Nivelează-ți corpul

câte

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în regiunea cărbunelui Boilo (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 686
  • Gras: 0,1 g
  • Carbohidrați: 103,4г
  • Proteină: Evaluare 0,9g

Această rețetă servește 18 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Apă 1 cană (8 fl oz) 4.0
Portocale 1 mic 4.0
Stafide 1 cană 1.0
Caraway Seed 1 linguriță 1.0
Cuișoare (pământ) 1 linguriță 0,5
Vin nealcoolic 100 g 0,005

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

686 calorii (686 kcal) sunt în 1 porție - are aceeași cantitate de calorii ca 7,89 oz afine uscate, 85,75 caise pe jumătate uscate și 9,94 oz amestec de fructe uscate.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Având o cantitate medie de carbohidrați care conțin 60,29 g pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ la același grad ca și jambalaya, mousse și pudră. 34,47% din aportul zilnic recomandat va fi umplut cu o porție din această rețetă. Aproximativ 40% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. Cu toate acestea, în comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate minusculă de carbohidrați. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproape 95% din alte alimente.

Cât colesterol este în 1 porție?

Această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. La fel, această rețetă are o cantitate nesocotită de colesterol comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțin colesterol decât aproape 100% din alte alimente. Conținând 0 mg pentru fiecare 300 de calorii, această rețetă are un nivel mic de colesterol (are aceeași cantitate ca alimente precum cappuccino, cartofi prăjiți și pâine încolțită). 0 mg reprezintă 0% din valoarea zilnică recomandată de colesterol pentru o femeie sănătoasă.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Această rețetă are același grad de fibre ca alimente precum tortul cu ciocolată, cheesecake și focaccia cu un raport fibre/calorii de 0,28%, care este o cantitate moderată. 1,9 grame reprezintă 7,6% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) pentru un bărbat sănătos. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate mică de fibre. În acest caz, cel mult 3 la sută din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de fibre la calorii. De asemenea, această rețetă are mai puține fibre decât aproximativ 66% din toate alimentele din baza noastră de date.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având o cantitate bună de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 0,52%, este în jur de același grad ca untul, sorbetul și vinul roșu. Această rețetă are o cantitate echitabilă de proteine ​​în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, aproape 73 la sută din alimentele din acest grup de alimente au un raport proteic mai mare. La fel, această rețetă conține mai puține proteine ​​decât aproximativ 88% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date. 1,8% din DRV (Valoarea zilnică recomandată) va fi umplut cu 1 porție din această rețetă.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

Cu un raport grăsimi saturate/calorii de 0%, această rețetă are un nivel slab de grăsimi saturate (are același grad ca alimente precum cartofi, sos și fistic). În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate mică de grăsimi saturate. În acest caz, aproximativ 100% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de grăsimi saturate și calorii. În același mod, aproximativ 100% din toate alimentele din sistemul nostru au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii.

Cât de sodiu este în 1 porție?

0,38% din limita zilnică recomandată va fi completată de o porție din această rețetă. Comparativ cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate rezonabilă de sodiu. Aici, aproximativ 38% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de sodiu/calorii. În mod similar, doar 6% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport de sodiu mai mic. Această rețetă are aceeași cantitate de sodiu ca alimente precum vinul alb, șampania și portocalele cu 3,94 mg la 300 de calorii, ceea ce reprezintă o cantitate minusculă.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate sigură de zahăr. În acest caz, 19% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de zahăr. Dar, aproximativ 87% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mic de zahăr/calorii. Având o cantitate enormă de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 57,49%, are aceeași cantitate ca piersicile, roșiile cherry și strugurii. 98,6 g reprezintă 246,5% din valoarea zilnică recomandată pentru majoritatea persoanelor.