Nachos sunt o gustare delicioasă. Nachos poate fi luat așa cum este sau cu brânză. Există și alte preparate nachos pe care le puteți avea; acestea includ nachos cu fasole, carne de vită și brânză, nachos cu brânză și pui, nachos cu roșii, fasole, carne de vită, smântână și ceapă, nachos cu chili, nachos cu ardei și brânză Jalapeno etc. Conținutul de calorii din fiecare dintre aceste preparate Nachos diferă de celălalt.

[file]
[tab title = ”Calorii Nachos”]

câte
[/ tab]
[/ file]

O pungă de Nachos conține în jur de 330 de calorii, 31 de grame de carbohidrați, 4 grame de proteine ​​și 21 de grame de grăsimi. Punga Half Nachos conține în jur de 165 de calorii, 16 grame de carbohidrați, 2 grame de proteine ​​și 10 grame de conținut de grăsimi. A consuma 1 oz Nachos ar însemna să consumi 334 de calorii, 31 de grame de carbohidrați, 4 grame de proteine ​​și 21 de grame de grăsimi.

Acum, când ați luat brânză la această gustare delicioasă, gustul său se îmbunătățește și la fel și conținutul de calorii din ea. O porție de Nachos cu brânză care conține aproximativ 6-8 nachos și cântărește aproximativ 113 grame conține 346 de calorii. Din aceste 346 de calorii, aproximativ 171 de calorii provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de nachos cu brânză este de 19 grame, din care 7,8 grame sunt grăsimi saturate, 2,2 grame sunt grăsimi polinesaturate și 8 grame sunt grăsimi monoinsaturate. Consumul de nachos cu brânză are, de asemenea, un impact asupra nivelului de colesterol. Conținutul total de colesterol în 113 grame de nachos cu brânză este de 18 mg, conținutul de sodiu din acesta este de 816 mg, conținutul de proteine ​​este de 9 grame și conținutul de carbohidrați este de 36,3 grame.

Nachos cu brânză, carne de vită și fasole sunt, de asemenea, o combinație bună și consumarea a 1 porție din acest preparat de nachos vă oferă 787 de calorii. O porție egală a acestui preparat Nachos conține în jur de 46,28 grame de grăsimi, 53,11 grame de carbohidrați și 40,90 grame de proteine. În mod similar, alte preparate nachos conțin conținut caloric diferit.