Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 9 tipuri diferite de slănină, variind de la 898 kcal la 157 kcal per 100g. Tipul de bază al slăninei este Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită, unde cantitatea de calorii din 100g este de 541 kcal.

100g

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top cinci produse de slănină bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de slănină clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Carne de porc, slănină, grăsime topită, gătită: 898kcal (45% DZR)
2. Carne de porc, curată, slănină, gătită, coaptă: 548kcal (27% DZR)
3. Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită: 541kcal (27% DZR)
4. Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită, sodiu redus: 541kcal (27% DZR)
5. Carne de porc, curată, slănină, gătită, microunde: 476kcal (24% DZR)

Urmând cele mai bune cinci produse de slănină sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cărnii de porc, vindecată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită și cea mai înaltă cantitate care conține calorii: carne de porc, slănină, grăsime redusă, gătit. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 9 tipuri de slănină.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 9 tipuri diferite de slănină pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în slănină.

Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru carne de porc, întărit, slănină, gătit, fiert, turtit sau prăjit trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse din carne de porc. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 37,04 g (66% ADR), cantitatea de grăsimi este 41,78 g (64% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 1,43 g (1% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din cantitatea zilnică recomandată împreună cu nivelurile de calorii din slănină.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de porc, întărită, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100 g pentru Carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită în tigaie sau prăjite; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.

Conținut pe porție tipică de porție 1 felie gătită (sau 8 g)

Pentru a da 100% din ADR, 50,0 porții din portiunea tipică 1 felie gătită (sau 8 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 2,96 g, conținutul de grăsimi este de 3,34 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0,11 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în carne de porc, vindecați, slăniniți, fierți, fierți, prăjiți sau prăjiți

Kcal de calorii în slănină (per 100g)

Această listă cu 9 tipuri de slănină, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Carne de porc, slănină, grăsime topită, gătită până la Porc, vindecat, slănină în stil canadian, neîncălzit unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în slănină.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 9 articole din descrierea generală „slănină”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 9 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru slănină pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificat după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Efectul preparării și al depozitării asupra caloriilor

Conținut mediu pentru slănină

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 9 intrări diferite de nutriție de slănină din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Carne de porc, slănină, grăsime topită, gătită care contine 898 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 45%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 0,07 g, conținutul de grăsimi este de 99,5 g, conținutul de carbohidrați este de 0 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în carne de porc, slănină curată, în stil canadian, neîncălzită care conține 157 kcal. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 8% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 20,64 g, cantitatea de grăsimi este de 6,97 g, cantitatea de carbohidrați este de 1,68 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 741 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 20,57 g pentru proteine, 92,53 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de carne de porc, curată, slănină, gătită, friptă, prăjită sau prăjită conține 541 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Carne de porc, slănină, grăsime topită, gătită, care conține 763,3 kcal în 3 oz (sau 85 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 38%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 0,06 g, conținutul de grăsimi este de 84,58 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g.