Sponsorizat de VSL3

bacterii bune

Când ești fericit în interior, strălucește în exterior.

Cel mai bun mod de a te simți în formă, sănătos și fericit din interior? Începeți cu dieta dvs., nu „urmați o dietă” (știți ce simt eu despre acestea), ci doar să faceți alegeri mai bune.

Începeți ziua cu un mic dejun pentru a vă pregăti pentru ziua respectivă, pentru a vă oferi combustibilul de care aveți nevoie și, în acest caz special, pentru a avea efecte reale pe termen lung.

Un alt dintre shake-urile mele pro-biotice, conceput pentru a-ți recoloniza intestinul, lăsându-te mai puțin umflat, poftind mai puțin junk, simțindu-te mai bine, mai fericit.

Oamenii îți spun să „ai încredere în intestinul tău”, deoarece este într-o conversație constantă cu creierul tău și să simplifici un sistem foarte complex, dacă intestinul tău nu este fericit - nici mintea ta nu va fi. Există un motiv pentru care medicii îl numesc Al Doilea Creier.

Și când micul dejun arată și are un gust atât de bun ...

Nu veți dori să o săriți sau să o schimbați chiar și pentru cea mai lipicioasă dintre produse de patiserie.

Ai încredere în mine, vei fi prins de prima bătaie de cap.

Iată de ce veți avea nevoie coșul dvs. de cumpărături -

1 banană verde congelată (mai puțin zahăr decât cele coapte, iar amidonul este o mâncare mai bună pentru probiotice)

2 pumni de capsuni proaspete

250 ml Ryazhenka (chefir copt sau utilizați kefir obișnuit dacă nu îl puteți obține)

1 smochin, curmale sau prune (excelent pentru fibre și adaugă puțină dulceață suplimentară)

Nu am ascuns niciun secret al dragostei mele pentru VSL3 în ultimul an, de fapt, dacă stai liniștit suficient de mult în Londra, nu te mira dacă mă strecor lângă tine pentru a-i exalta virtuțile!

Cea mai concentrată sursă de bacterii bune din lume, concepută pentru a vă recoloniza intestinul și a alunga definitiv bacteriile rele.

V-am povestit cu puțin timp în urmă despre smoothie-ul meu de ciocolată fericită și despre modul în care mi-a schimbat viața, de atunci s-au bucurat nespus de răspunsul cititorilor mei care au văzut aceeași schimbare. Fiecare comentariu și notă care îmi permite să știu cât de diferiți se simt, cât de bine, mai în formă, mai fericiți, a fost un cadou. Fiecare mi-a făcut ziua și încă mai vin în fiecare săptămână. Așadar, vă mulțumesc pentru bucurie.

Imaginați-vă surpriza mea când am auzit că le-ați împărtăși și cu VSL3, care acum mi-a cerut să fiu ambasador oficial și am sponsorizat această versiune estivală a rețetei mele originale. Nu pot să vă spun cât de satisfăcător este să lucrați la un astfel de parteneriat autentic, așa că vă mulțumesc și pentru asta!

Singura pregătire reală implicată în această rețetă este să vă înghețați bananele. Faceți asta duminică seara și veți fi sortat pentru săptămână.

Pune o banană în valoare de blender cu smochinul tău.

Top cu 450 de miliarde de bacterii bune.

Chefir copt (mai fin și puțin mai puțin acru decât kefirul obișnuit, care funcționează bine ca crema pentru căpșuni).

Culturile vii vă vor hrăni noua colonie fericită de bacterii intestinale.

Se amestecă până se omogenizează și se servește imediat.

^ Îmi place să-mi păstrez paharul de smoothie în congelator pentru a adăuga experiența „shake”!

Puneți-vă într-un paie refolosibil, garniți-vă dacă vă simțiți plăcut.

Și lăsați-vă la mulțumirea inimii voastre.

A fi bun cu tine nu a gustat niciodată atât de bine!

Fă ceva astăzi în viitorul pentru care îți vei mulțumi. Treceți online și comandați-vă VSL3 chiar acum înainte de a uita. Luna viitoare dă-mi o mică notă și spune-mi ce simți. Aștept deja cu nerăbdare ...