Este dificil să se afișeze cu precizie conținutul de calorii pe porție de pește, deoarece dimensiunea diferă între indivizi și produse, prin urmare valorile sunt afișate în scopuri comparative.

acizi grași

Iată o deficiență a unora dintre cele mai sănătoase soiuri de pește cu conținut scăzut de calorii: somon (3 uncii) 175 de calorii, 10 grame de grăsime, 1,7 grame de acizi grași omega-3 Anșoa (3 uncii) 111 calorii, 4 grame de grăsime, 1,7 grame de acizi grași omega-3 Pacific și macrou (3 uncii) 134 de calorii, 7 grame de grăsimi, 1,6 grame de acizi grași omega-3 În graficul de calorii, tipurile de pești care prezintă o densitate calorică ridicată, inclusiv somonul și tonul, ( Nutriție. Peștele este o sursă bogată de acizi grași Omega-3 care reduce creșterea celulelor adipoase, prin urmare poate fi un plus excelent în programul dvs. de slăbire. Calorii într-o singură bucată de ... Informații calorice și nutriționale pentru un ... Fructe de mare - Pește - Curry, Pește cu lapte de cocos (curry Head Head) (1 porție) Calorii: 216, Grăsimi: 17g, Glucide: 1g, Proteine: 14g Arată nutriție completă informație

Calorii într-o singură porție/bucată, 100 grame/3,5 oz. Caloriile din pești sunt, în mod normal, scăzute datorită conținutului scăzut de grăsimi la tipurile de pești albi, cum ar fi: bibanul, eglefinul, codul, mușchiul, monkfish, talpa, halibutul etc. Peștele este excelent atunci când este servit cu legume proaspete, o parte mică de gratin de cartofi sau chiar o salată. Tabelul arată numărul de calorii din pește la 100 de grame (3,5 oz). Valorile caloriilor, grăsimilor, proteinelor și carbohidraților pentru pește și alte alimente conexe. Calorii în pește.

Câte calorii din pește?

Calorii în pește. Explorați mărcile și nutriția alimentară din Pești și fructe de mare. Calorii în pește Alegerea preferată pentru termenul „Pește” este 1 file de pește la cuptor sau la grătar care are aproximativ 140 de calorii. Peşte.