Găsiți inspirație instantanee pentru propria călătorie de slăbire parcurgând aceste uimitoare fotografii înainte și după. Toți au pierdut 34 de kilograme din cauza muncii grele, a dedicării și a consecvenței. Nu a fost ușor, dar au făcut-o. Și o poți face și tu!

kilograme

„Mai bune decât victoriile la scară sunt cele fără scară. Energie, claritate mentală, inflamație redusă, piele strălucitoare și calitate îmbunătățită a somnului, pentru a numi câteva. Am câștigat sprijin, creștere personală, încurajare și o comunitate complet nouă de prieteni care Prețuiesc. "

„Timpul zboară când [sic] se transformă într-un Vegan 🌱”

"M-am gândit să postez acest lucru deoarece poza mea recentă este departe de a fi perfectă. Văd atât de multe imperfecțiuni încât sunt sigur că 98% dintre voi nici măcar nu le văd. Dar apoi am făcut cot la cot și am fost mândru de progresele pe care le-am avut făcut și munca pe care am pus-o. Corpul meu nu va fi niciodată perfect, dar sigur învăț să-l iubesc ".

"Ce diferență poate face un an!"

"#transformationtuesday # 1yrdifference # 75poundsdown #stillgoing"

„75 LIRI JOS și numărare”.

"Mi-au trebuit multe încercări nereușite pentru a face în sfârșit sănătatea să se întâmple. Dar aș spune că merită atât de mult. Găsește-ȚI de ce!"

"Știu că am primit asta, nu voi renunța ... Nu de data asta."

„Există trei lucruri pe care nu trebuie să le oprești niciodată: sănătatea ta, fericirea și garderoba ta”.

„Gata pentru tine 2019 💪🏼”

"Îmi amintesc că eram atât de mândru de poza din stânga. Pierdusem 30 de kilograme. Uită-te la mine acum ... # 75poundsdown."

"Suntem cu toții aici încercând să ne vindecăm mental și fizic și nu contează cât de repede sau cât de lent mergeți în timp ce mergeți înainte. Am fost atât de descurajat de mine când ar trebui să fiu atât de mândru. Menținerea o pierdere în greutate de 75 lb este uriașă și nu este o faptă ușoară. Deci, să alegem să ne sărbătorim etapele, indiferent cât de mari sau mici sunt, deoarece progresul este încă un progres. "

„Această transformare mi-a schimbat viața și mi-a dat mai multă încredere în mine decât am mai avut-o până acum în viața mea”.