MIAMI (CBSMiami/CNN) - Unul dintre simptomele nu atât de recunoscute ale coronavirusului este pierderea simțului mirosului. Deci, pentru cei care s-au întâmplat, când o recuperează?

coronavirus

„M-am trezit și nu am putut gusta sau mirosi nimic. A fost cel mai acut lucru pe care l-am experimentat vreodată ”, spune londonezul Holly Bourne.

Experiența lui Bourne de a-și pierde brusc simțul mirosului, combinată cu „vărsături de cap ciudate”, durerile de cap și epuizarea au determinat medicul ei să o diagnosticheze „direct de pe liliac” cu COVID-19 la telefon.

Deși nu au existat încă studii solide cu privire la legătura dintre coronavirus și miros, medicii au raportat anecdotic că pierderea capacității de a mirosi poate fi printre simptomele virusului - dar cât de răspândit este și cât de mult ar putea dura, nu este clar.

„Mă simt norocos că nu am simptomele cu adevărat înfricoșătoare”, spune autorul de 33 de ani. Cu toate acestea, ea descrie pierderea simțului mirosului, sau anosmia, ca fiind „unul dintre cele mai supărătoare lucruri prin care am trecut vreodată pentru că nu sunteți pe scaunul conducătorului auto”. Mă simt cu adevărat neputincios și speriat. ”

În afară de impactul psihologic al credinței că ați prins un virus mortal și de modul în care pierderea simțului mirosului elimină bucuria de a mânca alimente, anosmia poate fi, de asemenea, periculoasă.

După cum a descoperit Bourne când iubitul ei a întrebat de ce se topea o cadă de plastic cu margarină pe aragazul din casa lor din Londra. Avea spatele întors în timp ce făcea sandvișuri și nu reușea să detecteze mirosul sintetic de ardere.

La fel ca zecile de oameni care se confruntă cu pierderea mirosului cu care CNN a vorbit pentru acest articol, cu lipsa sfaturilor autorității sanitare oficiale disponibile, Bourne a apelat la Google și la rețelele sociale pentru răspunsuri. Ea a împărtășit ceea ce a găsit într-un fir de pe Twitter, unde unii oameni raportează că simțul mirosului încă nu s-a întors după trei sau patru săptămâni.

Lucrul pe care mulți oameni care se confruntă cu animie sau hiposmie cu debut nou - o pierdere parțială a mirosului - în timpul pandemiei coronavirusului doresc să știe este cât timp va dura? Va fi permanent?

Răspunsul, potrivit profesorului Steven Munger, director al Centrului pentru miros și gust al Universității din Florida, este necunoscut.

„Ceea ce știm de multă vreme este una dintre cauzele majore ale pierderii mirosului: infecțiile tractului respirator superior cauzate de viruși - o răceală obișnuită, gripă - un subset de oameni își pierde simțul mirosului, majoritatea temporar, dar un mic subset care miroase permanent ”, a declarat Munger pentru CNN.

Pentru ca simțul mirosului să revină, „s-ar putea să dureze zile, ar putea dura săptămâni, uneori poate dura chiar luni sau ani, în rare ocazii. Uneori este treptat, uneori totul dintr-o dată și nu știm cu adevărat de ce este asta ", adaugă el.

„Acum am aproape două săptămâni și aproximativ 70% din simțul mirosului mi-a revenit. O nară se descurcă mai bine decât cealaltă nară ”, spune Bourne.

Mark Driver, un vinificator în vârstă de 55 de ani din Londra, a început să se simtă rău cu tuse, dureri în gât și temperatură ușoară după ce a intrat în contact cu un fost coleg care de atunci a dat test pozitiv în Dubai pentru COVID-19. În jurul zilei 8 de boală a șoferului, el și-a pierdut simțul mirosului. „Acest lucru a coincis cu dureri de cap foarte severe în partea din față a capului meu, chiar deasupra ochilor”, spune el.

