Suport pentru pierderea în greutate

Despre

Postări

Membri

Sper că cineva va avea cunoștințe bune. Folosisem un cântar analogic pentru baie, care nu era foarte precis. (SAU mai degrabă din moment ce trebuia să vă apropiați și să îl citiți, obișnuiam să nu fac asta, deoarece aplecându-mă, mi-a crescut greutatea;-))

sper

Conform acestui barem, de la Crăciun pierdeam în mod constant o lire pe săptămână, lăsându-mă cu o greutate de aproximativ 12 St 7. Cu toate acestea, am cumpărat o nouă balanță de înaltă tehnologie care analizează grăsimea corporală și primește canalul 4. Singura problemă este mă cântărește cu 3/4 de piatră mai mult decât cea veche. La 13 4.5 este mai greu decât ceea ce cântăream înainte de a începe cu vechile cântare.

Pentru a adăuga insulta la rănire, nu mai pot urmări pe cea veche, deoarece acum mă măresc semnificativ.

Cel puțin cântarele electronice au arătat o reducere continuă, la fel ca și măsurarea taliei mele .

Cum au reușit alți oameni cu capriciile solzilor să arate progresul?

Am avut aceeași problemă (și am avut o strâmbă bună!). Noile mele cântare sunt, din păcate, mult mai exacte, atâta timp cât le așez pe o podea plană și dură. Uneori îi mișc puțin și mă cântăresc de trei sau patru ori, doar pentru a fi sigur că citesc corect. Sunt puțin temperamentali.

Tocmai m-am întors la jurnalul meu și am adăugat 3 kg la toate greutățile. Nu am folosit nicio aplicație, ci doar foaia mea de calcul, așa că a fost ușor de făcut - odată ce am trecut peste trauma psihologică, desigur! ☺

Adăugarea a 3 kg la greutăți! Yikes. Unele lucruri din viață necesită curaj

Am așteptat z câteva săptămâni după Crăciun înainte de a mă cântări, aș putea spune că nu am trecut niciodată peste 13 St. Și acum, după ce am pierdut o jumătate de piatră, sunt 13 St 4.

Da. Cred că îmi va dura mult mai mult să ajung la greutatea țintă .

Heh, heh. Da, am făcut și eu asta. Cea mai proastă parte a cumpărării noilor cântare a fost aceea de a recunoaște în sinea mea că nu avusesem cu adevărat 120 kg când am decis să preiau controlul asupra lucrurilor, ci 123 kg! Îmi păcălisem că nu fusesem niciodată mai rău decât 18-stone-something. Mă simt rău doar când mă gândesc la asta. ☺

Fixarea numerelor nu a fost însă prea rea. Am scăpat deja 13 kg sau cam așa ceva, până în acel moment, așa că umflătura în sus era enervantă, dar tolerabilă. M-a făcut doar mai hotărât.

Nu-ți face griji. Veți fi înapoi în anii 12 înainte de a vă da seama!

Bună, Derrygeel, măcar îți verifici greutatea și încerci să faci ceva în acest sens! Există modalități mult mai proaste de a te îngrășa.

Am un mic semn pe podeaua băii, așa că pun mereu cântarele digitale de înaltă tehnologie (dar fără canal 4.) în același loc. Mă cântăresc și pe alte mașini, mai ales dacă vizitez vreodată medicul/asistenta și la sală - diferitele mașini arată toate greutăți ușor diferite, dar aceleași tendințe. Aș ști imediat dacă cântarele mele de acasă mi-au fost ciudate.

Sfatul meu preferat de slăbire: Dacă mă trezesc foarte devreme și mă cântăresc, nu-mi place numărul, mă întorc la pat cu radioul pentru o oră sau două și apoi mă cântăresc din nou, este întotdeauna cel puțin o brichetă! Din păcate, am o viață, așa că funcționează doar în unele duminici.

