Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Crackers, pâine prăjită rusească inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

pâine

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% precise pentru cantitatea dvs. specifică de Crackers, pâine prăjită rusească.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1/2 oz (14,2 g) 14,2

  • Calorii 57.798 e cel mai frecvent
  • Grăsime totală 1.022 g
    • Grăsimi saturate 0,195 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi monoinsaturate 0,391 g
    • Grăsimi polinesaturate 0,328 g
  • Colesterol 11,076 mg
  • Sodiu 35,926 mg
  • Glucide totale 10,267 g
    • Fibra dietetică 0
    • Zaharuri 0
  • Proteină 1.917 g
  • Frasin 0,17 g
  • Apă 0,781 g
  • Calciu, Ca 3,834 mg
  • Fier, Fe 0,386 mg
  • Magneziu, Mg 5,112 mg
  • Fosfor, P 21,726 mg
  • Potasiu, K 34,79 mg
  • Zinc, Zn 0,156 mg
  • Cupru, Cu 0,035 mg
  • Mangan, Mn 0,062 mg
  • Seleniu, Se 2.854 Sud
  • Vitamina A, UI 5.822 UI
  • Retinol 1.704 Sud
  • Vitamina A, RAE 1.704 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
  • Tiamina 0,057 mg
  • Riboflavina 0,057 mg
  • Niacina 0,657 mg
  • Acid pantotenic 0,086 mg
  • Vitamina B-6 0,007 mg
  • Folat, total 12.354 Sud
  • Vitamina B-12 0,026 pg
  • Acid folic 3.266 Sud
  • Folat, mâncare 9.088 Sud
  • Folat, DFE 14.626 Sud
  • Triptofan 0,024 g
  • Treonina 0,073 g
  • Isoleucina 0,087 g
  • Leucina 0,143 g
  • Lizină 0,097 g
  • Metionină 0,041 g
  • Cistină 0,039 g
  • Fenilalanină 0,095 g
  • Tirozină 0,067 g
  • Valine 0,097 g
  • Arginina 0,092 g
  • Histidină 0,044 g
  • Alanină 0,086 g
  • Acid aspartic 0,134 g
  • Acid glutamic 0,453 g
  • Glicină 0,071 g
  • Proline 0,149 g
  • Serine 0,109 g
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0 g
  • 14: 0 0,002 g
  • 16: 0 0,138 g
  • 18: 0 0,055 g
  • 18: 1 nediferențiat 0,38 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,3 g
  • 18: 3 nediferențiat 0,02 g
  • 20: 4 nediferențiat 0,004 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0,001 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,009 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 0,001 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,002 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0 g

Îți place acest articol? Abonați-vă pentru mai multe .

Este gratis! Alăturați-vă celor peste 10.000 de abonați primind sfaturi și actualizări gratuite pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să fiți sănătoși.

Disponibil numai pentru utilizatorii Pro

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente preferate.

Vrei mâncăruri preferate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de alimente personalizate.

Doriți alimente personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, ați atins numărul maxim de mese personalizate.

Doriți mese personalizate nelimitate? Trebuie doar să treceți la un cont PRO!

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.

Ne pare rău, acest instrument este disponibil numai pentru utilizatorii profesioniști.

Este foarte rapid și ușor. Dacă faceți acest lucru, veți debloca instantaneu o mulțime de instrumente, rapoarte și caracteristici minunate de urmărire a dietei în contul dvs., care vă vor face mult mai ușor să pierdeți grăsime, să vă construiți mușchii și să vă îmbunătățiți corpul.