Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de foaie de pui și cină vegetală

137 calorii de piept de pui (gătit), fără piele, prăjit (4 uncii)

90 de calorii de ulei de măsline extravirgin, (0,75 linguri)

38 de calorii de Morcovi, crude, (1,50 mediu)

34 calorii de cartof dulce, (0,25 cartof dulce, 5 "lung)

30 de calorii de varză de Bruxelles gigant verde, (0,25 cană)

30 de calorii de Cartof - Violet Gourmet (dimensiune de servire 3-4 cartofi/148g), (37 grame)

15 calorii de sparanghel, proaspete, (0,50 cană)

15 calorii de ceapă roșie crudă (1/4 cană, 40g sau 1,4 oz), (0,25 cană)

5 calorii de usturoi (1 cățel), (1 porție)

2 calorii de usturoi praf, (0,25 linguriță)

2 calorii de boia, (0,38 linguriță)

2 calorii din semințe de chimen (0,25 lingurițe)

2 calorii pudră de ceapă, (0,25 linguriță)

1 calorie de ardei, roșu sau cayenne, (0,13 linguriță)