Brie: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în Brie?

brie

În acest articol:

De exemplu, felie de brie (23 g) are aproximativ 77 de calorii.

Este vorba de aproximativ 3% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o felie Brie este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 1 măr
  • 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 0,5 felii de brânză
  • 0,5 felii de pâine
  • 0,5 pahar de lapte
  • 4 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 11 minute, să înotați aproximativ 9 minute sau să alergați 8 minute.

Vezi toate date nutriționale de Brie pe topuri.

Brie: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea Brie cu alte produse din categoria lactate:

Câte calorii în felie, cilindru mic, cilindru mediu sau cilindru mare de Brie?

Așa cum am scris înainte 100g are 334 de calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. felie, cilindru mic, cilindru mediu sau cilindru mare de Brie.

  • Felie de Brie (23g) 77 kcal
  • Brie cilindru mic (125g) 418 kcal
  • Brie cilindru mediu (300g) 1002 kcal
  • Brie cilindru mare (500g) 1670 kcal
  • Uncie (oz) de Brie 95 kcal
  • 10g de Brie 33 kcal
  • 20g de Brie 67 kcal
  • 50g de Brie 167 kcal
  • 100g de Brie 334 kcal

Proteine ​​în Brie

Brie are 20,75 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea feliei de Brie (23 g) puteți vedea că veți obține aproximativ 4,8 g de proteine.

Carbohidrati în Brie

Brie are 0,45 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine ​​putem calcula că felia de Brie (23 g) are aproximativ 0,1 g de carbohidrați.

Grăsime în Brie

Brie are 27,68 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că felia de Brie (23 g) are aproximativ 6,4 g de grăsime.