Te gândești la aceeași întrebare? Aici, vom răspunde într-o manieră detaliată la ce mâncare trebuie să aveți după un transfer embrionar. Permiteți-ne să verificăm detaliat.

care

Aveți alimente proaspete și sănătoase -

Mergeți cu alimente sănătoase, în loc să vă lipiți de junk food sau alte opțiuni alimentare ambalate. Mâncarea sănătoasă și proaspătă este ceva care te face să te simți sănătos și activ din interior. Puteți merge la legume și fructe proaspete cu mai multe fibre. Asigurați-vă că urmați o dietă proaspătă și sănătoasă.

Alimentele cu acid folic -

Semnificația acidului folic nu poate fi ignorată în timpul sarcinii. Prezența acidului folic este, de asemenea, necesară pentru a se asigura că embrionul va rămâne orice fel de tulburare de dezvoltare. Acidul folic este disponibil într-un alt tip de produse alimentare, cum ar fi

  • Brocoli,
  • kiwi,
  • Produse avicole,
  • Mazăre,
  • Spanac,
  • Tofu,

Grăsimi -

Da. Grăsimea nu este rea. Tot ce trebuie să știți ce grăsime ar trebui să aveți. Mancarea nedorita trebuie evitata, deoarece contine grasimi trans-saturate, care ar trebui evitate. Mergeți cu acizi grași sănătoși, deoarece este bun pentru sănătatea dumneavoastră.

Mancare cu plin de zinc -

Ar trebui să adăugați alimente cu o cantitate de 15 mg de zinc. Este posibil să aveți suplimente de zinc care să adauge alimente precum cereale, nuci, cartofi, cereale etc.

Carbohidrați -

Următorul pe listă este glucidele. Ar trebui să adăugați alimente cu cantități de carbohidrați într-un mod ideal. A avea un carbohidrat sănătos este considerat o alegere ideală. FIV are nevoie de multă energie și aceasta este mâncarea dvs. ar trebui să conțină o mulțime de fructe și cereale în dieta dumneavoastră.

Avocado -

Este considerat destul de sănătos pentru femeile însărcinate. Mai mult, medicii prescriu, de asemenea, să aibă avocado în timpul tratamentului cu FIV. Dacă aveți avocado, cu siguranță vă va ridica sănătatea în timpul sarcinii. Puteți verifica online că ce fel de rețete diferite puteți prepara folosind Avocado.

Alimente bogate în proteine ​​-

Și discuția nu se va realiza fără a adăuga alimente bogate în proteine. Acesta joacă un rol major și pentru a influența dezvoltarea ouălor. Proteinele sunt într-adevăr cel mai important factor care trebuie administrat cu ea, conferă energie de lungă durată, precum și joacă un rol major în dezvoltarea organismului. Vorbind despre opțiunea alimentelor bogate în proteine, puteți merge cu ouă, fructe de mare și carne.

A avea alimente sănătoase vă poate îndepărta stresul. Mai mult, mâncarea sănătoasă te face și mai puternic din interior. Sper că informațiile menționate mai sus vă vor ajuta într-un mod minunat. Nu evitați prescripția medicului.

Concluzie -

De asemenea, trebuie să luați în considerare împreună cu medicul dumneavoastră ce alimente ar trebui să aveți și ce să evitați în cazul în care sunteți alergic. O dietă sănătoasă este cheia pentru a avea o viață fericită.