„Mirosul este foarte important pentru slujba mea, așa că m-am îngrijorat puțin că s-ar putea să nu revină.” Douăzeci de zile de când s-a îmbolnăvit pentru prima dată, Driver spune că degustarea vinului este „îngrozitoare” și că încă nu simte deloc mirosul deloc.

Sian Griffiths, în vârstă de 60 de ani, care în mod normal conduce un Bed and Breakfast în Argyll, Scoția, a început să se simtă obosită pe 28 martie și și-a dat seama că își pierduse simțul mirosului în timp ce gătea un curry a doua zi. „Mi-am dat seama că nu-l pot gusta, chiar și atunci când am mestecat din greșeală o păstăi de cardamom. Acest lucru a fost destul de desconcertant, deoarece nu am avut alte simptome, cum ar fi nasul blocat ”, spune ea.

La fel ca mulți alții din Marea Britanie, ea a urmat liniile directoare guvernamentale și nu a contactat serviciul local de sănătate, deoarece nu avea tuse sau febră. Dar a devenit îngrijorată după câteva zile. „Am încercat să-mi bag nasul într-un borcan de cafea - nimic. Whisky - nimic. Prăjirea slănină - nu este un indiciu. ”

„Să mănânc orice a fost cel mai neplăcut, chiar respingător, deoarece nu puteam fi sigur că ceea ce mănânc era de fapt mâncare”, adaugă Griffiths.

Întrebarea dacă oamenii se confruntă cu pierderea mirosului sau pierderea gustului se rezumă la utilizarea științifică sau colocvială a cuvântului gust, spune Munger. „Când oamenii de știință vorbesc despre gust, vorbesc despre ceea ce poți detecta în gură, care îți dă senzația - dulceață, săruri, amărăciune, acrișoare sau umami (sărate). Dar gustul și mirosul sunt ceea ce creierul tău pune la punct pentru a crea funcția de aromă ”, explică Munger.

Griffiths a observat că pierderea simțului mirosului însemna că nu-și mai poate da seama dacă mâncarea a dispărut, spunând că „este aproape automat să adulmeci o sticlă de lapte înainte de a turna doar în cazul în care este pe rând”. Vorbind în ziua a 12-a, fără simțul ei complet al mirosului, Griffiths spune: „Acum am ușoare indicii de revenire. Aproape ca și cum unele molecule ar trece. Am prins un miros de vopsea proaspătă în care pictasem prelucrarea lemnului cu câteva zile înainte ... Aș spune că am aproximativ 10% miros și gust acum. ”

Amy Walker, 30 de ani, manager financiar și de afaceri din Londra, a simțit că a căzut cu o răceală rea și și-a pierdut simțul mirosului pe 18 martie - acum mai bine de trei săptămâni.

„Eram extrem de letargică, mergând de la patul meu la toaletă simțeam că alergasem la un maraton”, își amintește ea. Walker a intrat în contact cu cineva care a testat pozitiv pentru coronavirus și a sunat la linia de asistență NHS, dar după ce a stat mult timp în așteptare, și-a dat seama că, deoarece simptomele ei nu îi afectau sistemul respirator, ar trebui doar să urmeze sfaturile date pe site-ul NHS.

„Gustul și mirosul au mers împreună. Sunt în recuperare pentru o tulburare de alimentație pe care am avut-o de peste jumătate din viața mea, iar pierderea gustului este un lucru extrem de declanșator pentru mine din punct de vedere psihologic - m-a făcut imediat să mă simt complet mizerabil ”, spune Walker.

„A adus înapoi temerile față de mâncare și o atitudine de„ Ei bine, nu pot gusta, deci ce rost are să mănânc ceva? ”, Adaugă ea. „Să fii limitat și atât de epuizat de acele două simțuri care ți-au fost îndepărtate, în timp ce era panică și teama care se amesteca peste tot era dincolo de golire.”

