrederea în sine și mândria - și asta trece la muncă, acasă și în fiecare domeniu al vieții tale personale.

Competițiile de judo oferă o provocare unică

Studenții care au o motivație naturală competitivă adoră judo, deoarece este atât un sport, cât și o metodă de autoapărare.

Judo-ul cere elevilor să spargă și să lupte în clasă. De asemenea, pot alege să concureze pentru a-și demonstra abilitatea sau pentru a avansa la noi niveluri de realizare.

Competițiile de judo îi ajută pe elevi să își stabilească obiective și să lucreze înspre ei - și să savureze experiența victoriei.

judo

Iubesc acest loc, copiilor le place acest loc instructorii sunt minunați, sunt foarte răbdători, petrecerile de ziua de naștere sunt atât de distractive pentru tot ce este legat de acest loc.

Asigurați-vă locul și începeți astăzi cu oferta noastră EXCLUSIVĂ!

Nu, nu. Există cursuri pentru începători disponibile și multe dintre persoanele care studiază judo nu au pregătire prealabilă în arte marțiale.

Elevii poartă în mod obișnuit un Gi (îmbrăcăminte din două piese purtată de artiști marțiali.) Este, de asemenea, tipic pentru unii studenți care ar putea dori să poarte o gură de protecție. Este o idee bună să aveți și o bandă atletică.

Nu. Cursurile pentru începători se concentrează pe predarea tehnicilor de bază și a siguranței, iar apoi puteți lucra până la lupta controlată în clasă.

Absolut. Este una dintre cele mai eficiente tehnici de autoapărare din lume și este adesea preferată, deoarece îi învață pe elevi să își folosească greutatea corporală pentru a învinge adversarii mai mari.

Se poate, mai ales dacă combinați cursurile de judo cu o dietă și un stil de viață sănătos. Judo oferă un antrenament excelent, pe tot corpul, care arde calorii, construiește mușchii și mărește metabolismul.

Mai multe beneficii

Antrenamentul judo ameliorează stresul și anxietatea și crește bunăstarea mentală.

Judo ajută la construirea forței, flexibilității și rezistenței.

Judo îmbunătățește capacitatea cardiovasculară și sănătatea generală.

Judo întărește conexiunea minte-corp, îmbunătățește concentrarea și încurajează disciplina și stabilirea obiectivelor.

ACCES SAU ORAR

Asigurați-vă locul și începeți astăzi cu oferta noastră EXCLUSIVĂ!

Despre noi

Medalia de aur Arte marțiale oferă o experiență cuprinzătoare în artele marțiale pentru toată lumea de toate vârstele, inclusiv programe precum Taekwondo olimpic și Judo, Mighty Monkees, Total Defense, Ranger Training și Kido (cardio kickboxing)

Belmont, CA

390 El Camino Real f, Belmont, CA 94002, SUA

Mountain View, CA

461 W El Camino Real, Mountain View, CA 94040, SUA

Foster City, CA

999 Edgewater Blvd, Foster City, CA 94404, SUA

Navigare
  • Acasă
  • Despre
  • Programe
    • Mighty Monkees (3-4 ani)
    • Arte martiale pentru copii
    • Artele marțiale ale adolescenților
    • Arte marțiale pentru adulți
    • KiDo (Fitness de grup)
    • Judo
  • Blog
  • a lua legatura
    • Belmont, CA
    • San Mateo, CA.
    • Foster City, CA
    • Mountain View, CA