În ciuda CALORIILOR ÎN mărul DELICIOS DE AUR, toate merele pot fi o modalitate sănătoasă și delicioasă de a adăuga substanțe nutritive vitale fără a vă ruina dieta. Merele delicioase aurii sunt un plus excelent pentru orice masă și servesc ca o gustare sănătoasă. Aportul de CALORII ÎN MĂ DELICIOS DE AUR este destul de potrivit pentru dvs.

Mai degrabă decât să obțineți caloriile din MĂRUL DELICIOS DE AUR Încercați să mâncați un măr cu 1 lingură de orice fel de unt de nuci pentru a obține proteine ​​și grăsimi bune sau pur și simplu adăugați un măr la fulgi de ovăz de dimineață și lăsați-l să vă ajute să vă mențineți mai plin mai mult timp.

Mai jos sunt prezentate toate dimensiunile de mere delicioase aurii și conținutul lor de calorii cu informații despre nutrienți:

Câte calorii sunt într-un măr delicios și auriu mic?

Calorii în măr mic auriu delicios mic:

informații

Calorii 56.0 Sodiu 1,0 mg
Grăsime totală 0,0 g Potasiu 113,0 mg
Saturați 0,0 g Total carbohidrați 12,0 g
Polinesaturate 0,0 g Fibre dietetice 3,0 g
Mononesaturat 0,0 g Zaharuri 11,0 g
Trans 0,0 g Proteină 0,0 g
colesterolului 0G
Vitamina A 1,0% Calciu 1,0%
Vitamina C 8,0% Fier 1,0%

Câte calorii sunt într-un măr delicios de aur mediu?

Informații nutriționale în mărul delicios și auriu mediu:

Calorii 80.0 Sodiu 0,0 mg
Grăsime totală 0,0 g Potasiu 0,0 mg
Saturați 0,0 g Total carbohidrați 22,0 g
Polinesaturate 0,0 g Fibre dietetice 5,0 g
Mononesaturat 0,0 g Zaharuri 17,0 g
Trans 0,0 g Proteină 0,0
COLESTEROL 0
Vitamina A 0,0% Calciu 0,0%
VITAMINA C 13% FIER 2%

Câte calorii sunt în mărul delicios și auriu mare?

Informații nutriționale măr delicios și auriu mare:

Calorii 130,0 Sodiu 0,0 mg
Grăsime totală 0,0 g Potasiu 260,0 m
Saturați 0,0 g Total carbohidrați 34,0 g
Polinesaturate 0,0 g Fibre dietetice 5,0 g
Mononesaturat 0,0 g Zaharuri 25,0 g
Trans 0,0 g Proteină 1,0G
colesterolului 0%
Vitamina A 2,0% Calciu 2,0%
Vitamina C 8% fier 2%

Gust și descriere:

Merele delicioase aurii sunt de culoare verde gălbuie până la galben auriu și sunt stropite cu mici lentile (pete). Sunt de dimensiuni mici până la moderate și tind să fie conice sau alungite. Merele delicioase aurii sunt ferme, clare și cu carne albă. Aceste mere au un gust aromat dulce-tartă echilibrat, care se spune că este miere. Aroma variază în funcție de origine; într-un climat răcoros, cantitatea de acid crește, creând de fapt o aromă mai dulce. Când este cultivat în zone mai calde, materialul acid este mai scăzut, creând o aromă mai blândă.

Sezon de disponibilitate

Merele delicioase aurii sunt disponibile toamna până vara.

Fapte de origine

Marul delicios și auriu este o varietate americană semnificativă de malus domestica. Este un măr părinte pentru multe tipuri bine înțelese, inclusiv gala, ambrozia, mutsu, doamna roz și jonagold. În timp ce filiația precisă a mărului delicios de aur este necunoscută, mulți cred că este o rudă a murdăriilor lor aurii și a reinetei de aur. Nu este, ci este legat de mărul roșu delicios.

Fapte nutriționale

Cu un conținut scăzut de calorii, merele delicioase aurii sunt o sursă fantastică de fibre solubile, care s-a demonstrat că ajută la scăderea colesterolului, controlul greutății și reglarea glicemiei. De asemenea, conțin vitaminele a și c, precum și o cantitate mică de bor și potasiu, majoritatea fiind situate în pielea mărului.

Cum se utilizează mărul delicios de aur

Dulceața dulce a acestui delicios auriu înseamnă că acest măr este un soi bun de mâncare. Bucăți de mere crude, noi, pot fi adăugate la salatele verzi, salatele de fructe sau salatele de cereale. Merele aurii delicioase au în plus conținutul de acid necesar și echilibrul pentru coacere. Ele pot fi coapte în chipsuri, fărâmițări, tarte, prăjituri, galete și pâine. Bucățile de mere pot fi, de asemenea, gătite în conserve și unturi sau pot fi curățate în supe și sosuri. Delicioasele aurii se împerechează bine cu obiecte sărate, cum ar fi ceapa, varza, carnea de porc, brânzeturile și ierburile puternice. Adăugați felii. În cele din urmă, acest măr elastic poate fi suc sau uscat.