Walker spune că simțul gustului și mirosului ei este acum de aproximativ 50%, totuși, având un gust ușor de gust și miros revine și apoi nu mai au progrese, a făcut-o să se întrebe dacă este „acum blocată așa”.

Un medic ORL care conduce acuzația de a pierde simțul mirosului recunoscut de Organizația Mondială a Sănătății ca simptom al coronavirusului este Claire Hopkins, președinta Societății Britanice de Rinologie.

Hopkins a presat ca pierderea simțului mirosului să fie inclusă într-o aplicație mobilă de urmărire a simptomelor coronavirusului dezvoltată de King’s College London. Ulterior, în aprilie, 1 King’s a raportat că cercetarea sa a constatat că pierderea simțului mirosului sau a gustului este un predictor mai puternic al infecției cu coronavirus decât febra. Din 400.000 de persoane din Marea Britanie care au raportat unul sau mai multe simptome în perioada 24-29 martie, 18% își pierduseră simțul mirosului sau gustul și 10,5% sufereau de febră.

Hopkins a fost copleșit de sutele de oameni care au contactat-o ​​pentru a-și împărtăși experiențele de la emiterea unei scrisori pe 20 martie prin ENT UK, o organizație care reprezintă chirurgii urechi, nasului și gâtului din Regatul Unit. Scrisoarea spunea că pacienții cu anosmie cu debut nou ar trebui să se autoizoleze.

Când unul dintre colegii ei de la Spitalul Guys & St Thomas din Londra i-a distribuit scrisoarea, în cinci minute a avut 20 de medici care i-au spus „exact asta am primit”. Unul dintre ei a primit un test privat COVID-19 și a dat rezultate pozitive în acea zi, spune ea.

Există încă un deficit de testare a coronavirusului în Marea Britanie. De exemplu, pe 9 aprilie, Departamentul Sănătății a raportat că mai puțin de 10.000 de persoane au fost testate; ținta guvernului până la sfârșitul lunii este de a testa 100.000 pe zi, potrivit secretarului pentru sănătate Matt Hancock.

Acest lucru înseamnă că atât pacienții, cât și medicii trebuie să se autoizoleze pe baza simptomelor, ceea ce face evident că este și mai important să știm care sunt simptomele coronavirusului.

De când a fost inundată de anchete după publicarea scrisorii sale, Hopkins a efectuat un sondaj prin e-mail la aproape 2.500 de pacienți care se confruntă cu o pierdere bruscă a simțului mirosului. La momentul completării sondajului, aproximativ 50% au spus că încep deja să vadă o îmbunătățire. La o săptămână de urmărire, două treimi au raportat că încep deja să observe îmbunătățiri, spune Hopkins.

Ea vă sfătuiește că, dacă nu vă reveniți, ar trebui să consultați un medic atunci când este posibil să aveți din nou consultații față în față.

Sfaturi pentru suferinzi

Deci, ce - dacă este ceva - pot face oamenii pentru a ajuta la revenirea simțului mirosului în timpul pandemiei coronavirusului?

Pentru cei care se simt anxioși și îngrijorați, Munger spune că oamenii ar trebui să „recunoască faptul că este legitim”.

Din punct de vedere al siguranței, există potențialul de a nu detecta incendiile și de a consuma alimente stricate, dar există, de asemenea, „o componentă emoțională reală de mirosit, o conexiune care vine cu ea”, care este legată de interacțiunile noastre sociale care se învârt de multe ori în jurul mâncării sau băuturilor.

„Există, de asemenea, această legătură cu lumea: florile, mirosul părului unui partener, toate acele tipuri de lucruri sunt foarte reale și faptul că nu le poți izola emoțional”, motivează el.

Unul dintre tratamentele pe care medicii ORL le folosesc uneori pentru pierderea mirosului care ar putea proveni dintr-un răspuns inflamator este utilizarea steroizilor nazali, spune Munger. Aceasta implică stropirea steroizilor în nas pentru a încerca să reducă inflamația.

