Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

puiul

Calorii pe porție de pui Jamacian Jerk

143 de calorii din piept de pui (gătit), fără piele, prăjit (0,50 piept, os și piele îndepărtate)

57 de calorii de ulei de măsline, (0,03 cană)

8 calorii de Ceapă, crude, (0,13 cană, tocate)

7 calorii de usturoi praf, (0,25 linguri)

7 calorii de suc de portocale, (0,06 cană)

6 calorii zahăr granulat (0,38 linguriță)

4 calorii de sos de soia, (0,03 cană)

3 calorii de oțet de cidru, (0,09 cană)

2 calorii de ienibahar (0,13 linguri)

2 calorii de suc de lămâie (0,03 cană)

2 calorii de Scallions, crude, (0,38 mediu (4-1/8 "lung))

2 calorii de cimbru, măcinat, (0,13 linguri)

1 calorie de nucșoară, măcinată, (0,03 linguri)

1 calorie de ardei, roșu sau cayenne, (0,06 linguri)

1 calorie de ardei negru (0,06 linguri)

1 calorii de Ardei Jalapeno, (0,13 piper)

1 calorie de scorțișoară, măcinată, (0,03 linguri)