Fapte despre valorile culturale:

Deliciosul auriu a fost un măr de apreciat. Pe lângă faptul că sunt cultivate în producție comercială, acestea sunt ușor de cultivat acasă și au un gust bun în livada casei. Deliciosul auriu este, de asemenea, fructul oficial al Virginiei de Vest, unde a fost găsit pentru prima dată.

Istoria geografică

Deliciosul auriu și-a avut originea începând cu 1890, ferma din Virginia de Vest a lui Anderson H. Mullins. Inițial, fusese vândut sub numele de răsad galben mullins. În 1916, Paul Stark of Stark Brothers pepinieră a redenumit deliciosul auriu. Acum, deliciosul auriu se găsește în zonele de creștere a mărului din întreaga lume.

Care sunt beneficiile pentru un măr delicios de aur?

Marul galben se numără printre fructele delicioase și savurate datorită dulceaței sale și dezvăluie beneficii excelente pentru sănătate.

Mărul auriu și delicios combate bolile cronice:

Acestea sunt bogate în substanțe fotochimice, iar studiile demonstrează că consumul zilnic de măr ajută la combaterea bolilor cronice.

Măr auriu delicios și scădere în greutate:

Coaja sa este alcătuită din fibre dietetice, în mare parte fibre insolubile, care ajută la reducerea greutății.

Cancer auriu delicios de măr și plămâni:

Datorită prezenței flavonoidelor, mărul ajută la combaterea cancerului, în special a cancerului pulmonar.

Marul delicios de aur îmbunătățește sănătatea cardiovasculară:

Persoanele care consumă cantități mari de mere de gătit au șanse semnificativ mai mici de accidente vasculare cerebrale trombotice și scăderea bolii vasculare cerebro. De asemenea, îmbunătățește funcția cardiovasculară.

Mărul auriu și delicios vindecă diabetul:

Datorită prezenței compusului quercitin, o componentă semnificativă în cojile de mere, este de asemenea utilă scăderea nivelului de glucoză și gestionarea diabetului zaharat de tip 2. În plus, ajută la combaterea cancerului de prostată.

Mărul Golden Delicius tratează astma:

Se crede că Apple reduce hipersensibilitatea bronșică și îmbunătățește funcția nazală, ajutând astfel la tratarea astmului.

Mere auriu delicios și boala Alzheimer:

De asemenea, ajută la prevenirea problemelor legate de vârstă, cum ar fi pierderea memoriei. Prin urmare, cineva poate fi mai alert.

Intrebari frecvente:

Pentru ce sunt bune merele aurii delicioase?

Dulceața dulce a deliciosului auriu înseamnă că acest măr este un excelent sortiment de mâncare proaspătă. … Merele delicioase aurii au, de asemenea, materialul acid crucial și echilibrul pentru coacere. Pot fi coapte în chipsuri, fărâmițări, tarte, prăjituri, galete și pâine.

Sunt merele delicioase aurii, excelente pentru coacere?

Favorizat pentru gustul său natural dulce, deliciosul auriu are nevoie de mai puțin zahăr suplimentar în rețete în comparație cu alte soiuri. Pielea subțire nu trebuie să fie curățată, dar carnea nu va rămâne la fel de fermă ca alte mere de copt. Dacă preferați o plăcintă mai blândă, mai dulce, acest măr este potrivit pentru dvs.

Cine a găsit deliciosul măr de aur?

Acest soi este un răsad de șansă, posibil, un hibrid de grimes golden și goldenreinette. Arborele a fost descoperit în ferma familiei mullin din județul clay, Virginia de Vest, Statele Unite și a fost cunoscut local ca răsad galben al lui mullin și mărul Annie.

Pentru ce sunt bune merele aurii delicioase?

Dulceața dulce-delicioasă a aurului înseamnă că acest măr este un sortiment bun de mâncare proaspătă. … Merele delicioase aurii au, de asemenea, materialul acid crucial și echilibrul pentru coacere. Acestea pot fi coapte în chipsuri, fărâmițări, tarte, prăjituri, galete și pâine.

Care este numele mărului?

  • Roșu delicios. Crocant și ușor dulce.
  • Gală. Crocant și incredibil de dulce. Vei merge la gaga pentru gala!
  • Fuji.
  • Crocant și acru.Honeycrisp. Crocant și distinct dulce.
  • Cripps roz. Crocant și dulce-tart.
  • Auriu delicios. Crisp și dulce.

Ce este un măr de jazz?

Jazz este o marcă comercială a acestui soi „scifresh” de măr domesticit. „Scifresh” este o încrucișare între „gala regală” și braeburn. A fost dezvoltat în Noua Zeelandă ca parte a unei colaborări între marketerul de mere enza, grădinari și institutul de cercetare a plantelor și alimentelor.