Ooh, îmi place sfatul de slăbire! M-am gândit că sunt rău pentru că mă cântăresc dimineața, apoi merg să alerg sau să merg și să mă cântăresc din nou. După o alergare pot fi cu până la 400g mai ușoară (dar nu de obicei după o plimbare!). Totuși, nu întotdeauna. Și, desigur, este doar apă - dar este destul de motivant!

Am folosit niște prăjituri electronice ieftine și am crezut că sunt destul de exacte până astăzi, când am călcat cântarele salter la sala de sport. Ceea ce mi-a arătat la 84 kg. Sper că ai mei greșesc. 😀😀😀

Ai prăjituri în minte Aqua.; )

Autocorecția mea face lucruri ciudate cuvintelor mele uneori. Vina mărului.

Sunt doar tachinare- mi-am dat seama că:)

Este un bit de 84 kg pe care vreau să-l fac adevărat. Dacă da, este posibil 80 de Paște.

Sunt analogice sau digitale care măsoară înălțimea etc. în sala de sport?

Sunt acele analogii scumpe pe care medicii le folosesc.

Poate încercați ceea ce v-am sugerat mai sus - Boots sau sala dvs. de sport după ce ați cântărit mai întâi pe ale voastre? Vorbesc despre cele care îți fac înălțimea, bmi etc:)

Sper că ai greșit atunci .

Derry, îmi pare rău că am auzit că cântarele tale iau doar canalul 4 - au în mod evident o vendetă - micii răi. Am făcut câteva cercetări înainte de a cumpăra ultimul meu set și se pare că digitalele sunt mai precise, deoarece piesele analogice tind să-și piardă calibrarea destul de repede în timp.

Cineva a menționat că puneți un marker pe podea, astfel încât să le puteți pune oricând pe același loc atunci când cântăriți - fac și eu acest lucru și vă ajută - dar aș sugera, de asemenea, să vă asigurați că stați exact pe același loc pe cântare de fiecare dată altfel vei ajunge din nou cu citiri diferite - așa că îmi aliniez călcâiul drept cu marginea laterală și marginea de jos și apoi la fel cu stânga și constat că previne fluctuațiile.

În ceea ce privește ceea ce trebuie făcut acum, ați schimbat scările - aceasta trebuie să fie decizia dvs., personal, aș începe cu noua greutate mai mare și aș pune-o doar la lucruri care nu vă stăpânesc - după ce nu ați schimbat greutatea, doar numărul s-a schimbat odată cu dimensiunea actuală a corpului - lucrul este că toate cântarele vă vor cântări diferit și vor fi întotdeauna, dar dacă aveți o serie pedantă despre asta, așa cum o fac eu, poate vă gândiți să vă uitați în sus la cizmele locale sau la sala de gimnastică a consiliului local (50p- 1 £) acasă pe cântare vechi, apoi cântăriți-vă pe cântare noi, apoi mergeți imediat la Cizme sau la sală și folosiți-le pe ele și aveți propriile calibrări (asigurați-vă că purtați aceleași haine)

Apropo, cizmele sau sălile de sport le folosesc pe cele care vă oferă o imprimare a înălțimii, IMC, etc.

Sper că acest lucru vă ajută - și amintiți-vă că solzii ar putea fi mai grei, dar nimic nu s-a schimbat - corpul dvs. este încă de aceeași dimensiune, așa cum ați privit-o vreodată

Vă mulțumim pentru tot sprijinul acordat. De vreme ce vechile scări analogice s-au înrăutățit complet, - în creștere de 4 lb într-o zi, înapoi în jos în următoarea - nu am altă opțiune decât să o aspir și să merg cu ea. Cu toate acestea, uitasem că am înregistrat greutatea săptămânii trecute pe digital și, deoarece îmi dă o pierdere de 2,25 lbs, o iau. Îmi vor mai dura încă 2 săptămâni să ajung de unde credeam că am început.

Nu contează. Voi ajunge acolo. Și mulțumesc că m-ai făcut să zâmbesc la strategiile tale.

Nu cred că contează, este semnificativă diferența dintre locul unde începi și unde ajungi.