Viața noastră populară Living to the Full eBooks este disponibilă pe Kindle și ca iBooks Apple. Fiecare carte are foi de lucru legate care pot fi descărcate pe măsură ce citiți pentru a vă ajuta să exersați abilitățile cheie învățate - consultați www.llttf.com/worksheets

electronice

Nu mai fuma în 5 minute

Știi ce este în neregulă cu majoritatea cărților despre renunțarea la fumat? Că îți spun multe lucruri pe care le știi deja. Această carte este diferită. Nu este vorba despre cancer, boli de inimă sau despre cum nu veți mai mirosi ca un coș de fum. Fără predicare - dar informații maxime despre cum să rezolvați factorul care încurcă intențiile bune ale celor mai mulți oameni de a reduce și a nu mai fuma -.

Aflați cum să vă folosiți lucrul - și să învingeți pofta.

Scrisă de un terapeut comportamental cognitiv de top și revizuită de experți în renunțarea la fumat, această nouă carte vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a combate pofta.

Incepe acum.

Remediați problema de băut în 2 zile

Această carte electronică oferă ceea ce fac câteva alte cărți. Vă oferă un plan clar pe care îl puteți folosi pentru a reduce consumul. Învățați să schimbați CE și schimbați UNDE . și ușurați-vă singuri.

Trăiește mai mult - Fă un atac de cord

Ce schimbări ai face în viața ta dacă ai avea un infarct?
A fi într-o formă mai bună? Slăbiți ceva? Renunta la fumat?

Această carte electronică vă va ajuta să aduceți modificări dietei, nivelului de activitate și greutate și să faceți toate acele modificări pe care le-ați face dacă ați avea într-adevăr un atac de cord - dar fără inconvenientul de a fi nevoit să aveți unul!