Hopkins explică faptul că în mod normal în anosmia post-virală „am lua în considerare utilizarea tabletelor cu steroizi”, însă acest lucru nu este cazul în prezent, deoarece Organizația Mondială a Sănătății avertizează împotriva utilizării steroizilor orali pentru persoanele cu infecții COVID-19, citând riscul potențial de creștere a severității complicațiilor respiratorii.

„Până nu știm sigur că steroizii nu vor provoca daune, îi evităm, în special în primele două săptămâni. Majoritatea persoanelor care se deteriorează, se deteriorează între ziua 8-12, în ceea ce privește complicațiile respiratorii. Există potențialul că, dacă treceți de acea fereastră de 14 zile, riscul de steroizi ar putea fi mai mic, dar nimeni nu știe cu adevărat ", adaugă Hopkins.

Pentru acele tipuri de tratamente, ar trebui să mergeți la un specialist, dar există un alt potențial ajutor pe care Munger și Hopkins le sugerează ambii să încerce acasă.

Se numește „antrenament pentru miros” - în esență, adulmecând lucruri în jurul casei care sunt mirosibile în siguranță pentru a ajuta la stimularea unui răspuns în epiteliul olfactiv. Acesta este un țesut din partea superioară a cavității nazale, chiar împotriva craniului, care conține sistemul senzorial care răspunde la mirosuri.

Aceasta este partea nasului care pare a fi deteriorată de coronavirus, a spus Hopkins.

„Știm că receptorii coronavirusului - receptorii ACE2 - se găsesc la niveluri foarte ridicate în căptușeala nasului și astfel permite coronavirusului să se atașeze în nas și să provoace daune receptorilor olfactivi care ridică mirosurile."

Antrenament de miros

Potrivit FifthSense, o organizație de caritate britanică pentru persoanele afectate de tulburări ale mirosului și gustului, pentru ca antrenamentul să fie cel mai eficient ar trebui să exersați mirosul cel puțin de două ori pe zi, în mod ideal dimineața și seara. Relaxați-vă și inspirați natural și nu adulmecați prea tare sau prea mult timp. Zece secunde pentru fiecare miros sunt suficiente.

Munger spune că nu este necesar să folosiți uleiuri esențiale pentru antrenamentul mirosului. Dacă nu le aveți, puteți alege lucruri sigure din casă: șampon, condimente ușoare, suc de lămâie.

„Doar repetați-o, iar și iar, ceea ce poate face este să ajutați creierul să se concentreze asupra acelei funcții de miros care este încă intactă și să vă permită să o maximizați”, explică el.

„Gândiți-vă la asta ca la învățarea practicării aruncării unei mingi, a patinării pe gheață sau a unei limbi străine - încercați să folosiți aparatul pe care l-ați lăsat să mirosiți și creierul dvs. face schimbări cu expunere repetată pentru a o face mai bine.”

El este precaut cu privire la eficacitatea acestuia, spunând că „juriul este încă în afara” - nu este clar dacă recuperarea spontană se datorează formării mirosului sau se produce doar în mod natural - dar, în mod esențial, nu există nici un rău în încercarea.

Deși știința în jurul COVID-19 și pierderea gustului și mirosului din studiile controlate de caz nu există încă, oamenii de știință și medicii din întreaga lume lucrează pentru a culege date. Global Consortium of Chemosensory Researchers (GCCR), un grup format din peste 300 de cercetători internaționali în domeniul mirosului și gustului din peste 40 de țări, a lansat un sondaj pentru pacienți.

Pentru oricine încă suferă cu lipsă de miros sau gust la mai mult de două săptămâni după ce s-a îmbolnăvit pentru prima dată în timpul acestei pandemii, Hopkins are aceste cuvinte liniștitoare: „Vestea bună este că marea majoritate a oamenilor este probabil să se recupereze”.