1 Răspunsuri

Un bol de 200 de grame de orez alb, fiert sau aburit, cu bob mediu va conține, în medie, 250 de calorii de energie. Cea mai mare parte a acestei energii este derivată din conținutul de carbohidrați al orezului.

orez

Puterea calorică a orezului va varia în funcție de tipul de orez pe care îl consumați și de modul în care pregătiți orezul. Orezul Basmati are o putere calorică mult mai mare, ajungând la 710 calorii la 200 de grame, orezul iasomie fiind la fel. O cantitate similară de orez pilau vine la 400 de calorii pe 200 de grame, în timp ce o pungă tipică de orez cu aromă de pui va conține aproximativ 350 de calorii.

Caloriile nu sunt întotdeauna povestea completă

Amintiți-vă, dacă încercați să slăbiți, este important să verificați mai mult decât puterea calorică a alimentelor. Caloriile reprezintă energie și cu toții trebuie să consumăm alimente care ne oferă energie. Ceea ce vine cu acea energie este important. Salata verde este foarte scăzută în calorii, dar nu am dura mult dacă tot ce am mâncat ar fi salată în fiecare zi. Evitați alimentele cu conținut ridicat de grăsimi sau alimentele bogate în energie, dar lipsite de valoare nutrițională (cum ar fi zahărul). Totul este să obții echilibrul corect.

Aflați cum să știți ce să căutați pe etichetele nutriționale ale alimentelor vizionând acest film:

S-ar putea sa-ti placa si.

Măsurători și unități

Răspunsul mai detaliat și corect din punct de vedere științific al acestei întrebări este următorul; Sunt opt.

Chimie

Chiropode

Alimente

Ei bine, conform cutiilor și se spune, conține patru porții de orez, la fel ca la unchiul Bens orez preparat.

Măsurători și unități

Asfalt, atunci când se compactează greutăți de aproximativ 118 lbs. Per curte pătrată de 1 inch grosime. Deci, de exemplu, dacă.

Rețete

Orezul este de obicei 2-1 2 părți apă la 1 parte orez, deci ar fi 6 cani apă până la 3 cani creștere (citiți.

Nutriție

Zece grame de carbohidrați vor furniza energie în valoare de aproximativ 40 de calorii. Pentru a pune lucrurile în perspectivă.

Alimente

Chiar nu înțeleg de ce oamenii se luptă atât de mult cu acesta. Am găsit că cel mai bun mod de a.

Ştiinţă

Dribelarea unui baschet necesită mai multă energie decât crezi. Și depinde de mai mulți factori decât ai putea.

Sporturi cu minge

Dacă măsurăm energia în termeni de calorii, atunci driblingul unui fotbal timp de o oră va arde undeva.