Nivelează-ți corpul

calorii

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Cafe Rio Pork Salad

Număr de calorii: pe baza unei porții de salată

  • Calorii: 1172
  • Gras: 19g
  • Carbohidrați: 153,2г
  • Proteină: Evaluare 94,6g

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

1172 de calorii sunt în 1 salată - este echivalent cu 173,63 ardei jalapenos (crude), 6,04 căni de vinete cu brânză și sos de roșii și 8,08 kg de ceapă dulce.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Acest articol conține mai puțini carbohidrați decât aproximativ 50% din toate alimentele pe care le-am analizat. În același mod, acest aliment are o cantitate abruptă de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puține carbohidrați decât aproape 15% din alte alimente. Acest aliment specific are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum cheesecake, vinete și cifra de afaceri conținând 39,22 g pentru fiecare 300 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate rezonabilă. 51,07% din limita zilnică recomandată va fi completată cu 1 porție.

Cât colesterol este în 1 porție?

59,67% din aportul zilnic recomandat de colesterol va fi atins prin această dimensiune de servire specifică. Conținând 91,64 mg pentru fiecare 600 de calorii, acest aliment are un nivel scăzut de colesterol (are același grad ca alimente precum salate, gumbo și hamburgeri). Aproximativ 77% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un procent mai mic de colesterol. În același mod, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, acest aliment are o cantitate imensă de colesterol. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin colesterol decât aproximativ 36% din alte alimente.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Cu un raport fibre/calorii de 1,8%, acest aliment specific are un nivel minunat de fibre (are aceeași cantitate ca alimente precum cireșe, piure de cartofi și salată de cartofi). Pentru majoritatea bărbaților și femeilor, 21,1 g reprezintă 84,4% din valoarea dvs. DRV (valoarea zilnică recomandată). Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate remarcabilă de fibre. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține fibre decât aproximativ 27% din alte alimente. În mod similar, aproape 21 la sută din toate alimentele din întregul nostru sistem au un procent mai mare de fibre.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Cu un raport proteine ​​/ calorii de 32,29%, acest aliment are un nivel ridicat de proteine ​​(are același grad ca alimente precum supa miso, pulberi și spanac). Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, acest produs are o cantitate masivă de proteine. În acest caz, aproape 19% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de proteine ​​și calorii. De asemenea, aproximativ 86% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mic de proteine ​​/ calorii. 189,2% din valoarea zilnică recomandată va fi atinsă de această dimensiune de servire specifică.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Aproape 36% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mic de grăsimi saturate și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate regulată de grăsimi saturate. În acest caz, doar 15% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de grăsimi saturate/calorii. Cu un raport grăsimi saturate/calorii de 3,92%, acest produs are un nivel mediu de grăsimi saturate (are același cantitate de alimente ca alimente precum supă de pui, castraveți și plăcintă cu afine).

Cât de sodiu este în 1 porție?

7,88% din limita zilnică va fi atinsă de această mărime de mâncare/porție. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate minusculă de sodiu. Aici, aproape 97% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de sodiu și calorii. În mod similar, acest aliment specific conține mai puțin sodiu decât aproximativ 87% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. Acest aliment are aceeași cantitate de sodiu ca alimente precum marshmallows, nuci amestecate și mere cu un raport sodiu/calorii de 16,13%, care este o cantitate ușoară.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

14,25% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) de zahăr va fi îndeplinită de această mărime/porție. Aproximativ 79% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare zahăr/calorii. În mod similar, acest aliment are un grad modest de zahăr în comparație cu alimentele din același grup de alimente (salate). În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin zahăr decât aproximativ 86 la sută din alte alimente. Având o cantitate sigură de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 1,95%, este aproximativ aceeași cantitate ca vodca, pepperoni și pui prăjit.